Комментарии пользователя
Спасибо автору за классную статью! Обязательно посоветую подружкам а то всем сейчас тяжело!
Еще одной причиной, почему мы копируем поведение других, может быть желание соответствовать определенным стандартам и ожиданиям окружающих. Например, если мы работаем в коллективе, где все одеваются в строгий офисный стиль, мы можем подражать им, чтобы не выделяться и не нарушать корпоративную культуру.
В нашем обществе мы часто подвергаемся манипуляциям, которые основаны на эмоциях, таких как страх, вина или желание принадлежности. Будьте внимательны к этим тактикам и задайте себе вопросы о своих истинных желаниях и убеждениях.
Всю свою жизнь боролась с комплексами из-за лишнего веса. Со временем начинаешь понимать, что внутренняя красота и самоценность намного важнее, чем внешний вид. Учитесь любить и принимать себя такой, какая вы есть, и не допускать, чтобы комплексы определяли вашу жизнь.
Если я замечаю беспокойство, я стараюсь подготовиться к событию как можно лучше. Я изучаю информацию, которая мне нужна, и практикую навыки, чтобы быть уверенной в своих силах. Я также говорю себе, что волнение – это нормально и что я могу справиться с любой ситуацией. Иногда я пишу список вещей, которые мне нужно сделать, чтобы не забыть ничего важного. Наконец, я стараюсь не думать о том, что может пойти не так, а сконцентрироваться на том, что я должна сделать, чтобы достичь своей цели.
Несмотря на свои ограничения, метод исследования тревожности Спилберга остается одним из наиболее широко используемых инструментов для измерения тревожности. Его надежность и достоверность были подтверждены десятилетиями исследований.
Встречаюсь с бывшим мужем втайне от его новой возлюбленной, потому что мы имеем общих друзей и часто проводим время вместе на спортивных мероприятиях. Мы развелись несколько лет назад, но остались хорошими друзьями. Я не хочу создавать какие-либо проблемы с его новой девушкой, поэтому мы встречаемся только втайне.
Это наука, которая изучает человеческое поведение и внутренние процессы. Я изучала психологию, чтобы лучше понимать, как я могу помочь другим людям. Например, я использовала знания из области психологии, чтобы научиться слушать и поддерживать своих друзей и близких людей в трудные моменты.
В один период своей жизни я страдала от депрессии, и я решила начать заниматься йогой. Это было удивительным опытом, потому что я узнала много нового о своем теле и о своих границах. Йога позволила мне быть более уравновешенной в эмоциональном плане, и я чувствовала себя более здоровой и менее обремененной.
Никогда не нужно стесняться или бояться обратиться за помощью, даже психологи ходят к психологам и это факт. В Европе вообще это считается как иметь своего дантиста!