девушка с тестом на беременность Фото автора SHVETS production: Pexels

Стоит ли делать аборт или лучше родить – как принять правильное решение

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Решение делать или не делать аборт – одно из самых трудных, с которыми может столкнуться любая женщина. Если ты оказалась перед таким сложным выбором, вот несколько советов, которые тебе помогут:

  • не подавляй свои чувства. Если тебе хочется плакать, кричать, злиться, обвинять других – сделай это, осознай в какой ситуации ты оказалась и разреши себе ее пережить на эмоциональном уровне;
  • четко расставь психологические границы – общество по-разному относится к аборту. Найдутся люди, которые захотят тебя осудить, отговорить, «научить жизни», рассказать свою историю. Давление, которое они на тебя оказывают только усилит внутреннюю тревогу и не позволит тебе принять правильное решение. Это только твоя жизнь и только тебе принимать решение;
  • найди тех, кто разделит с тобой переживания – тех, кто не будет осуждать, давать советы, отговаривать или, наоборот, уговаривать. Общайся с теми, кто тебя поймет и готов будет поддержать, что бы ты не решила;
  • подумай о том, что будет, если ты сделаешь аборт. Что хорошего, а что плохого. Представь себя через год, пять, десять лет. Прислушайся к своим ощущениям, а лучше выпиши их на бумаге. Представь, что будет если ты не сделаешь аборт. Какой будет твоя жизнь? Какой будет самый лучший исход и самый худший?

Самое важное, что ты можешь сделать ради себя – это обратиться к психологу. Одну-две консультации может позволить себе каждый человек, но ценность их нельзя посчитать в деньгах. Если на консультации психолог сразу начинает тебя отговаривать – лучше прекрати встречу и найди другого.

Помни, хороший специалист не осуждает, не навязывает свое мнение. Он лишь поможет тебе разобраться в своих чувствах, поможет принять эту ситуацию, пережить ее и сделать выбор. Он не будет тебя учить жить. За желанием сделать аборт могут стоять глубинные страхи и травмы, которые неосознанно влияют на твое состояние. Психолог поможет в них разобраться, тогда ты сможешь принять осознанное решение.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up