Как общаться с бывшей женой мужа и нормально ли это – советы психолога

Нередко случается, что приходится общаться с бывшей женой своего мужа, особенно, если у него есть дети от предыдущего брака. Что делать в таких случаях?

• никогда не вступай в конфликт с бывшей женой мужа. Нет смысла ее стыдить, объяснять в чем она не права – она все равно тебя не будет слушать;
• ругаться и устраивать скандалы – еще хуже, она тебя назовет «ревнивой истеричкой», да еще получит удовольствие от того, что смогла тебя спровоцировать;

• не пытайся с ней «подружиться» – это плохо отразится на ваших взаимоотношения с супругом, ведь он либо почувствует себя уязвленным, боясь, что вы будете его обсуждать как две «подружки», либо в этом конфликте снимет с себя всю ответственность, мол, «разбирайтесь сами»;
• нет, «сама» разбираться ты не должна – это обязанность мужчины расставить границы, определиться с приоритетами и разорвать эмоциональную связь со своей бывшей;
• если ты чувствуешь, что в ваших отношениях его бывшей слишком много, без обвинений, без скандала, поговори об этом с мужем. Говори о своих чувствах, беспокойствах, о том, что тебе неприятно. Он может не знать, как тебя это ранит, и не замечать, как много общается с бывшей, ведь это может происходить по привычке;
• наладь контакт с его детьми от первого брака – так не он будет «уходить» к ним, а они будут приходить в твою семью, дом. Вместе с мужем участвуй в их жизни, выбирай подарки. Уважай его общение с детьми от другой женщины, но подчеркни, что для тебя важно участвовать в планировании: когда он с ними, когда едет на школьное собрание, какой велосипед выбрать. Всегда поддерживай мужа, но важно, чтобы это он решал с тобой, а не со своей бывшей;

• четкие границы – если бывшая звонит и требует срочного приезда, а это нарушает ваши совместные с мужем планы, такое простительно только если случилось что-то серьезное, связанное с детьми и их благополучием.

Главное, не начинай участвовать в игре по «перетягиванию мужчины на себя» – он не канат, а взрослый человек, который должен выстраивать границы в общении со своей бывшей. Не устраивай сцен ревности, не жалуйся, не обвиняй его. Просто говори о своих чувствах, уважай себя, и трать свое внимание и ресурсы на отношения с мужем, а не с его бывшей женой.

Стоит ли вообще общаться с бывшей женой мужа?

Общение с бывшей женой твоего мужа далеко не всегда необходимо. Почему-то в обществе бытует мнение, что все «должны поддерживать отношения», «быть большой и дружной семьей» и все в этом духе. Но на самом деле только тебе решать, общаться ли с бывшей супругой твоего благоверного.

Одно дело, если в той семье есть дети. В таком случае тебе попросту не удастся избежать этого общения – за исключением ситуаций, в которых ты решишь полностью абстрагироваться. Тут хочешь-не хочешь, а выстраивать отношения и поддерживать общение с бывшей женой мужа придется.

Но если детей нет – логично не иметь никаких связей с женщиной, которая и для твоего супруга также должна остаться в прошлом. Если нет детей, ты имеешь полное право требовать от мужа, чтобы и он прекратил общение с бывшей супругой. Потому что в подавляющем большинстве случаев такое общение без весомых причин свидетельствует о том, что чувства не угасли. Это – постоянный потенциальный риск для твоего брака.

Если ты все-таки решишь общаться с бывшей женой мужа, главный совет – не пытайся соревноваться с ней или сравнивать себя с ней. Вы находитесь совершенно в разных статусах. Не нужно пытаться подружиться с ней. Лучше оставаться в нейтральных отношениях.

Как отвадить бывшую жену мужа?

Данный вопрос гораздо более актуальный для большинства современных женщин. Мало какая девушка в восторге от того, что муж общается с бывшей женой. Это факт, который не стоит даже пытаться отрицать. Все равно в глубине души присутствует и ревность, и сомнения, и переживания – это естественный процесс, стесняться которого не стоит.

Соответственно, возникает закономерный вопрос: как сделать так, чтобы муж перестал общаться с бывшей женой? Поверь, это вполне реально. Для этого тебе необходимо действовать следующим образом:

• Не упоминай ее в разговорах. Веди себя так, будто бывшая жена полностью отсутствует в жизни твоего супруга. Делай вид, будто ее попросту не существует – полностью сосредоточься на себе и своей семье, уделяй достаточно внимания мужу. Поверь, это подкупает.

• Не устраивай скандалы и сцены ревности. Если ты считаешь, что твой супруг слишком много времени проводит с бывшей женой, или у тебя есть какие-то сомнения, подозрения – просто спокойно скажи ему об этом. Не нужно ставить ультиматумы и ругаться. Ссоры только ухудшат отношения между вами и дадут мужчине повод усомниться в том, не зря ли он развелся с бывшей.
• Не отзывайся плохо об этой женщине, что бы ты о ней не думала на самом деле. Этим ты испортишь мнение мужчины о себе, но точно не о бывшей.
• Ни в коем случае не запрещай мужчине общаться с детьми. Хороший отец – это достоинство, а не недостаток. Поощряй его встречи с отпрысками, постарайся с ними подружиться – супруг обязательно это оценит и поймет, что ты адекватная и хорошая женщина (в отличие от бывшей жены).
• Не позволяй мужу оставаться наедине с бывшей супругой. Делай это мягко, аккуратно, но настойчиво. Их не должно ничего связывать, кроме детей. И муж сам должен это понимать.
• В присутствии его бывшей будь лучшей версией себя. Красивой, счастливой, уверенной в себе. Ни в коем случае не демонстрируй неуверенность или свою неприязнь к бывшей. Дай всем присутствующим понять, что она тебе – не соперница.
• Не реагируй на агрессию, если она присутствует. Бывшая может хоть из кожи вон вылезти, но это никоим образом не должно тебя задевать. Если же ты будешь реагировать, то она добьется своего.

Справиться с ревностью в таких отношениях, где постоянно присутствует тень бывшей жены, довольно сложно. Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут тебе справиться с собственными негативными чувствами и выйти из ситуации победительницей:

• Не зацикливайся на своей ревности. Как минимум, ты знала, с каким мужчиной связываешь свою жизнь. Ты же не думала, что он тут же прервет общение с бывшей?
• Будь рядом с мужем в трудную минуту. Помни: если мужчина сейчас находится рядом с тобой, а не с бывшей – значит, он считает тебя лучше нее. И твоя задача – подтвердить это звание.
  Конечно, ты не будешь постоянно соревноваться с экс-супругой, да и в этом нет никакой необходимости. Твоя задача – выполнять свои «функции» и «задачи» как текущей жены. Все остальное – зона ответственности мужа.
• Сосредоточься на себе. Занимайся своей внешностью, образованием, саморазвитием, карьерным продвижением. Не превращайся в «квочку», которая только то и делает, что стережет мужа, чтобы он не убежал к бывшей.
  Сделай так, чтобы у тебя не было ни времени, ни сил, ни желания ревновать. Это – лучшее лекарство от лишних мыслей в голове.
• Больше говори со своим избранником по душам. Не прячь свои чувства глубоко – обсуждай все, что тебя беспокоит. Если тебе кажется, что муж все еще любит бывшую – спроси его об этом прямо. Это гораздо лучше, чем теряться в догадках и изводить себя постоянными подозрениями, ревностью и недовольством.