девушки избегают друг друга Фото автора Liza Summer: Pexels

Как общаться с бывшей женой мужа и нормально ли это – советы психолога

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Нередко случается, что приходится общаться с бывшей женой своего мужа, особенно, если у него есть дети от предыдущего брака. Что делать в таких случаях?

  • никогда не вступай в конфликт с бывшей женой мужа. Нет смысла ее стыдить, объяснять в чем она не права – она все равно тебя не будет слушать;
  • ругаться и устраивать скандалы – еще хуже, она тебя назовет «ревнивой истеричкой», да еще получит удовольствие от того, что смогла тебя спровоцировать;
  • не пытайся с ней «подружиться» – это плохо отразится на ваших взаимоотношения с супругом, ведь он либо почувствует себя уязвленным, боясь, что вы будете его обсуждать как две «подружки», либо в этом конфликте снимет с себя всю ответственность, мол, «разбирайтесь сами»;
  • нет, «сама» разбираться ты не должна – это обязанность мужчины расставить границы, определиться с приоритетами и разорвать эмоциональную связь со своей бывшей;
  • если ты чувствуешь, что в ваших отношениях его бывшей слишком много, без обвинений, без скандала, поговори об этом с мужем. Говори о своих чувствах, беспокойствах, о том, что тебе неприятно. Он может не знать, как тебя это ранит, и не замечать, как много общается с бывшей, ведь это может происходить по привычке;
  • наладь контакт с его детьми от первого брака – так не он будет «уходить» к ним, а они будут приходить в твою семью, дом. Вместе с мужем участвуй в их жизни, выбирай подарки. Уважай его общение с детьми от другой женщины, но подчеркни, что для тебя важно участвовать в планировании: когда он с ними, когда едет на школьное собрание, какой велосипед выбрать. Всегда поддерживай мужа, но важно, чтобы это он решал с тобой, а не со своей бывшей;
  • четкие границы – если бывшая звонит и требует срочного приезда, а это нарушает ваши совместные с мужем планы, такое простительно только если случилось что-то серьезное, связанное с детьми и их благополучием.

Главное, не начинай участвовать в игре по «перетягиванию мужчины на себя» – он не канат, а взрослый человек, который должен выстраивать границы в общении со своей бывшей. Не устраивай сцен ревности, не жалуйся, не обвиняй его. Просто говори о своих чувствах, уважай себя, и трать свое внимание и ресурсы на отношения с мужем, а не с его бывшей женой.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up