7 навыков высокоэффективных людей в книге Стивена Кови или как прийти к независимости

Чтобы добиться успеха, мало поставить себе цель и начать мечтать о ее достижении. Вряд ли помогут и действия, которые ты выполняешь на автомате или по привычке, даже если в какой-то момент времени они были супер эффективными. Мир меняется слишком быстро, и ты вместе с ним.

Однако есть ценности, принципы, признание которых поможет тебе быть успешной всегда. Именно о них пишет Стивен Кови в своей книге, изданной впервые в 1989 г., «7 навыков высокоэффективных людей». Затрагивают они все сферы жизни – работу, учебу, отношения с детьми и даже любовь. А в основе их, как всегда, – работа над собой и стремление стать лучше.

Что лежит в основе принципов

• Чтобы изменить что-то вокруг себя (свои отношения в семье, на работе) нужно услышать себя, разобраться со своим характером. Успех идет «изнутри наружу». Поиск виновников в твоих проблемах, неурядицах среди окружающих – временное лекарство.
• Действиями руководят привычки. Чтобы освободиться от них, нужны огромные усилия по их осознанию и изменению.
• В основе изменений лежат навыки, которые в свою очередь состоят из желаний, знания и умения.

• Каждый человек видит мир по-своему, и каждый уверен в том, что его видение – правильное. Но стоит тебе действительно услышать другого, как многое в его непонятных действиях станет ясным
• Невозможно достичь эффективности без умения ценить финансовые, физические и человеческие ресурсы и результаты труда.

Достижение эффективности – постепенный переход от зависимости, когда ты ничего не можешь сделать без помощи других, к независимости и взаимозависимости.

На последнем этапе ты выстраиваешь свои отношения с другими людьми так, что вы вместе добиваетесь успеха. И именно этот путь развития от зависимости к общим делам и победам можно преодолеть, используя 7 навыков, сформулированных С. Кови.

Принципы высокоэффективного человека

Большинство описанных С. Кови принципов основаны на том, что каждому человеку свойственна внутренняя свобода. Он может сам выбирать, как строить свою жизнь, отношения с другими людьми.

Будь проактивной

В основе этого навыка – стремление действовать, принимать решения, нести ответственность за свои действия и их последствия, быть творцом. Это проявляется в твоем поведении, речи. В основе проактивного подхода лежит инициативность, умение или, по крайней мере, попытки изменить окружающий мир так, чтобы он развивался, как это нужно тебе. Человек сам выбирает, что ему делать, как жить, он же и формирует свое отношение к миру.

Например, ты хочешь получить работу в крупной фирме, время от времени следишь за вакансиями. При этом сидишь дома, ждешь появления той должности, которая тебе интересна. Это – реактивная позиция. Выбирая проактивную, ты будешь набираться опыта, учиться. Возможно, придешь работать в интересующую фирму на другую должность. Выстроишь план, возьмешь инициативу в свои руки и будешь добиваться успеха.

Начни, представляя конечную цель

Стивен Кови подходит к этому принципу категорично – предлагает представить себя на смертном одре и услышать все те речи, которые тебе посвящены. Но это лишь крайняя степень актуализации ценностей, попытка показать, что на самом деле важно для тебя.

Ты часто попадаешь в ловушку суеты, обыденности, забываешь о важном, размениваешься по пустякам, делаешь неважные дела, путаешь их со срочными или удобными. Однако суть в том, чтобы с помощью своего воображения, творчества определить цель, создать жизненный сценарий, соответствующий принципам и ценностям. Это может быть твоя личная конституция, миссия, кредо, крепкое, неизменное ядро. Назвать можно как угодно, главное, сохранять ее в душе, следовать ей.

Сделай сначала то, что нужно сделать сначала

Этот навык связан с приоритетами, с тем, насколько верно ты их расставляешь в своей ежедневной жизни. Связан он с тренировкой собственной независимой воли, необходимой для достижения принципов. Каждый день ты работаешь над собой, творишь.

Приоритеты основаны на степени важности и срочности:

• В первую очередь в любой ситуации ты выполняешь важные и срочные дела, решаешь проблемы, ищешь выход из кризиса.
• Далее занимаешься важными делами, исполнение которых можно отложить.

• На третьей ступени неважные дела, которые, тем не менее, расцениваются как срочные или, если их затянуть, они станут важными и неотложными.
• В последнюю очередь стоит тратить ресурсы на несрочные и неважные дела, например, вход в соцсети.

Думай и действуй на основе принципа «выиграл-выиграл»

Все стороны взаимодействия, будь то семья, работа, компания друзей, должны выигрывать. Варианты, когда одна сторона в выигрыше, а другая проиграла, или когда вроде бы обе добились успеха, но для одной это стоило столько усилий, что больше она взаимодействовать с этим партнером не будет, изначально проигрышны.

При удачной стратегии все партнеры счастливы и настроены на достижение цели. Решение при этом не может принадлежать только одной стороне. Оно – взаимное, включает много компонентов, привнесенных партнерским сотрудничеством.

Сначала пойми других, потом старайся быть понятой

Эффективное взаимодействие невозможно без способности услышать другого человека, понять, что именно он хочет сказать. В большинстве случаев, когда люди считают, что они слушают, они, скорее, формируют свой ответ и стремятся доказать свою позицию, а информация, которую хочет донести собеседник, остается неуслышанной.

С. Кови предлагает слушать так, чтобы увидеть мир, ситуацию со стороны другого человека. Настроить свой ум и сердце на его волну, мало кому удается. При этом включаются правое и левое полушарие, сознание ищет смысл, сердце воспринимает чувства. В любом разговоре важно уметь использовать навыки эмпатийного слушания.

Стремись к синергии

Проходя этапы саморазвития, ты однажды столкнешься с тем, что из небольших шажков твоей жизни образуется что-то целостное, гораздо более важное, чем обычная сумма шагов или действий.

Вспомни, когда ты работала в команде, в какой-то момент вам, возможно, удалось достичь чего-то настолько большого и всеохватывающего, что захватывало дух. Ни один член вашей команды сам не мог создать то, что получилось у всех.

Затачивай пилу

Принцип связан с постоянным совершенствованием, развитием своего физического, интеллектуального, социально-эмоционального и духовного потенциала.

Физическое развитие связано с хорошим питанием, достаточным сном, занятиями спортом. Духовное связано с чтением, размышлениями, медитацией, осознанием своим истинным мотивов, осознанием окружающего мира.

В основе интеллектуального лежит стремление к познанию, постоянная тренировка ума, решение задач, которые поддерживают мозг в рабочем состоянии. Социально-эмоциональная составляющая связана в искреннем взаимодействии с людьми, оказании им помощи, служении им.

Чтобы стать высокоэффективным человеком, мало читать и размышлять о навыках и принципах, нужно им следовать, день за днем включать их в свою жизнь. Ключом к развитию С. Кови считает возможность хотя бы один час в день посвящать своему развитию.

Как сделать себя максимально эффективным человеком: 15 полезных советов

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови – потрясающая современная литература, которую можно смело отнести в золотой фонд изданий, обязательных к прочтению. Поверь, это одна из тех книг, которые читают все успешные и состоявшиеся в жизни люди.

В «7 навыков высокоэффективных людей» ты не найдешь воду или переливание из пустого в порожнее. Только экспертное мнение, профессиональные и действенные советы. Прочтение книги действительно изменит твою жизнь!

Но помимо приемов и методик, представленных в книге Стивена Кови, есть и другие способы сделать себя максимально эффективным человеком. Как изменить свою жизнь и значительно повысить собственную продуктивность? Лови 15 мощных инструментов и принципов личностного роста:

• Делай каждый день по чуть-чуть. Дроби большую цель на множество мелких задач и методично их выполняй. Да, моментами тебе будет казаться, что все это бесполезно, а работе конце края невидно. Но каждое твое действие – это маленький кирпичик в большом итоговом замке.
• Научись управлять своим временем. Основной вопрос эффективности – нехватка времени. 24 часов в сутках катастрофически мало: особенно, с учетом того, что нужно высыпаться, отдыхать, уделять время себе.
  Залог успеха в любой деятельности – правильная расстановка приоритетов. Анализируй, сколько времени и на что ты тратишь, что можно сократить, что убрать и поменять местами, чтобы добиться максимальной эффективности.
• Не жди особого знака для того, чтобы начать действовать. «С понедельника» – это лозунг всех ленивых. Тебе не нужен повод для того, чтобы начать менять свою жизнь. Приступай к делу прямо сейчас, без отмазок и оправданий.
• Не отчаивайся при неудачах и не допускай отката. Ты должна быть изначально готова к тому, что в любой момент все может пойти коту под хвост. Это – часть твоего плана!
  Махнуть рукой и сказать «у меня ничего не получится» просто. Гораздо сложнее – учесть ошибки и полученный опыт для того, чтобы в конечном итоге все-таки добиться поставленной цели. Именно так поступают высокоэффективные, успешные люди.
• Будь гибкой. Психологи утверждают: успех человека в жизни зависит не столько от таланта и интеллекта, сколько от способа мышления. Не будь упрямой. С трудом и упорством можно развить в себе практически любой навык – даже если ты уверена, что у тебя нет никаких способностей в этом направлении.
  Не бойся менять правила игры и собственное мнение – это абсолютно нормально. Мир не стоит на месте. То, что актуально сегодня, завтра может оказаться никому не нужным и не интересным.
• Учись бороться с прокрастинацией. Для начала предпринимай максимум усилий, чтобы она не наступила – баланс работы и отдыха должен присутствовать, иначе выгорание неизбежно. Если же ты все-таки столкнулась с прокрастинацией, выходи из этого состояния постепенно и старайся не впадать в состояние безделия с головой. Хоть понемногу, но действуй.
• Избавься от помех. Пойми, что мешает тебе работать, быть продуктивной и высокоэффективной. Мешает новостная лента и социальные сети? Убирай телефон с глаз долой на время работы, выходи из мессенджеров на компьютере. Поверь, за несколько часов не случится ничего такого, что может глобально повлиять на твою жизнь. Любимых блогеров перед сном посмотришь.
• Поработай над мышлением. Если относиться к работе негативно, ты чисто физически не сможешь быть эффективной. Крайне маловероятно у тебя получится добиться успеха в деле, которое не приносит удовольствие. Найди, что тебе нравится в своем занятии, пробуй выполнять его по-другому.
• Все сложные задачи выполняй в начале дня. Именно тогда ты – бодрая, полная сил, с отличным настроением и боевым духом. Это наилучшее время для того, чтобы сфокусироваться на работе.
• Сделай продуктивность частью своей жизни. Быть эффективным человеком – это привычка, образ жизни. Это гораздо приятней, чем просиживать рабочий день «от звонка до звонка», прокрастинируя и придумывая тысячу и один способ, как бы отлынивать от работы.
• Разберись в себе. Подумай: куда ты хочешь двигаться, к чему стремишься, кем видишь себя в ближайшем и далеком будущем. Визуализируй свои цели, не бойся мечтать, не пугайся своих амбиций. Хотеть стать миллионером – нормально. Равно как и хотеть работать скромной санитаркой, помогая людям. Главное, чтобы это занятие удовлетворяло твои потребности.
• Учись распоряжаться собственными ресурсами. Сюда входит энергия, время, умения и навыки, взаимоотношения с другими людьми и, конечно же, финансы. Ты должна четко понимать, сколько и чего нужно потратить на выполнение той или иной задачи. Это умение, которое приходит с опытом.
• Концентрируйся на цели. Избегай пространственных выражений и формулировок. Концентрируйся на поставленной задаче, не обращая внимания на окружающую обстановку. Тогда позитивные результаты не заставят себя ждать.
• Учись управлять стрессом. Да-да, небольшой стресс дает организму тонизирующий эффект и помогает мобилизовать собственные силы. Только не пользуйся этим слишком часто – жить в состоянии перманентного стресса и нервного напряжения тоже нельзя.
• Восполняй ментальную энергию. Ты должна получать удовольствие от жизни. Находи время на любимые занятия, иначе выгорание неизбежно.