Аффирмации – это позитивные утверждения, которые необходимы для того, чтобы перепрограммировать подсознание на привлечение наилучших событий в твою жизнь. Психологи подтверждают, что также как и плохие навязчивые мысли причиняют боль и разрушают привычный жизненный уклад, хорошие установки способны его улучшить.
Поэтому даже во время терапии советуют составлять аффирмации, либо дают уже готовые. Ты можешь сама попробовать поработать над положительными утверждениями и убедиться, насколько хорошо работают аффирмации.
ТОП-100 лучших аффирмаций на каждый день
Лучшие аффирмации были написаны всемирно известными психологами. Такими как Луиза Хей и Лиз Бурбо. Эти женщины изучали психосоматику, написали множество полезных книг, а также помогали людям с помощью правильных положительных установок.
Правильные утверждения способны изменить мир вокруг.
Ниже ты можешь ознакомиться со списком лучших аффирмаций, на каждый день. Сюда включены установки для здоровья, любовь к телу, уверенность в себе и просто мотивирующие утверждения.
- Моя жизнь движется в полной гармонии с телом и полна счастья;
- Я благодарю каждый день моей жизни;
- В моей жизни всё и всегда происходит вовремя и самым лучшим образом;
- Ежедневно я становлюсь все лучше и лучше;
- Я благодарна Вселенной за всё, что есть в моей жизни;
- Каждый прожитый день делает меня мудрее;
- У меня есть всё, чтобы наслаждаться жизнью;
- Моё тело – источник здоровья и долголетия;
- У меня всё отлично и с каждым новым днем моя жизнь меняется в лучшую сторону;
- Я – успешный человек;
- Я нахожусь в полной гармонии с Вселенной;
- Я люблю каждую клеточку своего тела;
- В любой ситуации я спокойна и собрана;
- Я благодарю свое тело за отличную работу;
- Мне всегда и во всём сопутствует удача и успех;
- В моём сердце живет любовь;
- Все органы в моём организме работают без сбоев, на «отлично»;
- Я – магнит для любви;
- Я здорова и чувствую себя великолепно, как никогда ранее;
- Я отпускаю своё прошлое. Я создаю своё прекрасное будущее;
- Я живу в гармонии с окружающим миром. Я умею заботиться о себе;
- Я живу только здесь и сейчас. Я исполняю свое призвание;
- Моя психика здорова. Я свободна от стресса;
- Я добиваюсь своих целей. Я всегда на верном пути;
- Ежедневно я чувствую себя все лучше и лучше;
- Я живу в согласии с самой собой. Я глубоко уважаю себя;
- Я люблю свое здоровое тело;
- Я – неповторимая индивидуальность;
- Каждая часть моего тела излучает здоровье;
Лучшие аффирмации для женщин
- Я полностью прощаю себя;
- Моей энергии и бодрости достаточно для любых дел в любое время суток;
- Я открываюсь для света и добра;
- Моё тело излечивается быстро и легко;
- Моё сердце открыто для счастья;
- Моя энергия растет с каждым днем;
- Я открыта для окружающих;
- Я организовываю вокруг себя надёжное пространство, где бы я ни была;
- Я искренне радуюсь успехам других;
- Я чувствую себя в безопасности;
- Сегодня – день благоприятных возможностей;
- Я позволяю себе делать всё, что мне подходит;
- Мои желания исполняются. Я всегда получаю то, что хочу;
- Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие;
- Я уверена в своих способностях;
- Я осознаю и ощущаю свою силу;
- Я применяю все свои таланты и трачу всё свое время, чтобы помогать другим;
- Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям;
- Я испытываю гордость за саму себя;
- Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь, деньги, счастье, изобилие, нужных людей и успех;
- Я принимаю свои чувства и эмоции;
- Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю;
- Я рада, что мои амбиции помогают мне достигать намеченных целей;
- Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт;
- Я всегда двигаюсь в правильном направлении;
- Я спокойна и весела. Мир благосклонен ко мне;
- Я уверена, что иду в правильном направлении;
- Моя работа приносит мне удовольствие и радость;
- Я получаю вдохновение от окружающего мира;
- Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми;
- Я вкладываю всю свою энергию во всё, что делаю, и что для меня имеет значение;
- Основные блага нашей Вселенной доступны мне. Я пользуюсь ими сполна;
- Я получаю от себя ценные уроки каждый день;
- День приносит мне новые положительные впечатления;
- Я меняю мир одним своим присутствием в нём;
- Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается;
- Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть;
- В моём чистом организме энергия течёт легко и свободно;
- Я сама творец своего счастья;
- У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание;
- Я беру на себя ответственность за своё настоящее и улучшаю свое будущее;
- Я легко справляюсь с любыми задачами;
- Сегодня – лучший день в моей жизни;
- Я управляю своей реальностью;
- Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится;
- Я имею все, что нужно, чтобы сделать этот день классным;
- Передо мной открываются удивительные возможности;
- При каждом вдохе я наполняюсь жизненной энергией и силой;
- Я чувствую себя совершенным человеком;
- Когда я открываю глаза, я ощущаю радость жизни;
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность;
- Сегодня новый день, а значит новая жизнь и масса новых возможностей;
- Я отвечаю за свою жизнь. Я легко справляюсь с любыми задачами;
- Я радуюсь каждому новому дню, я сосредоточена на настоящем и положительном;
- Я единственная и неповторимая для самой себя;
- Каждый новый день – это возможность выбрать счастливый и гармоничный путь развития;
- У меня прекрасная жизнь. Я расширяю свои возможности;
- Я принимаю правильные решения в течение всего дня. Я руководствуюсь своей логикой и мудростью;
- У меня прекрасная жизнь;
- Сегодня я чувствую себя здоровой и счастливой. Я чувствую прилив сил и энергии;
- Я готова к победам, потому что я искренне верю в себя;
- Я открыта для изобилия, которое приходит в различных формах;
- Удача со мной: в любви, в делах, в работе. Я ощущаю себя полной сил;
- Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия;
- Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни;
- Каждый мой новый день становится лучше во всех направлениях моей жизни;
- Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью;
- Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику;
- Я несу ответственность за свою жизнь и контролирую ее;
- Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья;
- Я постоянно развиваюсь и совершенствуюсь, становясь лучше с каждым днем.
Психологи рекомендуют своим пациентам работать с аффирмациями каждый день и регулярно. И тогда ты быстро заметишь изменения во всех сферах своей жизни.
Начиная день с правильных аффирмаций, ты задаёшь настрой на всю свою последующую жизнь. Если ты будешь многократно себе повторять одни и те же установки, то самовнушение сработает, ты начнёшь верить и двигаться по заданной программе.
Сила слова – это один из самых мощных инструментов для работы над собой и своим будущим. Поэтому, не забывай всей душой верить в то, что произносишь, и тогда аффирмации сработают на 100%.
ПеченЬка
элементарное самовнушение, не вызывают у меня подобные махинации доверия от слова совсем уж извините..
★ Sияние_zвездЫ ★
Не первый раз уже слышу про эти аффирмации но чет не могу разобраться в том как они работают
*** К@пRизЮ/\ьk@ ***
а что тут непонятного? просто произносишь эти фразы и заряжаешь себя ими на позитивную энергию. только сразу скажу — скепсис тут неуместен. если хочешь добиться результата нужно верить на все сто процентов в то что делаешь
Гость
Если верить тому что в интернете пишут то подобными аффирмациями можно даже некоторые болезни исцелять. Серьезные патологии конечно нет, но вот недомогания — вполне 🙂
l٥ﻻ ﻉ√٥υ♥
да ну фигня это все.. какое самоисцеление 21 век на дворе а мы шаманством занимаемся мантры читаем.. не зря говорят что история циклична, сколько бы цивилизация не развивалась всегда найдутся те которые верят во всякие заговоры самовнушение и тому подобное 😀
Jaline
в каждом человеке под воздействием внешних негативных факторов накапливается плохая энергия. и такие фразы помогают ее устранить, проверено
Чертовка
Выглядит если честно как сектантская мантра 😀 Ну не могу я серьезно к таким вещам относиться, извините))
chertOFFka
это ваше право, но зачем об этом писать в комментариях? вы специально сюда зашли не поленились статью прочитать чтобы высказать свое фе? это очень красноречиво характеризует вас как человека который любит везде совать свой нос и вставить свои 5 копеек 🙂
Гость
конечно нужно благодарить вселенную и настраиваться на позитив, но в таком количестве это уже маразм
Ядовитая бабочка
есть такая фраза — «сколько не говори «халва» во рту слаще не станет»)) вот это как раз именно тот случай) нет ну если вы внушаемый человек то вам может и сгодится
Black girl
Одними словами делу не поможешь х) Если хочется кардинально изменить свою жизнь — вперед, действовать! Каждая из нас сама творит свое счастье и может в любых аспектах повлиять на судьбу. Все возможно, особенно в наше время, когда женщины и мужчины практически равно. Не тратьте время на пустословие и самовнушение) Нет ничего эффективней действий ^_^
-= [СаМаЯ] VREDna_Я =-
хорошие мысли, позитивные. если так себя настраивать то реально можно стабилизировать эмоциональный фон. я не думаю что возможны какие то радикальные изменения но все же положительное восприятие вещей играет свою роль :3
Terroristka
Настраиваю себя аффирмациями на рабочий день уже много лет. С тех пор я продвинулась по карьерной лестнице, познакомилась с отличным мужчиной, нашла несколько классных подруг. Мысли материальны и это абсолютная правда что проверено на личном опыте *_*