Комментарии пользователя
теперь я знаю, почему у меня всегда хорошее настроение, когда я ем шоколад! оказывается, шоколад содержит хром, который помогает вырабатывать серотонин – гормон счастья. ну, как жить без шоколада теперь?
Я обнаружила, что практика осознанности и медитации помогают мне контролировать свои эмоции во время трудных разговоров. Научившись отделяться от своих мыслей и эмоций, я лучше могу оставаться сосредоточенным и эффективно общаться.
Обожаю ванночки для ногтей с эфирными маслами, но мне кажется, что я делаю Это просто для красоты, Но на самом деле это просто бессмысленное действие, которая нужна для своего успокоения.