Провокативная терапия Фарелли – провокация как орудие психотерапевта

«Редикулус» – и твой страх заменяется смехом. Да, это то самое заклинание, которое использовали в Гарри Поттере на защите от темных искусств против Боггарта. Не поверишь, но в его основе лежит метод психотерапии, который разработал Фрэнк Фарелли.

Новости СМИ2

Почему смеяться над своими проблемами полезно

Им было проведено тысячи мастер-классов и семинаров во многих странах мира, на которые собирались полные залы слушателей. Также Фрэнк Фарелли является автором множества книг и научных публикаций.

Как появился метод провокативной терапии

Занимательна и история зарождения метода провокативной терапии.  В психиатрической клинике Фарелли буквально измучился, пытаясь поднять самооценку одному из пациентов-шизофреников.

И как-то его терпение не выдержало, и он сказал своему пациенту, что тот действительно является никчемным и безнадежным человеком. И тут Фрэнк получил, к своему удивлению, то, чего так долго добивался. А именно – оппозиционное поведение и протест от пациента: он пытался доказать врачу обратное.

Используя этот метод, психотерапевт заметил, что многие пациенты буквально возмущались, когда выслушивали от него то, что говорили про себя ранее и пытались ему доказать свою значимость. Это и послужило внедрением данного метода в практику, хотя изначально он выглядел как «запрещенный прием». Это стало эффективным и простым решением многих психологических проблем: использовать провокацию, как действенный инструмент для оказания психологической помощи людям.

Суть метода провокативной терапии Фрэнка Фарелли

Фрэнка Фарелли называют «отцом смеха» в психотерапии. У него ни на что не похожая манера общения с пациентами и клиентами. Он ведет себя пренебрежительно, пытаясь их высмеять, тем самым поднимая на поверхность их страхи, блоки, сомнения и негативные установки.

С помощью провокаций Фарелли помогает человеку взглянуть на его проблему с новых позиций. Провокация строится таким образом, чтобы создать условия для того, чтобы человек смог посмеяться над тем, что его ограничивает: непринятие себя, боязнь действовать, сомнения. В атмосфере юмора и высмеивания проблемы происходит осознание противоречивости сомнений и приходит желание действовать, бороться со своими страхами и комплексами.

Фрэнк Фарелли описывает свой метод следующим образом: «Это когда ты с клиентом проделываешь дьявольские штучки, становишься на сторону его негативной части. Терапевт искушает клиента на то, чтобы говорить о себе плохо и чувствовать себя пораженчески».

Психотерапевт, использующий данный метод, должен принимать самого человека, при этом не принимая его поведение, высмеивая не саму личность, а его отношение к той или иной проблеме.

Линии поведения в процессе терапии

Во время проведения провокативной терапии можно выделить пять линий поведения клиента:

• Утвердительное поведение, при котором вырабатывается навык уверенности в себе.

Сам Фрэнк Фарелли так объясняет эту позицию: «Люди позволяют вытирать о себя ноги, изображая половичок, а когда их провоцируешь, они издают человеческие звуки». Иными словами, вызывается ассертивное поведение.

• Самоутверждающее поведение, при котором клиент начинает убеждать себя в собственной значимости.

Провокативный терапевт подпитывает негативное отношение клиента к себе, и он в свою очередь начинает доказывать обратное.

• Реалистичная и адекватная самозащита или, иными словами, самооборона.

Человек учится себя защищать в реальных условиях.

• Психосоциальное испытание реальности, при котором клиент учится различать, что он ощущает на самом деле от того, что он себе представляет.

Он «примеряет» на себя модели поведения в реальной жизни, узнавая «что к чему». «Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь», — говорит об этом Фрэнк Фарелли.

• Позитивное сообщение — демонстрируется теплота, дружеское отношение, любовь к клиенту.

Не стоит забывать, что данный метод могут использовать только профессионалы, так как один из главных этических принципов психотерапии – не навреди.  Если этот метод применяет специалист без должной подготовки, или он не учитывает индивидуальные особенности и психологические ресурсы клиента, то это может закончиться плачевно.

Применение метода провокативной терапии в бизнесе

Фрэнк Фарелли уверен, что многое из провокативной терапии можно использовать в бизнесе. Существуют даже исследования, в ходе которых изучалась мотивация достижения успеха у сотрудников компаний после проведения тренингов с элементами провокативных методов.

Так вот, было отмечено значительное повышение мотивации достижения успеха и снижение уровня мотивации к избеганию неудач. Также эффективно применить провокативную терапию можно при разрешении конфликтов между сотрудниками, в мозговом штурме или для принятия решений.

Ну что ж, подытожим все выше сказанное. Главное оружие провокативной терапии – это юмор и умение посмеяться над собой, своими убеждениями, страхами и проблемами, а не оскорбление личности человека.

Данный метод высокоэффективен, но даже если тебе идея посмеяться над своими проблемами придётся по душе, не факт, что он применим для каждого. Некоторые положения данного метода можно посчитать даже парадоксальными, но что же ты хочешь от провокации. Она сама по себе – парадоксальная вещь.

Знание данного подхода в психотерапии может помочь выстроить работу в компании более эффективно или посмотреть на свои внутренние проблемы под другим углом. Но все же не стоит применять данный метод без специальной подготовки.