Существует несколько классификаций трудных периодов в развитии семьи, но у них есть одно сходство. Большинство психологических теорий и практических исследований говорят о закономерном возникновении кризисов по годам семейной жизни. Я расскажу тебе о них в статье. И предложу на выбор гибкие схемы поведения в сложных ситуациях.
Когда человек владеет информацией о том, какими бывают кризисы в семье, он подготовлен к трудностям и может использовать свои знания на практике.
В этой статье:
Критические этапы семейной жизниКак благополучно выйти из кризиса?Как сохранить спокойствие и нервы в кризисный периодКритические этапы семейной жизни
Ученые выделяют 8 основных «горячих моментов» в брачных отношениях. Их называют кризисными. Это пики непонимания и отдаления между партнерами.
- Первый год жизни молодой семьи.
Этот критический период возникает как следствие притирки партнеров. Они не имеют опыта совместного ведения домашнего хозяйства и распределения общих финансов. Теперь нужно найти компромисс, обозначить обязанности и взять на себя ответственность за обеспечение уюта, порядка и материального благополучия.
Если в это время партнеры находят общий язык и их влюбленность не «разбивается» о быт, брак скорее всего станет крепким.
- Рождение детей.
Появление первенца – это, как сегодня говорит молодежь, абсолютный «трэш» для семьи. Все внимание женщины обращено к малышу. Мужчина начинает считать себя обделенным, психует и раздражается. Многие семьи распадаются из-за такого эгоизма. Преодоление этого сложного периода дает уникальный опыт и рождение следующих детей протекает в гармоничной обстановке.
- Кризис 3-5 лет.
Возникает не во всех парах, а только в тех, где супруги несколько охладели друг к другу. Обычно он основывается на отсутствии общности в делах, отдыхе, воспитании детей. В парах, где все вопросы решаются сообща этот период проходит незаметно, без бурных всплесков.
- 7 лет в браке.
В это время у партнеров происходит эмоциональное выгорание на фоне однообразия семейной жизни. У спокойных людей – это отстранение от партнера, некое обособление. А у темпераментных – скандалы, с целью несколько «оживить» в чувственном плане «замершие» отношения.
- Кризис 10 лет брака.
Здесь семью может хорошо «пошатать», так как в конфликт могут вступить подросшие дети. Их подростковый кризис накладывается на семейный и страсти существенно накаляются. Идет борьба за авторитеты, ослабляется родительское влияние, ведутся споры о мерах контроля за детьми. Все это приводит к душевному разладу у всех членов семьи.
- 20 лет брака.
Трудности во взаимоотношениях также связаны с детьми. Они покидают родителей, отправляются на учебу или устраиваются на работу. И супруги вдруг обнаруживают, что у них мало общего, интерес к друг другу тает с каждым днем. Ситуация становится печальной – люди живут рядом, но не вместе. Именно в это время мужчин тянет на молодых девушек, а женщины разочаровываются в браке.
Как пережить семейный кризис и не развестись?
Как благополучно выйти из кризиса?
Возникновение сложностей может привести к разрушению семьи или, через преодоление проблем, к ее развитию и сплочению. Здесь важен настрой и жизненные приоритеты. У пар, которые сознательно вступили в брак есть все шансы приобрести уникальный опыт преодоления трудностей и сберечь семейный очаг на долгие годы.
- Кризис 1 года жизни потребует от партнеров внимательного отношения.
Свои претензии хорошо обосновывать и доносить до супруга в конструктивном виде. То есть решать вопрос по существу, по принципу: «Критикуешь, предлагай!». Терпеливое обсуждение бытовых проблем и совместный поиск решения без оскорбительных реплик, поможет партнерам систематизировать быт и распределить обязанности наилучшим способом.
- Рождение ребенка.
Тут важно сразу расставить все приоритеты. Обозначить, что главное сейчас для семьи – это ребенок и его интересы. Мужчину можно правильно настроить, подчеркивая, что его роль отца и главы семейства очень важна. Его любят теперь больше вдвойне! Но пока ребенок мал приоритетное внимание мамы будет направлено ему, а папе придется позаботиться о себе самому и в сложных ситуациях помочь в уходе.
- 3-5 лет брака. Кризис некой обособленности.
Партнеры отдаляются, если у них нет общих интересов и дел. Для сохранения брака в этой ситуации важно найти точки соприкосновения. Как вариант – строить дачу, еженедельно планировать совместный отдых с детьми в своем городе, ездить вдвоем в путешествия.
- Кризис 7 лет.
Дефицит чувственных удовольствий и усталость от быта. Для чутких и умных супругов вполне преодолимый. Они настолько хорошо знают своих партнеров, что всегда могут потрудиться над тем, чтобы отношения «засверкали новыми красками».
Это может быть неожиданное проявление внимания, воспоминание о всплеске любви при первых встречах, посещение любимых местечек и многое другое. Если ты ценишь именно супружеские отношения и любишь партнера, то всегда найдешь те струны, на которых можно «сыграть».
- 10-15лет.
Снижение родительского влияния и разногласия в воспитании подростков. В такой ситуации только сплочение родителей поможет сохранить в семье мир и благополучие. Важно единство мнений в отношении поощрений и запретов, наглядный пример спокойного решения спорных вопросов между родителями, демонстрация эмоциональной устойчивости и уважительного отношения ко всем членам семьи.
- Кризис 20 лет.
От взгляда уже зрелых и прошедших много жизненных испытаний людей зависит развитие этой ситуации. Если человек готов в угоду страстям рисковать глубокими и длительными отношениями, родными людьми, то итог этого кризиса плачевен. Он может привести к разрыву, который окажется во много раз болезненнее самого кризиса. Здравое отношение к сложной ситуации потребует труда и личного вклада. Важно найти или даже инициировать в семье дела и интересы, направленные на ее сплочение.
Как сохранить спокойствие и нервы в кризисный период
Мы воспринимаем реакции наших партнеров очень остро и тоже можем быстро «вскипеть». Достойно реагировать на трудности тебе помогут несколько правил.
- Не пыли! Отключи рефлексы, включи сознание. Посмотри на суть проблемы и реши ее с позиции стороннего наблюдателя, а не участника.
- Если твой партнер строптив и упрям, предложи ему несколько решений, пусть он выберет сам. Последнее слово останется за ним, ну, а ты получишь результат!
- Прояви гибкость, не дави на партнера. Мужчины не любят эмоционального гнета, они будут сопротивляться ему даже если твои доводы безупречны.
- Если накал страстей большой, выйди из спора. Продолжи, когда эмоции улягутся, и холодный рассудок поможет верно оценить сложность ситуации.
- Оперируй главным. Ценностью семейных отношений, опытом полученным в кризисах семейной жизни. Покажи супругу результаты ваших совместных трудов над проблемами, ваших общих достижений.
Важно понимать, что от твоей личной позиции зависит здоровье и долголетие твоей семьи. Правильная расстановка приоритетов и желание потрудиться над ситуацией это все, что нужно для успешного преодоления кризисных периодов. Помни, что сложности в семейной жизни – это вариант нормы и всегда есть способы сохранить дорогие отношения.
Oilo
У меня и моего мужа был довольно серьезный кризис в наших отношениях несколько лет назад. Все началось с непонимания и накопленных обид, и казалось, что мы уже никогда не сможем разрешить наши проблемы. Но мы оба поняли, что наш брак стоит того, чтобы бороться за него. Мы начали ходить на семейные консультации, где научились эффективно общаться и находить компромиссы. Сейчас мы куда более счастливы и уверены в нашем отношении, чем когда-либо.
КоIIIоколадка
у меня в семейных отношениях был кризис, когда мы стали слишком рутинными и привычными друг другу. мы поняли, что нам нужно больше разнообразия и приключений. так что мы начали заниматься новыми вещами вместе: ходили на танцы, путешествовали, даже решились на экстремальные виды спорта. это сильно укрепило наши отношения и добавило остроты в нашу жизнь.
tktyf dbnfkmtdyf
Недавно прошла через такой период с моим мужем, и, честно говоря, это было довольно сложно. Я думаю, что вся эта история показывает, что никакие отношения не идеальны. Все мы встречаемся с проблемами, конфликтами и разочарованиями. Важно помнить, что кризисы могут быть преодолены, если оба партнера готовы работать над собой и своими отношениями. Иногда нужно просто поговорить, выслушать друг друга и быть готовыми к изменениям. Любовь и поддержка – вот ключевые факторы, которые помогут преодолеть любой кризис!
Виктория
а у нас в семье кризис возник, когда мы стали недостаточно общаться и выражать свои чувства. начались недопонимания и раздражение. но мы решили взять время на себя, чтобы обсудить все проблемы. важно научиться слушать друг друга и не бояться высказывать свои эмоции. мы начали проводить вечера, когда каждый из нас мог выговориться и поделиться своими переживаниями. это помогло нам разрешить конфликты и снова ощутить близость друг к другу.
Individual
я вот считаю, что каждая пара в какой-то момент сталкивается с этим. у меня с мужем было несколько таких периодов, когда мы просто не могли понять друг друга. это было настоящим испытанием, но мы нашли способы преодолеть все трудности. важно просто не бросать друг друга и искать пути к общему пониманию.
Настя
А я думаю, что семейные кризисы могут быть связаны с недостатком личной свободы. Представьте, вы замужем, есть дети, и всегда ощущаешь себя в ловушке обязанностей. Мне кажется, что в таких ситуациях важно найти баланс и немного времени для себя. Как говорят, “счастливая жена – счастливая жизнь”. Если мы сами себя забываем и ставим нужды семьи выше своих собственных, то, конечно, кризис не за горами.
аноним
Кризисы в семейных отношениях, да, они бывают. Не важно, какая страна, какая культура, проблемы в паре возникают повсюду. Иногда муж и жена просто не понимают друг друга, перестают общаться, отступают на задний план. В нашем случае, я думаю, речь идет о недостатке взаимопонимания. Вместо того, чтобы ругаться и разводить скандалы, нужно сесть и серьезно поговорить. Найти время и просто выслушать друг друга. А то так можно просто разлучиться из-за ерунды, пока не заметишь, как уходят годы…
qwerty_11
мне кажется, что многие пары в нашем обществе просто не готовы к реальной работе над отношениями. У нас слишком много идеализации романтической любви, и когда приходят первые трудности, мы сразу паникуем и считаем, что это кризис. Но семья – это работа каждый день. Нужно уметь слушать, уважать и поддерживать друг друга. Возможно, сейчас все слишком быстро меняется в нашей жизни, и мы забываем о самом главном – о человеческих отношениях.
Yum Bum
У меня было ощущение, что все рушится и не будет уже никогда хорошо. Но постепенно мы с мужем поняли, что важно не прятаться от проблем, а идти на встречу друг другу. Я начала больше высказывать свои ожидания и потребности, а он научился быть более внимательным и чувствительным. Да, это не легко, но если есть желание сохранить отношения, то всегда найдется путь и решение.
Kitsune
кризисы в семейных отношениях – это неизбежная часть жизни. у нас с мужем был такой момент, когда мы стали чувствовать, что наши интересы и цели начали расходиться. но вместо того, чтобы впадать в панику, мы решили поговорить открыто и честно. мы обнаружили, что нужно больше времени проводить вместе, и начали заниматься общими хобби. это помогло нам восстановить связь и снова почувствовать близость.
Анна
Ну, у нас в семье были свои кризисы, и, честно говоря, это было очень тяжело. Казалось, что мы с мужем перестали понимать друг друга, каждое слово становилось поводом для ссоры. Но я считаю, что самый важный шаг в таких ситуациях – это признать проблему и начать работать над ней вместе. Нам помогла пара терапевтических сессий, где мы смогли открыто высказаться и услышать друг друга. И, конечно, важно помнить, что любые отношения требуют усилий и компромиссов.
LoveRainbow
ну у меня с мужем тоже не все гладко! кажется, мы попали в этот проклятый кризис семейных отношений. сначала была просто небольшая неразбериха, а теперь каждый день какой-то ссоры и недовольство. не знаю, что делать, чтобы вернуть хоть каплю той страсти, которая была раньше.
Лели БАГ
Сложная тема, но я думаю, что они иногда неизбежны. Все мы меняемся со временем, и отношения тоже претерпевают изменения. Иногда пара может попасть в ступор и не знать, как двигаться дальше. Я считаю, что важно не бояться изменений и говорить открыто о своих ожиданиях и чувствах. Нужно быть готовыми к тому, что отношения требуют работы и вложений, но если оба партнера действительно хотят сохранить свою связь, то можно преодолеть любой кризис. И, конечно, иногда приходится делать выборы и принимать непростые решения, но это тоже часть жизни. Важно оставаться верной себе и своим ценностям.
Levia
это сложно, особенно когда ты ощущаешь, что ты и твой партнер находитесь на разных волнах. но нельзя забывать, что в отношениях важна взаимная поддержка и понимание. вместо того, чтобы бежать от проблем, нужно смотреть на них как на возможность расти вместе. я всегда стараюсь говорить открыто с мужем, делиться своими чувствами и искать компромиссы. кризисы могут быть испытанием, но они также могут помочь укрепить наши отношения, если мы не боимся браться за них с обеими руками.
Zero to Hero
это как неотъемлемая часть нашей жизни. Мой муж и я тоже не раз сталкивались с ними. Иногда кажется, что все идет наперекосяк, и ты просто не знаешь, как исправить ситуацию. Но я уверена, что главное – не бежать от проблем, а вместе искать решения. Иногда нужно просто посидеть и серьезно поговорить, высказать свои чувства и прислушаться к партнеру. Главное, не упускать друг друга из виду во время кризисов, а поддерживать и помогать друг другу.
йОпТь
это нормально не стоит впадать в панику. у нас с мужем был период, когда мы просто утомились от повседневной рутины и домашних обязанностей. чтобы разнообразить нашу жизнь, мы решили вместе отпустить пар и поехали на отдых без детей. это было настоящим дыханием свежего воздуха для наших отношений. мы вернулись с новыми силами и понимаем, что вместе можем преодолеть любые кризисы, если поддерживаем и балансируем наши отношения.
Лиза
я считаю, что они совершенно нормальны! Ни одна пара не может обойтись без преград на своем пути. И, знаете, даже если сейчас у меня все кажется плохо с моим мужем, я верю, что мы можем преодолеть это вместе. Самое главное – открыто говорить о своих чувствах и проблемах. Когда мы находимся в кризисе, это как раз тот момент, когда мы можем стать еще ближе, понять друг друга лучше и вырасти вместе. Ведь именно после трудностей отношения становятся сильнее, правда?
LovePower
у нас с мужем было несколько кризисов в семейных отношениях, и это не было просто. иногда кажется, что ты уже исчерпал все возможности и не знаешь, что делать дальше. но я поняла, что главное – это не опускать руки. вместо того, чтобы винить друг друга, мы начали работать над собой и своими отношениями. мы обратились за помощью к специалисту, прочитали книги по психологии отношений и научились лучше понимать и поддерживать друг друга.
Княгиня ru
это тяжело, не буду лгать. но я считаю, что именно в эти моменты мы можем расти и развиваться вместе. когда муж и жена сталкиваются с трудностями, они могут лучше узнать друг друга и улучшить свои навыки коммуникации. важно научиться выслушивать друг друга, быть терпимыми и готовыми к изменениям. кризисы могут быть вызваны разными причинами, но я верю, что сильные отношения могут преодолеть любые трудности, если оба партнера готовы работать над собой и своими отношениями.
Уля
каждая из нас сталкивается с этим рано или поздно. И я не исключение. Честно говоря, бывает, что в какой-то момент просто хочется всё бросить и уйти. Но, понимаете, я считаю, что это всего лишь испытание. И вместо того, чтобы сразу сдаваться, нужно попытаться разобраться в проблемах и найти пути их решения. Иногда это требует терпения, компромиссов и даже помощи профессионалов, но если есть любовь и желание, то всё возможно. Так что давайте поддержим друг друга и поможем пройти через эти кризисы вместе!
Светлана
это даже неизбежное явление. Важно понимать, что каждая пара уникальна, и у нас всех свои проблемы. Для меня лично, самый сложный момент – это сохранять спокойствие и не бросаться в крайности. Иногда я сразу хочу все бросить и уйти, а потом понимаю, что это не решение. В такие моменты я стараюсь дать себе время и пространство, чтобы успокоиться и взглянуть на ситуацию объективно. Не всегда легко, но если оба партнера искренне хотят сохранить отношения, то можно преодолеть любой кризис.
Лариса
Я только что прошла через болезненный разрыв с моим бывшим мужем, и это был настоящий кошмар. Я думаю, что кризисы в семье – это нормальная часть жизни, но, увы, не всегда их можно преодолеть. Иногда разрыв – лучшее решение для обоих партнеров. Я верю, что все мы заслуживаем счастья, и иногда это требует от нас сделать нелегкий выбор. Так что если у вас кризис в семье, то помните, что важно быть собой и стремиться к своему счастью. И никогда не бойтесь начинать все заново, когда это необходимо.
DesertRose
в нашем обществе кризисы в семейных отношениях, к сожалению, стали обыденностью. я считаю, что главная ошибка, которую многие делают – это не говорить открыто о своих проблемах. замалчивание и скрытность только усугубляют ситуацию. я и мой муж всегда стараемся открыто обсуждать все проблемы и честно высказывать свои чувства. иногда это сложно, но я уверена, что только так можно найти решение и преодолеть кризис.
Сабрина
это тяжелый период для каждой пары. но я верю, что они могут стать возможностью для роста и укрепления отношений. когда я и мой муж сталкиваемся с кризисом, мы стараемся смотреть на него как на вызов, а не препятствие. мы оба учимся быть более терпимыми и понимающими, и искренне работаем над собой и своими отношениями. кризисы могут быть тяжелыми, но если оба партнера готовы к преодолению, то можно создать еще более прочную и счастливую семью.
Cekcu_GiRl
это неизбежная часть жизни. и да, иногда жена и муж начинают ощущать давление, напряжение и несогласия между собой. но, по моему мнению, именно в такие моменты мы должны вспомнить, почему мы вместе и почему друг друга полюбили. иногда достаточно просто отвлечься от проблем, сходить на свидание или просто провести время вместе, чтобы вспомнить, что мы всегда можем найти способ разрешить наши разногласия и вернуться к тому, что связывает нас.