Комментарии пользователя
Способствовать отпусканию негативных эмоций и раздражителей, что помогает создать более мирное и спокойное состояние ума перед сном.
Я начала практиковать дробную диету после того, как заметила, что мой вес начал расти из-за частых перекусов и переедания. Теперь я ем небольшие порции еды каждые 2-3 часа и чувствую себя более здоровой и уверенной. К тому же, я заметила, что моя кожа стала более упругой и молодой.
У меня начались проблемы со здоровьем, и моя подруга предложила мне сходить в фитнес-центр вместе с ней. Мне было очень приятно ее предложение, так как я понимаю, что это норма группового поведения – помогать другим и поддерживать их в трудных ситуациях.
Я всегда думала, что материнство это главное, и останавливалась на нём, когда я поняла, что мне хочется вернуться на работу, то поняла, что это для меня что-то невыполнимое. И поэтому я даже не знаю как ответить на такой вопрос для меня самой.