Комментарии пользователя
Не забывайте о своих личных границах. Если вы не хотите общаться с бывшим в определенное время или обсуждать определенные темы, то вы имеете право на это. Общение должно быть комфортным и безопасным для вас.
я недавно узнала, что это такое, и решила поделиться с вами своими мыслями. короче говоря, озонотерапия – это когда тебе внутривенно вводят кислород с озоном, чтобы улучшить твое здоровье. да, звучит интересно! конечно, есть некоторые показания, когда озонотерапия может быть полезной. например, она помогает улучшить кровообращение и оксигенацию тканей, поэтому ее могут назначить при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. также она может помочь снизить воспаление и бороться с инфекциями. но, как всегда, есть и противопоказания. если у тебя аллергия на кислород или озон, то лучше воздержаться от такой процедуры. также она может быть опасна при беременности и некоторых других состояниях. ну, тут лучше всегда проконсультироваться с врачом.
Еще один отличный способ увлажнить кожу — использовать маску для лица. Существует так много вариантов, от тканевых масок до глиняных масок, поэтому найдите тот, который подходит для вашего типа кожи. Мне нравится использовать увлажняющую тканевую маску раз в неделю, чтобы дать моей коже заряд влаги.
Я всячески поддерживаю идею о правильном питании, и булгур стал одним из моих любимых продуктов. Он помогает мне контролировать мой вес и чувствовать себя насыщенной на протяжении долгого времени. Благодаря нему я больше не испытываю постоянного желания перекусить несовершенные продукты.
Что касается психологической травмы и неуверенности в себе, мне кажется есть смысл обращаться за помощью к психологам, а вот попытаться объяснить что-то мужу, нет смысла. Они просто никого зачастую не слышат. Ну у меня не получилось.