Как отучить мужа пить алкоголь без его ведома и можно ли
Как отучить мужа от алкоголя в домашних условиях Фото автора cottonbro: Pexels

Как отучить мужа от алкоголя в домашних условиях

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Когда-то ты одна правила в его сердце, а теперь он поклоняется зелёному змию? В какой момент всё пошло не так? Или так было с самого начала? Неважно. Теперь ты и твой муж – одна Сатана. И в горе и в радости. Одна семья, где все должны друг друга поддерживать.

Но, важно понимать, что если человек уже сильно погряз, то здесь не обойтись без помощи специалиста. Если же ты видишь, что ещё не всё так плохо, то можешь попробовать свои силы в вытаскивании мужа из ямы. Как же помочь родному человеку?

Причины алкоголизма

грустная пара
Фото автора cottonbro: Pexels

Причины, которые пробуждают в мужчине желание выпить, абсолютно психологические. От мужчин часто требуют очень многого, и не все морально способны справиться с текущими проблемами, напряжением и темпом жизни.

Алкоголь в этом случае – отдушина и возможность отрешиться от этого мира хотя бы ненадолго. Этанол блокирует доступ кислорода в некоторые отделы мозга, вызывая поддельное чувство эйфории.

Вот почему мужчина может пристраститься к бутылке:

  • Неудовлетворённость.

Мужчина, имеющий низкую самооценку, проблемы на работе, недовольный семейной жизнью и обладающий общей слабостью характера склонен к тому, чтобы топить печаль в алкоголе. Потому что это прекрасная возможность уйти от ответственности.

Если погрузиться в запой на неопределённый срок, то можно долго не принимать никаких решений. А чувство счастья, возникающее при этом, только заставляет прикладываться к бутылке дальше;

  • «За компанию».

Традиция выпивать каждую пятницу, корпоративы, переговоры и прочие поводы не показаться белой вороной или «немужиком» незаметно делают из трезвенника алкоголика;

  • Семейная «традиция».

Наблюдая всё детство за тем, как пьют родители, ребёнок формирует определённую модель. И потом, когда вырастет, заложенная в детстве программа начинает работать.

Это самые распространённые причины. Не всегда они приводят мужчину к алкоголю, и не всегда только они. Но, так или иначе, нужно начинать работать с проблемой.

Как правильно себя вести

Любая зависимость может быть разрушена только при наличии огромного желания у зависимого. Для избавления от алкоголизма всегда требуется помощь специалиста. Он разрабатывает комплекс, состоящий из психотерапии, назначает медикаменты, помогает с реабилитацией.

Но если муж только вступил на эту скользкую дорожку и проблески разума всё ещё присутствуют, то вот, что тебе стоит и не стоит делать.

Не игнорируй его зависимость

Сначала тебе страшно потерять какого-никакого, но кормильца, и ты закрываешь глаза на его пристрастия. А вот он уже в приступе белой горячки бьёт тебя и детей. Не доводи до того, чтобы пьянство стало затяжным.

Регулярное употребление даже, казалось бы, слабых алкогольных напитков, должно настораживать. Имеется в виду расслабление после каждого рабочего дня. Это не является поводом выпивать каждый день.

Не прощай

Если ты после каждой пьянки будешь выхаживать мужа, носиться вокруг с водичкой, цитрамоном или, что ещё лучше, с похмельной баночкой пива, то он так и будет уверен, что всё правильно делает.

Если муж пьет. 5 главных ошибок жен

Если муж пьет. 5 главных ошибок жен

Максимально продемонстрируй своё недовольство его состоянием. Пришёл пьяный – никаких брачных утех. Споткнулся и уснул на пороге одетый – пусть там и остаётся. Во время похмелья пусть сам себя спасает. Не потакай ему.

Всем своим видом и поступками показывай, что не готова принимать такое поведение. Возникшее чувство стыда может повлиять благотворно.

Откажись от спиртного сама

Чтобы отвлечься от рутины семейной жизни, ты и сама можешь сбежать с подружками в бар, чтобы пропустить несколько бокалов вина. Перебрав, ты возвращаешься домой, а пьющий муж воспринимает это как зелёный свет к тому, чтобы напиться в ответ.

Если ты позволяешь себе такую же слабость, то можешь забыть о том, чтобы отговорить мужа. Придётся отказаться от употребления самой, чтобы подать пример.

Создай для трезвости благоприятную атмосферу

Когда муж начинает употреблять, он показывает желание уйти в свой выдуманный идеальный мир, сбежать от проблем. Но ты на то и женщина. Создай дома ненапряжную обстановку. Пусть мужчина снова почувствует желание жить в реальности.

  • Покажи мужу, насколько он важен и ценен в вашем доме;
  • Предложи все проблемы решать вместе;
  • Прекрати давить на него, бесконечно тыкая в ошибки и обязанности;
  • Не забывай следить за собой и своим внешним видом. Ты женщина, а мужчины любят глазами.

Поняв, что он нужен здесь, и что ради него готовы создавать комфорт, мужу будет меньше хотеться обратиться к алкоголю.

Конструктивно и спокойно доноси информацию

Все разговоры с мужем должны происходить в нейтральной и мирной обстановке. Если ты будешь слишком агрессивна или наоборот начнёшь строить из себя жертву, то разговор вряд ли к чему-то приведёт.

Повышенные тона вызывают только нежелание продолжать диалог, а также обиду и злость. Если ты чересчур эмоциональна, то основные и важные аспекты разговора можешь записать заранее на бумаге.

Чётко сформулированные аргументы быстрее дойдут до начинающего алкоголика. Твой спокойный тон расслабит его и вызовет доверие.

Как правильно начать мотивировать

Мотивация – это первый этап из нескольких, который сопровождает лечение от зависимости. Если человек ещё не двумя ногами находится в яме, то этим этапом всё может и ограничиться.

Вот на что рекомендуется делать упор:

  • Профессиональная самооценка.

Поговори с супругом, и вспомните вместе, сколько возможностей он упустил из-за своей зависимости. Поразмышляйте, чего бы он достиг, если бы не поставил алкоголь на первое место;

  • Благополучие семьи.

Заранее посчитай, или, опять же, вместе с мужем, сколько он тратит в месяц на выпивку. Или если его «вечеринки» затягиваются, то сколько уходит на один такой запой. И порассуждайте вместе, на что можно было бы потратить эти деньги с большей пользой;

  • Состояние здоровья.

Можешь даже построить свои аргументы на схеме «было-стало». Приправь это перечислением заболеваний, которые характерны для алкоголиков. Особенно мужчин пугает всё, что связано с потенцией.

И не стесняйся прямо сказать мужу, какие изменения уже начали происходить в его физическом состоянии.

Не используй во время убеждения обвинительный тон и резкие фразы, унижающие мужчину. Не повышай голос, не дави на его слабости. Наоборот, используй как можно больше слов веры в мужа и его способности.

И особенно подчёркивай то, что он достоин большего, а ты будешь всегда на его стороне и очень беспокоишься о его будущем.

Отучить любимого человека от употребления алкоголя – это всегда непростой процесс. И пока он сам не захочет, не увидит проблему, то никакие слова или терапии не помогут. Тогда уже нужно начать думать о себе и не позволять разрушить ещё и твою жизнь.

Но помни, что не стоит прибегать к «бабкиным» средствам. Заговоры, настои, кодирование или старое доброе «сковородкой по голове» не избавят от настоящей зависимости. В лучшем случае всё равно произойдёт срыв, а в худшем – летальный исход.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Это нормально когда муж выпивает если он добрый не надо говорить за всех

  2. avatar

    Это печально видеть, как многие женщины страдают из-за пьянства своих мужей. Не только они сами испытывают эмоциональную боль, но и их семьи разрушаются из-за этой проблемы.

  3. avatar

    Мы, женщины, заслуживаем уважения и заботы от наших мужей. Когда они пьяны, они теряют контроль над собой и своими действиями, что наносит нам боль и страх.

  4. avatar

    Борьба с пьянством мужей является сложной и эмоционально истощающей задачей для нас. Мы стараемся поддерживать их, но иногда чувствуем себя бессильными перед этой зависимостью.

  5. avatar

    Пьянство мужей приводит к разрухе в наших семьях. Оно влияет на наши отношения, детей и даже наше финансовое положение. Мы мечтаем о том, чтобы наши мужья нашли силы побороть свою зависимость и вернуться к нам, трезвым и заботливым.

  6. avatar

    Никто не заслуживает жить в страхе и нестабильности из-за пьянства мужей. Мы должны привлечь внимание к этой проблеме и обеспечить поддержку женщинам, которые сталкиваются с этим вызовом.

  7. avatar

    Это ад, в котором я живу каждый день. Пьянство моего мужа уничтожает нашу семью, оставляя меня с чувством беспомощности и одиночества.

  8. avatar

    Ни одна женщина не должна испытывать страх перед своим мужем. Пьянство лишает его разума и превращает его в незнакомца, перед которым я боюсь за свою безопасность.

  9. avatar

    Я искренне верила, что наша любовь преодолеет все, но пьянство мужа разрушило все мои иллюзии. Теперь я просто пытаюсь выжить и найти выход из этой кошмарной ситуации.

  10. avatar

    Каждый день я надеюсь на чудо, надеюсь, что мой муж поймет, как он разрушает нашу семью. Но пока что чудо не произошло, и я продолжаю страдать от его пьянства.

  11. avatar

    Моя самооценка постепенно уничтожается из-за пьянства моего мужа. Я начинаю сомневаться в своей привлекательности и ценности, потому что он предпочитает алкоголь мне и нашей семье.

  12. avatar

    Алкоголизм мужа оставляет нашего ребенка без защиты и стабильности. Мне больно видеть, как его нормальное детство разрушается, и он становится свидетелем нашего бесконечного цикла алкогольной зависимости.

  13. avatar

    Нет слов, чтобы описать разочарование и горечь, которые испытываю, видя своего мужа пьяным каждый вечер. Я живу в надежде, что он поймет, как он наносит нам всем вред.

  14. avatar

    Когда я смотрю на себя в зеркало, я больше не вижу ту сильную и независимую женщину, которой была раньше. Пьянство оставляет меня сломленной и истощенной.

  15. avatar

    Ни одна женщина не заслуживает жить в этом хаосе. Я мечтаю о мирной и трезвой жизни, где я могу почувствовать себя безопасной и любимой.

  16. avatar

    Я не могу и не должна быть спасительницей своего мужа. Он должен взять на себя ответственность

  17. avatar

    Я открыла открытую и честную коммуникацию с моим мужем. Мы обсудили последствия его пьянства и как оно влияет на нас, нашу семью и наши отношения.

  18. avatar

    Я установила ясные границы и правила относительно употребления алкоголя в нашем доме. Мы договорились о том, что нетерпимость к пьянству будет иметь серьезные последствия.

  19. avatar

    Я поощряла здоровый образ жизни и занималась с мужем совместными занятиями, которые не связаны с алкоголем. Мы развивали новые увлечения и интересы, чтобы заполнить время и внимание моего мужа.

  20. avatar

    Я предложила ему посещение консультанта или психолога, который мог бы помочь ему разобраться с причинами его пьянства и найти здоровые способы справляться со стрессом или проблемами.

  21. avatar

    Я поддерживала его в поиске других способов расслабиться и отвлечься от проблем, например, через физическую активность, медитацию или хобби, которые могли быть полезны для его здоровья и самочувствия.

  22. avatar

    Я была примером здорового образа жизни, не употребляя алкоголь в его присутствии или вообще. И показала ему, что счастливая и наполненная жизнь возможна без алкоголя.

  23. avatar

    Поддерживаю связь с его близкими и друзьями, чтобы получить их поддержку и помощь в убеждении его отказаться от пьянства.

  24. avatar

    Я установила правила и границы, касающиеся финансов и не разрешила ему использовать общие деньги на алкоголь или ставить нас в финансовую зависимость от его пьянства.

  25. avatar

    Я изучала информацию о вреде алкоголя и его последствиях для здоровья, чтобы иметь более убедительные аргументы при разговоре с мужем о важности прекращения пьянства.

  26. avatar

    Рассматриваю возможность обратиться за профессиональной помощью, например, к семейному терапевту.

  27. avatar

    Обратитесь за помощью к специалистам, таким как юристы или социальные работники, чтобы узнать о ваших правах и возможностях защиты в случае насилия или угроз со стороны алкоголика-мужа и отца.

  28. avatar

    Создайте план безопасности для себя и ваших детей. Изучите, какие шаги предпринять в случае эскалации насилия или опасности и где искать убежище.

  29. avatar

    Установите контроль над финансами семьи. Попросите совет у профессионалов, чтобы получить советы о том, как сохранить финансовую независимость и обеспечить себя и детей.

  30. avatar

    Расширьте свою поддерживающую сеть. Обратитесь к друзьям, родственникам или организациям, которые могут помочь вам получить поддержку, советы и информацию о доступных ресурсах.

  31. avatar

    Ищите конфиденциальность и анонимность во всех действиях, связанных с вашей безопасностью. Используйте приватные браузеры в Интернете, обращайтесь к анонимным службам поддержки, чтобы получить конфиденциальные советы и помощь.

  32. avatar

    Запишите все инциденты насилия или угроз, чтобы иметь доказательства для юридических целей или получения защитных приказов.

  33. avatar

    Поддерживайте открытую связь со школой или детским садом, чтобы они были в курсе ситуации и могли оказать помощь и защиту вашим детям в случае необходимости.

  34. avatar

    Найдите программы помощи для жертв домашнего насилия или алкоголизма, которые предоставляют временное проживание, консультации и другие ресурсы для вас и ваших детей.

  35. avatar

    Изучайте тему насилия и угрозы в отношении детей и научите их, как безопасно себя вести и обращаться за помощью в случае необходимости.

  36. avatar

    Не оставайтесь в одиночестве. Общайтесь с людьми, которые могут предоставить вам эмоциональную поддержку и помощь, будь то друзья, группы поддержки или профессионалы.

  37. avatar

    Поддерживала его в принятии решения бросить пить алкоголь, выражая свою веру в его силу воли и способность измениться.

  38. avatar

    Исследовала различные программы и методы лечения зависимости от алкоголя, чтобы найти подходящие ресурсы и предложить ему возможности для помощи и поддержки.

  39. avatar

    Создала безалкогольную обстановку в доме, удалив все алкогольные напитки и заменив их на альтернативы, например, безалкогольные напитки или свежие соки.

  40. avatar

    Поощряла его в занятии физической активностью и здоровыми способами расслабления, такими как йога, которые могли бы помочь ему справиться с стрессом без прибегания к алкоголю.

  41. avatar

    Была его опорой и слушателем, поддерживая его в трудных моментах и помогая преодолевать соблазны. Вместе мы искали позитивные стратегии для борьбы с трудностями и укрепления его решимости.

  42. avatar

    Любовь женщины может быть источником внутренней силы и мотивации для мужа, помогая ему преодолеть пьянство. Надо верить в его потенциал и поддерживать его на пути выздоровления.

  43. avatar

    Все преодолеет любовь. Она может помочь ему справиться с вызовами и вместе преодолеть трудности.
    Любовь жены может стимулировать мужа к поиску ресурсов и поддержки, чтобы помочь ему преодолеть пьянство.

preload
close
up