Ты каждую неделю составляешь подробный план дел, покупок и занятий, планируешь предстоящий день. Планируешь дела в течение дня с учётом перерывов и отдыха, но почему-то потом обнаруживаешь, что не успеваешь всё по списку. Вспоминая прошедший день, ты не можешь понять, куда ушло время? Вроде бы и дел сделано мало, и ничем особенным не занималась, а день пролетел. Какие-то дела приходится переносить.
Если ты проследишь подробно за своим днём и будешь записывать всё-всё, что делаешь, с учётом просмотра социальных сетей, мимолётных разговоров с коллегами или подругами, ты увидишь, куда утекает твоё время. Есть особая категория «чёрных дыр», в которых утекает твоё драгоценное время – это хронофаги. Они бывают одушевлённые и неодушевлённые. Эти коварные похитители очень незаметны, но их можно обнаружить и вытравить, как вредителей.
В этой статье:
Общее представление о хронофагахОдушевлённые и неодушевлённые хронофагиСпонтанные и предсказуемые хронофагиЛичные и общественные хронофагиНеявные хронофагиБорьба с хронофагамиХронофагиОбщее представление о хронофагах
Хронофаги – это пожиратели времени. Это то, что отвлекает от важных дел, совершенно бесполезно, но заполняет большую часть жизни, если с ними не бороться. Само понятие сформировано из двух греческих слов: «хронос» – время, «фаг» – поглотитель.
Хронофаги не имеют никакой пользы, они не дают развития, да и отдыхать полноценно не дают. Единственное, какую задачу они выполняют – это, в лучшем случае, средство от тревоги, скуки и апатии. Когда нужно отвлечься и от себя, своего состояния, и делом не заниматься полезным.
Но в результате никакой пользы, только потраченное время, горящие сроки по работе, чувство вины и угрызения совести. И бонусом – усталость. С разными видами хронофагов можно бороться по-разному. Кроме одушевлённых и неодушевлённых хронофагов, ещё выделяют спонтанные и предсказуемые, личные и общественные, неявные.
Одушевлённые и неодушевлённые хронофаги
Самые распространённые одушевлённые хронофаги – это разговоры с людьми:
- Бесполезные разговоры на работе. Это становится проблемой, особенно если мы сидите в одном кабинете, и возможность для болтовни всегда есть. В женских коллективах очень легко распаляются любые темы для бесед. Всегда есть множество историй, и ты легко втягиваешься в эти разговоры. Даже если это не долгая беседа, периодические короткие диалоги выбивают из рабочего ритма, снижают концентрацию внимания.
Хронофаги: пожиратели времени и источники потерь
- Беседы с родственниками. Иногда это способ поддерживать отношения – подолгу говорить ни о чём. Это могут быть телефонные разговоры по нескольку часов!
- Бесполезное общение по работе. Иногда приходится много говорить с клиентами, заказчиками. Среди них есть любители «свободных ушей», и не всегда им можно отказать. Порой на эти пустые разговоры уходит много рабочего времени.
- Пустые совещания и встречи. Что может быть обиднее? Тот самый случай ИБД – имитации бурной деятельности, забирает очень много времени, не приводя к результату.
- Затянувшиеся разговоры по телефону. Когда никто из собеседников никак не может почувствовать, где наступает логическое завершение беседы и продолжается новый и новый виток тем.
Самые распространённые и знакомые всем, неодушевлённые хронофаги:
- Социальные сети. Всё началось с того, что ты заинтересовалась погодой и новостями. И вот ты уже на страничке твоего бывшего, а потом его новой девушки, а потом нашла одноклассниц, а дальше «залипла» на рецептах. Социальные сети – пожалуй, самый коварный хронофаг. От него может развиться даже зависимость. Всё осложняется растущим количеством социальных сетей. Просмотр новостей превращается в ревизию всех аккаунтов.
- Веб – серфинг. По процессу не отличается от предыдущего, но гораздо шире, чем только социальные сети. Сюда относятся любые интернет – источники, которые не используются по делу и чёткой цели.
- Телевизор, сериалы. Автоматическое переключение каналов, когда уже забываешь, что хотела посмотреть. Или долгие, многосерийные сериалы – настоящие враги продуктивности.
- Компьютерные игры. Игры очень затягивают в свой процесс, отключая человека от реальности. За компьютерной игрой полностью теряется ощущение времени.
- Походы по магазинам. Хронофагом это становится тогда, когда человек бесцельно бродит по магазинам, рассматривая всё подряд, не собираясь ничего покупать. Эта привычка забирает много времени и с ней нужно бороться.
- Чтение. Оно становится хронофагом, если это не профессиональная литература или хобби и книги по интересам, для развития. Если читать всё подряд, что есть в сети интернет, можно потерять много времени, а в голове не отложится ничего полезного.
Спонтанные и предсказуемые хронофаги
Какие-то из хронофагов подстерегают тебя ежедневно, и ты их уже знаешь, а какие-то невозможно проконтролировать. Предсказуемые хронофаги – это:
- Процесс сбора на работу. Этот процесс затягивается, если переключаться на что-то другое, суетиться и отвлекаться по любому поводу. А так же, некоторые женщины создают из сбора на работу целую церемонию подготовки к балу. Ежедневно эти процедуры съедают много времени. Поэтому появилось много облегчающих способов: перманентный макияж, не мнущаяся одежда, удобные стрижки и т.д.
- Прослушивание музыки. Если музыка не включается для фона, она бесполезно съедает твоё время.
- Встречи с друзьями. Частые встречи могут быть пустой тратой времени, без пользы даже для души. А так же из-за этого ты можешь не успеть сделать важные дела.
- Поиск информации в интернете. Может отнять драгоценное время, когда ты пишешь диплом, например. Не столько его писала, сколько искала нужные источники.
В борьбе с этими хронофагами самое главное – осознанность и планирование. Выбирай, сколько ты готова посвятить времени этим занятиям.
Спонтанные хронофаги:
- Дорога. Пробки, ДТП – совершенно случайные события, на которые ты не можешь повлиять. Ты можешь либо выезжать до начала пробок, и тогда чем-то заполнить свободное время до начала рабочего дня, либо придумать, чем заняться в пробке.
- Очереди. В любых общественных местах – магазине, банке, поликлинике.
- Опоздание начальства, подчинённого или твоего клиента, того человека, от которого зависит твой рабочий день.
Во всех этих случаях ты не можешь влиять на хронофаги и потерю времени, но ты можешь иметь «про запас» что-то полезное, чем займёшься в этом случае. Например, давно откладывала прослушивание онлайн книги или тренинга? В пробке, в очереди ты можешь это сделать.
Личные и общественные хронофаги
Личные хронофаги – это особенности самого человека. Кто-то сам по себе медлительный, долго входит в рабочий ритм. Кто-то не может включиться в работу утром, долго просыпается, не может быть активным. Кто-то тяжело концентрирует внимание в течение долгого времени, поэтому вынужден часто отвлекаться и переключаться.
Общественные хронофаги – это то, что вас окружает. Сюда могут относиться те хронофаги , которые так же классифицируются как одушевлённые и неодушевлённые. Это коллеги рядом, или клиенты, социальные сети, музыка.
Неявные хронофаги
Это ворующие время организационные моменты:
- Путаница в расстановке приоритетов в делах
- Нечёткость целей и задач, или их отсутствие
- Много целей при отсутствии плана
- Неумение планировать
- Общая неорганизованность
- Низкая мотивация
- Нетерпение, суетливость
- Переутомление, усталость
Борьба с хронофагами
Чтобы победить хронофаги, помни о следующих мишенях:
- Планирование
- Организованность
- Самодисциплина
- Постановка целей и задач
- Расстановка приоритетов
- Меньше обдумываний, больше действий
Самое главное – это осознанный контроль и мудрое распределение. Работая над тренировкой этих навыков, ты сможешь увеличить свою эффективность и научишься управлять драгоценным временем своей жизни.
Хронофаги
Как правильно использовать время? Оказывается, это совсем несложно, если разобраться в том, куда оно тратится. И тогда на поверхность «выплывут» несущественные занятия, отвлекающие от главных целей и не дающие довести серьёзные дела до конца. Это — «пожиратели времени» или хронофаги.
Сегодня это понятие имеет широкое значение. Оно объединяет любые события, людей, вещи, занятия, отвлекающие от выполнения основных рабочих задач. Хронофаги бывают:
- одушевлёнными и неодушевлёнными – это все виды пустой болтовни, компьютерные игры, телевизионные программы и так далее;
- контролируемыми – это события, которыми человек может управлять: серфинг, сборы на работу, чтение книг и неконтролируемыми: например автомобильные пробки;
- предсказуемыми, которые можно предугадать и подкорректировать, и спонтанными: поломка авто на дороге, выход из строя компьютера;
- личными и общественными. Первые – это внутренние мотивы каждого человека:
- усталость;
- лень;
- прокрастинация;
- плохое настроение;
- отсутствие мотивации;
- потеря интереса к жизни;
- отсутствие желания работать;
- неприязнь к делу, которым вы занимаетесь, к коллегам, коллективу;
- разочарование в работе;
- стресс или депрессия.
Вторые – связаны с окружением и внешними обстоятельствами. Справиться с ними помогает соблюдение расписания, грамотное планирование, контроль над собой
- неявными называют различные организационные моменты, например:
- неумение распределять дела по важности и приоритетности;
- неправильно сформулированные цели;
- отсутствие структуры в задачах;
- недочёты, допущенные при планировании или полное игнорирование данного процесса;
- недостаток информации;
- неорганизованность, суетливость, привычка распыляться на второстепенные дела;
- недостаточная мотивация;
- переутомление, плохое самочувствие.
По сути, все перечисленные факторы связаны с человеком. В тайм-менеджменте существует несколько техник борьбы с «поглотителями времени», мешающими доводить важные дела до конца. Первая – это хронометраж. Провести его можно с помощью специальных программ или мобильных приложений.
Еще одна действующая техника: анализ спорных дел. Она работает следующим образом:
- Листок бумаги делят на 4 колонки.
- В первую вносят все сомнительные дела.
- Во второй указывают время, затрачиваемое на их выполнение.
- В третьей записывают положительные моменты от их выполнения (самовыражение, творчество, отдых и т.д.).
- Четвёртую графу заполняют после анализа важности этих дел. На этом основании им выделяют определённое количество времени, следя за тем, чтобы оно не нанесло ущерба основной работе.
Помогут решить проблему: планирование и правильная расстановка приоритетов, организованность и целеустремлённость, извлечение личной выгоды из «временных ям», возникающих по внешним причинам. Ожидаете партнёра, который опаздывает на встречу? У вас точно найдутся дела и задачи, которыми можно заполнить пустующее пространство.
Временем нужно управлять: разграничивайте работу и отдых в пропорции 60/40. Большую часть стоит выделить на решение основных рабочих задач. Оставшиеся 40 % выделяйте под хронофаги: перерывы на кофе, разговоры с коллегами, различные незапланированные дела. Для полноценной работы важно правильно организовать своё рабочее пространство.
Помните о самодисциплине. Трезво оценивайте свои силы и возможности. Не планируйте на день огромное количество дел, которые вы ни при каких условиях не сможете довести до конца. И не делайте несколько дел одновременно.
Твоя Мамка ♥
Хронофаги Я знаю очень многое, и конечно же понимаю, как работать с этим делом, Я сажусь и делаю запись, планируя каждый свой День, конечно это пришёл ко мне не сразу, но с тех пор как я начала это делать, всё в моей жизни резко изменилось.
КОТ-ОБОРМОТ
У меня нет никаких проблем с охраной флагами, Хотя иногда бывает, что кто-то звонит, Это ещё называет одушевлённым хронофагов, и вовремя этого звонка Я стараюсь Засечь время, я выделяю на него ровно 5 минут своего времени, тогда этот хронофаг мне не мешает.
ℓ٥ﻻ ﻉ√٥υ
Интересно то, как я умею бороться с бесполезными разговорами на работе, Я сначала участливо слушаю, а потом делаю вид, что вспомнила что-то очень важная, и говорю что мне нужно обижать, коллеги обычно понимают меня и не обижаются.
КаРегЛаZzzАя_★☆★°°*
Я работаю дома, и меня очень часто отвлекают мои родственники, как бы им очень сложно отказать, но при этом я понимаю, что могло бы работать намного быстрее, если бы не эти самые разговоры, Так что стараюсь как-то сделать так, чтобы эти разговоры были более короткими.
Kekelv
Мой начальник очень любит созвать совещание, обычно эти совещания ни к чему не приводят, и в этом их большой – это я просто начальник наш очень ленивый, И именно поэтому так происходит. Но я не ленивая, поэтому на эти совещании не хожу, Вот и метод борьбы))
Гость
У меня очень серьёзная проблема с зависимостью от социальных сетей, Это не просто мой хронофаг, это-то, что не даёт мне нормально жить и работать, Я сначала захожу посмотреть ленту, а потом начинаю смотреть список друзей и понимаю, что я очнулась через полтора часа…
Kagamand
Тема забавная, и моего мужа например есть такой хронофаг как компьютерные игры, А если говорить конкретно, то это GTA5, он готов играть в неё с утра до вечера, но так как у него к счастью есть работа, он играет после работы, из-за этого рушится наша семья.
IRYCUXI
К сожалению, мой хронофаг это походы по магазинам, и я постоянно смотрю на всё, и не покупаю, а иногда у меня бывает такое, что я сразу спускаю половину зарплаты, Я понимаю, что это большой минус, но ничего не могу с собой поделать.
irkutsk
У меня зависимость от телевизора, и Чем больше я его смотрю, тем больше мне хочется, это вредит моему образу жизни, и моей работе, А ещё моя семья тоже страдает. Даже когда я заставляю себя его выключают, а то через некоторое время просто включаю его на автомате.
ilna-di
Телефон и телевизор, это конечно самая главная проблема у людей, но у меня этой проблемы является чтение книг, особенно Романов, Я люблю читать Донцову, и если начинаю, то меня уже не остановить, просыпаюсь в 7:00 утра, потому, что заснула с книгой.
Ѣеԉӹū★ҜӪϯ
Я не могу понять, как у меня уходит огромное количество времени на Сёрфинг в интернете залитая но тем не менее получается что это мой хронофаг🙄
Дикий Ангел
Не понимаю, что делать с теми хронофагами, которые не зависят от меня самой..
Тамара
Мне кажется, что хронофаги – это наша слабость. Они так умело обманывают наше сознание, заставляя нас думать, что они чем-то полезным и важным. Но ведь на самом деле, это просто пустое занятие, которое ничего не дает. Давайте научимся распознавать этих хронофагов и отказываться от них! Мы можем направить наше время в нужное русло и достичь тех вещей, о которых всегда мечтали
Кай _без_Герды
ой, хронофаги, как меня достали! это просто отвратительно, когда они отнимают у нас все наше время. мы могли бы делать так много полезных вещей, но вместо этого мы проводим часы, бесполезно тыкая в свои гаджеты или занимаясь другими ненужными делами. хронофаги мешают нам развиваться и отдыхать нормально. их единственная польза – это временное облегчение от скуки или тревоги. но нам нужно научиться контролировать наше время и избавиться от этих хронофагов, чтобы мы могли использовать каждую минуту своей жизни с пользой и удовольствием!
Sai _saI
хронофаги настолько коварны, что даже во время отдыха не дают нам отдохнуть на самом деле. как только я сажусь, чтобы почитать хорошую книгу или заняться хобби, сразу же появляются эти жуткие монстры времени. сначала я заглядываю в instagram, потом вдруг вспоминаю о важной группе в вконтакте, и так далее. и в итоге весь отпуск проходит в этой бесконечной петле. похоже, нам срочно нужно научиться бороться с этими хронофагами!
Clarins_Awe
Да, да, да! Это просто ужас, как время пропадает, не успевая даже заметить. Я думала, что я одна такая и только я неправильно планирую свой день. Но когда начала вести подробный учёт всех своих дел, то обнаружила, что виновниками всего этого являются эти хронофаги! Они как-то сговорились и выедают время, когда я даже не замечаю. Но теперь, благодаря моим записям, я их вычисляю!
Шурикона01
хронофаги – это просто чудовища! они украдкой подкрадываются к нам и уводят в себя наше время. ну честно, зачем нам эти безполезные занятия? они только заполняют нашу жизнь и не дают нам возможности развиваться или отдыхать настоящим образом. хотя, быть может, иногда они помогают отвлечься от наших проблем и забот. но, блин, неужели нам нужно тратить так много времени на это? мы должны бороться с этими хронофагами и находить способы использовать наше время по-настоящему полезно и удовлетворительно!
Душа енота
нам с вами нужно взять ситуацию под контроль! Я предлагаю следить за каждой мелочью своего дня и записывать все-все, что делаем. Я имею в виду даже просмотр социальных сетей, этих временных воров, мимолетные разговоры с коллегами или подружками. Уверена, мы обнаружим, куда прячутся эти хронофаги, и выведем их на чистую воду. И будем знать, где течет наше драгоценное время!
Заяц на марсе
как же они меня раздражают! Я просто не понимаю, как люди могут тратить свое время на такую ерунду. Вместо того, чтобы заниматься полезными делами, мы проводим часы за бессмысленными развлечениями. Ну что, опять новый фильтр в соцсетях, опять тусовки виртуальных персонажей… Когда я подумаю, сколько времени ушло просто впустую, меня берет тряска! Эти хронофаги кажутся такими безобидными, но они умело манипулируют нами. И да, они действительно могут помочь отвлечься от проблем и скуки, но это как наркотик, временный эффект, а потом ощущение пустоты и сожаления
Руслана
Хронофаги – это просто бесполезное занятие, которое ничего не приносит кроме временного отвлечения. Но мы же не для того здесь, чтобы просто убить время, верно? У нас так много интересных вещей, которыми мы могли бы заниматься, но эти жадные хронофаги просто забирают наше внимание.
Reaqy
ну мы же не должны позволять этим коварным хронофагам украсть наше драгоценное время! Признаться, я сама порой попадаюсь на их уловки. Вроде бы и дел мало сделала, а время пролетело, как птица. Но нам нужно быть сильными и смелыми! Ведь если мы будем тщательно записывать каждую мелочь и следить за своими действиями, то обнаружим, где эти вредители прячутся, и сотрем их с лица земли!
сирена
Это просто ужас, как время просто так пролетает, а дела не делаются. Я каждую неделю составляю свой детальный план, записываю все дела, покупки и занятия, даже учёт времени на перерывы и отдых. Но в итоге, когда приходит время оценить проделанную работу, я часто оказываюсь в шоке. Куда это время делось?!
̶В̶л̶ю̶б̶и̶л̶а̶с̶ь ̶з̶р̶я…
а у меня вот интернет-шопинг – самый настоящий хронофаг! я просто не могу устоять перед скидками и новинками. в результате, у меня набирается гора ненужных вещей, а время, которое можно было бы провести на спорте или с друзьями, улетает прочь. я уже даже скачала приложение-таймер, чтобы контролировать время, проведенное в интернет-магазинах. но, признаться, это не всегда работает. хронофаги просто незаметно подкрадываются и отнимают все мои часы!
Лена
Я раньше тоже постоянно страдала от этой проблемы. Вроде бы составляла детальный план, но в конце дня оказывалось, что дел сделано мало, а времени не хватает. Но когда я стала подробно записывать все свои действия, я обнаружила, что есть эти хронофаги! Они как-то хитро воруют мое время, пока я занимаюсь всякой ерундой. Теперь я знаю, что с ними делать!
nastya.dolgazhan
ну почему же эти хронофаги так привлекательны? Я и сама не могу понять, как они могут так захватить нашу жизнь. Ведь на самом деле, они ничего не дают, только отнимают время, которое мы могли бы потратить на что-то полезное. Я предлагаю создать клуб борцов с хронофагами! Вместе мы сможем противостоять им и найти способы использовать наше время так, чтобы оно приносило нам радость и развитие
Людмила
они, как вам сказать, затягивают нас в свою бездонную яму временного пустоты. я даже не знаю, как мне удается потратить так много времени на эти бессмысленные занятия. но знаете что? пора нам проснуться и сказать “достаточно”! время – это наше самое ценное достояние, и мы не должны его просто так тратить на этих хронофагов. давайте научимся отделять важное от неважного и поставим этих пожирателей времени на своё место!
Fenrikus
хронофаги – это настоящие монстры, которые постоянно тянут нас вниз и отвлекают от наших целей. ну как же я могу быть продуктивной, когда у меня есть эти чертовы социальные сети? я сижу, скроллю туда-сюда, и вдруг проходит весь день! я даже не успеваю заметить, как время просто исчезает в этой бесполезной активности. в итоге остаются только сожаления и чувство вины.
Cinch
у меня такая же история! Постоянно планирую, составляю списки дел, но когда приходит время их выполнить, оказывается, что времени уже нет. Как так?! Я же не лежала на диване целый день! В общем, решила принять твой совет и начать записывать все, что я делаю. Может быть, это поможет мне найти этих хронофагов и наконец-то справиться с этой проблемой.
Оля
иногда я думаю, что хронофаги – это просто неотъемлемая часть нашей жизни. да, они забирают время, но иногда они помогают мне расслабиться и отдохнуть от обыденности. например, когда я погружаюсь в просмотр сериала или играю в компьютерные игры, это как мини-отпуск для моей души. но конечно, я понимаю, что баланс очень важен. нужно уметь контролировать время, чтобы не упустить что-то действительно важное
Милона
хронофаги точно отбирают у нас время, которое можно было бы провести с пользой. знаешь, недавно у меня случился тот самый “нетфликс марафон” – начала смотреть один сериал и не могла остановиться. в итоге, весь день пропал, а в голове крутились только сюжеты сериала. что за чудовище, которое превращает нас в зомби, лишает нас энергии и вдохновения?
Winjoker
а вы когда-нибудь задумывались о том, как много времени мы тратим на этих хронофагов? Я вот просто шокирована, как они умудряются заполнять каждый момент нашей жизни! Мы все хотим развиваться, достигать новых вершин, но эти засранцы просто тянут нас вниз. Никакой пользы, только потерянные часы, когда можно было бы заниматься чем-то действительно полезным. Надо бы как-то с этим бороться, иначе мы просто застрянем в этой колотушке бессмысленности
Ckidochka
вот серьезно, они ни к чему хорошему не приводят. вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих целях и задачах, мы тратим время на эти бездельнические штуки. я даже не могу сосредоточиться на отдыхе, потому что постоянно думаю о том, что я могла бы делать более полезное. ну, может быть, они хотя бы помогают нам отвлечься от наших проблем и тревог на какое-то время, но это всего лишь временное облегчение. нам нужно научиться бороться с этими хронофагами и использовать наше время по-настоящему полезно!
Елена Владиславовна
Да, мы составляем подробные планы, заранее продумываем каждую деталь, но в итоге оказываемся в упадке и сомнениях, куда же делись наши бесценные часы? Вспоминаешь прошедший день и понимаешь, что, кажется, ничего особенного не сделала, а время исчезло, как будто его никогда и не было. Что же это за загадочные “чёрные дыры”, похитители времени?
КапельКа
разве не замечательно, что мы можем обнаружить этих хронофагов и избавиться от них? Ведь когда наш день пролетает мимо нас, как пульсирующий световой всплеск, мы чувствуем себя обманутыми. Но теперь у нас есть возможность раскрыть их подлые уловки. Давайте будем настойчивыми и не оставим им ни единого шанса украсть наше время!
Оленька
Мне просто кажется, что время у меня как вода сквозь пальцы утекает. Постоянно планирую, составляю планы, но почему-то они редко срабатывают. И вот, когда начала записывать все свои дела, действительно увидела, где же утекает это драгоценное время. Эти хронофаги – настоящие вредители! Но я не сдамся, буду бороться с ними и вытравлю этих воришек из своей жизни!
Aleno_chka
никогда не перестаю удивляться, как они способны вытянуть из меня каждую минуту и превратить ее в абсолютно бесполезную забаву. каждый раз, когда я сажусь за работу или планирую сделать что-то важное, они немедленно появляются и начинают свое разрушительное действие. в результате, вместо того, чтобы развиваться и продвигаться вперед, я теряю время на бесконечное скроллинг по соцсетям или просмотр бессмысленных видео. я даже не могу полноценно отдохнуть, потому что эти хронофаги постоянно сидят в моей голове, напоминая о том, что есть еще сто и одна невыполненная задача. в итоге, я чувствую себя выжатой лимонкой, и это никакой не отдых!
Tesla
а что, если это не просто отвлекающие нас сущности, а настоящие паразиты? я вот думаю, может они питаются нашей энергией и нашим временем? как будто у них есть своя жизнь, а мы их кормим, позволяя им украсть у нас каждую минуту. представьте, сколько бы мы могли достичь, если бы не эти хронофаги, которые вечно норовят отвлечь нас от наших целей. да, нам действительно нужно с ними сражаться!
Анжела
я даже не знаю, как мы до сих пор выживаем в этом хронофагском мире. они везде – наши телефоны, компьютеры, телевизоры. мы не можем от них оторваться. их присутствие на каждом шагу действительно становится средством от тревоги и скуки, но в то же время они лишают нас возможности полностью насладиться жизнью. может быть, пора нам объединиться и найти способы справиться с этими хронофагами, чтобы вернуть свое время и свою свободу!
кира
ну, это какие-то мерзкие твари, которые пожирают наше время! они просто никакой пользы не приносят, но отнимают у нас целую кучу времени, которое можно было бы потратить на что-то важное. я не знаю, как они это делают, но эти хронофаги каким-то образом проникают в нашу жизнь и заставляют забыть о всех важных делах. вместо того, чтобы развиваться или отдыхать, мы проводим часы, крутясь в пустоте с этими ненужными занятиями. надо с этим бороться!
Dek.spb.
Хронофаги – это просто катастрофа! Вот сидишь, планируешь себе день, важные дела в голове крутятся, а тут бац – появляются эти вредные создания. Они как призраки, забирают у тебя всё время и энергию, а в итоге ничего полезного не делают. Ну зачем они нам нужны? Вместо того, чтобы развиваться, мы висим на телефонах, скроллим бесконечную ленту соцсетей, смотрим сериалы до утра… Это не жизнь, это сущий беспредел! И еще, не забудем про то, как они мешают нам нормально отдохнуть. Вечером хочется расслабиться, но нет, они норовят засосать тебя в свой бездонный водоворот! В итоге не замечаешь, как пролетает весь вечер, и на следующий день в уголке души чувствуешь себя обманутой.
Полина Щербацкая
я вот думаю, а может быть, эти хронофаги – просто способ сбежать от реальности? Ведь когда у нас скучно, тревожно или мы не знаем, чем заняться, мы включаем этих маленьких пожирателей времени. В какой-то мере, они помогают отвлечься от нас самих и наших проблем. Но, блин, они нам не нужны, чтобы отдыхать! Мы заслуживаем полноценный отдых, а не висеть в социальных сетях или смотреть бесконечные сериалы. Надо придумать что-то, чтобы эффективно бороться с этими хронофагами и наслаждаться жизнью на самом деле.
Sugar_babe
я уже не раз пыталась справиться с этими хронофагами. есть такая штука – “прокрастинация”, когда всё время откладываешь дела на потом. это в точности то, о чем ты говоришь! вместо того, чтобы заниматься важными делами или развиваться, я провожу часы, просто бездельничая и теряя время. но я решила, что это так не пойдет! теперь ставлю себе цели и стараюсь сосредоточиться на них, и хронофаги начинают уступать место продуктивности!
CгущЁнга^^
эти хронофаги – просто кошмар! Они просто сжирают все наше время, как пирожные на детском празднике. И что самое обидное, ничего полезного взамен не дают! Когда сидишь в социальных сетях или просматриваешь бесконечные сериалы, ощущение, что твоя жизнь просто ускользает сквозь пальцы. я вот каждый раз себе говорю, что пора бороться с этими временными пожирателями и начинать делать что-то настоящее!
Ленок
я с вами полностью согласна! Эти хронофаги, будь они прокляты, умудряются незаметно подкрасться и украсть наши ценные минуты и часы. Мы так стараемся, составляем подробные планы, чтобы везде успеть, а потом оказывается, что дела приходится переносить. Но теперь настало время для решительных действий! Давайте сосредоточимся, внимательно следим за каждой минутой и прогоним этих воришек из нашей жизни!
ГоВоРяЩаЯ_С_ВеТрОм…
а как же те видео на youtube? вечеринки с друзьями, которые затягивают до утра? это же тоже хронофаги, правда? ведь они отнимают у нас время, которое мы могли бы провести с пользой, например, читая книги или осваивая новые навыки. но честно говоря, иногда мне просто хочется отвлечься и погрузиться в мир развлечений, чтобы забыть о рутины и повседневности.