Знаешь, что объединяет Линду Гамильтон, сыгравшую Сарру Коннор в первом «Терминаторе», и Курта Кобейна, вокалиста и гитариста «Нирваны»? В качестве подсказки к ним можно добавить Кэтрин Зета-Джонс – звезду мюзикла «Чикаго» и «Маска Зорро».
Правильный ответ: всем троим было диагностировано биполярное расстройство. Линда двадцать лет провела в борьбе с болезнью. Кэтрин дважды проходила серьезное лечение и едва смогла сохранить семью. Курт покончил с собой в период обострения.
По разным данным в мире 1-3% людей с биполярным расстройством. Однако точной картины не знает никто, поскольку далеко не все обращаются за медицинской помощью. Что нужно знать об этом заболевании, чтобы не пропустить его у себя? И как жить с человеком, у которого явные признаки этой болезни? Здесь и сейчас будут ответы на эти вопросы.
В этой статье:
Биполярное расстройство – фазыКакой бывает цикличность болезниПричины возникновения болезниЭто болезнь, а не человекКак и кто может помочьБиполярное расстройство – фазы
Маниакально-депрессивный психоз – название болезни, в котором четко обозначены две ее составляющие – мания и депрессия, в конце прошлого века было изменено на биполярное аффективное расстройство.
Звучит приятнее, но картины не меняет. И это не просто перепады настроения, которым в той или иной степени могут быть подвержены совершенно психически здоровые люди.
Это скачки от невероятного и безудержного эмоционального подъема, когда человеку кажется, что он может сделать абсолютно все, до самого нижайшего провала в депрессивную пропасть, при котором невозможно двигаться.
Маниакальная фаза
Если остановиться подробнее, то маниакальная стадия заметна такими проявлениями:
- ты пребываешь в эйфории, радость и счастье зашкаливают, это может проявляться до нескольких часов, даже когда, казалось бы, на то нет явных причин;
- ты очень мало спишь, можешь всю ночь обойтись без сна или поспать пару часов, и снова – бодра и весела, и так продолжается несколько дней, а то и недель;
- ты готова рисковать: ехать на красный свет на высокой скорости, делать высокие ставки, не думая, что можешь проиграть, ты вообще не задумываешься о последствиях своих поступков;
- тебе кажется, что ты умнее, хитрее, талантливее, находчивее – словом, со всех сторон намного лучше других людей;
Биполярное расстройство: что такое, симптомы, чем опасно?
- ты готова браться за любое дело и уверена, что сможешь сделать все и сразу, но реальность такова, что ты ничего не можешь закончить;
- твой темп речи становится быстрым, твои мысли убегают вперед, все чаще случается, что ты теряешь нить разговора;
- ты не можешь сосредоточиться ни на чем, даже на приеме пищи, потому что у тебя повышенная активность и неусидчивость, тебе все время нужно куда-то идти;
- твоя сексуальная активность сильно повышается и удовлетворить тебя практически невозможно.
Такое эмоциональное состояние изматывает психику. За несколько дней, иногда недель человек выгорает. Он не может остановиться, но и двигаться сил уже нет.
Депрессивная фаза
Обратная сторона болезни – депрессия, которая может проявляться так:
- тебе становится грустно и тоскливо на ровном месте, когда вообще нет серьезных причин и каких-либо внешних факторов;
- то, что раньше вызывало радость, перестало так работать, к этому интереса больше нет, но ничто новое не пришло на смену;
- ты замыкаешься в себе и тебе не хочется кого-то видеть и с кем-то общаться, даже с самыми близкими людьми;
- ты либо вообще не хочешь есть, либо не можешь прекратить поглощать запасы еды, не чувствуя сытости;
- ты все время чувствуешь себя усталой и разбитой, не хочешь вставать с постели, чтобы куда-то идти и что-то делать, на это просто нет сил;
- ты чувствуешь себя не способной принимать решения, ты не можешь сосредоточиться, твое внимание рассеяно;
- тебе кажется, что ты неизлечимо больна и можешь заразить других людей;
- тебе страшно, и ты в конечном итоге думаешь, что лучше все это прекратить, что эти мучения невыносимы.
Суицидальные мысли в депрессивном состоянии – явление довольно частое. И принято считать, что сама депрессивная фаза болезни наносит больший урон, чем маниакальная. Хотя это вопрос спорный.
Какой бывает цикличность болезни
Для каждого больного характерна своя цикличность болезни. Прогнозировать ее развитие тоже вряд ли возможно. Чисто биполярным вариантом принято считать такое течение болезни, когда после маниакальной фазы наступает ремиссия, затем депрессия и снова норма. Промежутки между состояниями могут быть различными. Цикл в течение жизни может повторяться много раз.
Фазы могут перемежаться и таким образом, когда после мании наступает ремиссия, а потом снова мания. После еще одной ремиссии две депрессивных фазы через короткий промежуток нормы. Или еще вариант, когда мания сразу сменяется депрессией, а потом приходит ремиссия.
Циркулярным был назван такой вариант смены фаз состояний, когда маниакальность сменяется депрессией без промежутков нормы.
Сколько продлится то или иное состояние, не скажет ни один врач. Каждая фаза может продолжаться несколько дней, недель, а то и лет. Ремиссия возможна также в течение длительного периода, иногда более десяти лет. Первый эпизод болезни может наступить в любом возрасте, начиная от пубертата.
Причины возникновения болезни
Наследственная предрасположенность играет большую роль, как собственно и в любом другом случае. Если родители страдают, например, от болезней сердца, то детям стоит тщательно заботиться состоянием этого органа. И исключить или минимизировать условия, которые могут повлиять на начало болезни.
Так и при биполярном расстройстве у родителей или других родственников, стоит избегать стрессов, травм головы, вирусных инфекций, переутомлений. Отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя или психоактивных веществ.
Сегодня из каждого утюга слышно о необходимости саморазвития и выхода из зоны комфорта для достижения лучших жизненных результатов. Однако людям, у которых есть наследственная предрасположенность к биполярного расстройству, стоит быть очень аккуратными, участвуя в различных программах от гуру личностного роста и даже примеряя на себя техники проверенных профессиональных коучей. Маниакальную фазу легко спутать с энтузиазмом и приливом энергии после участия в тренинге.
Гормональная перестройка организма иногда включает болезнь. Но по большому счету просчитать все причины ее возникновения невозможно. Что касается наследственности, то мало кому известно, чем болели прабабушки и прадедушки, тем более, когда психические заболевания обычно не афишируются в семье.
Так что здоровый образ жизни в самом широком его понимании можно считать профилактикой в том числе и биполярного расстройства.
Это болезнь, а не человек
Если ты заметила у себя симптомы биполярного аффективного расстройства, то лучше сразу же обратиться к психиатру. Не жди, что сможешь быстро разобраться сама с собой. Тебя вряд ли поймут и примут родные и близкие, если ты успеешь натворить каких-то глупостей в маниакальной фазе.
Людям свойственно отрицать наличие у близкого человека психического заболевания. К сожалению, в нашем обществе даже говорить об этом стыдно. Принять психическую болезнь супруга, детей или родителей крайне сложно. Но еще труднее отделить болезнь от самого человека. А это сделать необходимо.
При биполярном расстройстве в маниакальной фазе близкий человек меняется до неузнаваемости. Если это первый эпизод болезни, то и сам больной не знает, что с ним происходит. Но начальная стадии мании самому больному бывает приятна – это же постоянное веселье, неимоверный прилив сил, уверенности в себе. И как же раздражает, что близкие люди не понимают, как это здорово. Отвергают твои гениальные идеи, пытаются остановить.
Больные в мании могут все бросить – супруга, детей, работу – и уехать для воплощения своих грандиозных планов. Изменить мужу или жене многократно и с разными людьми. Взять кредиты и потратить деньги свои или чужие на игры или ненужные покупки.
Бывает мания доходит до критической точки. Тогда истощенный больной может попросить о помощи. И тут больше шансов найти понимание у родных. Но часто осознание произошедшего наступает уже в период ремисии. А готовы ли близкие понять и простить? А если больной из фазы мании сразу упал в депрессию, найдется ли кто-то, способный поддержать в этот момент?
Неудивительно, что рушатся семьи, что психически здоровый человек уходит от больного с биполярным расстройством, поскольку выдержать такое испытание не всем под силу. Но есть и такие примеры, когда находятся люди, которые готовы строить серьезные отношения, зная, что у партнера биполярное расстройство и отдавая себе отчет, чем это грозит в дальнейшем. Есть форумы, где партнеры таких больных делятся своим опытом жизни с ними.
Как и кто может помочь
В России всякая психиатрическая помощь может быть оказана только с согласия человека, если он не признан недееспособным и его поведение не угрожает жизни и здоровью других людей. На деле, если, например, глава семьи в маниакальной фазе биполярного расстройства унижает и оскорбляет жену и детей, но при этом хорошо одет, чисто выбрит и надушен, с соседями вежлив, то законной управы на него нет. Лучше уйти и подождать до ремиссии. Или когда он сам попросит о помощи.
Однако, как уже было сказано выше, далеко не все люди, страдающие биполярным расстройством, обращаются за медицинской помощью. Когда болезнь протекает не на самых высоких частотах, когда не зашкаливает ни мания, ни депрессия, человек может «отбегаться» сам в состоянии подъема, довести себя до полного изнеможения и все-таки остановиться. А в депрессивной фазе отлежаться какое-то время и самостоятельно выйти в норму. С большой вероятностью он будет раздражительным и в мании, и в депрессии. Но справится сам.
Когда болезнь проявляется высокими всплесками эмоциональной активности, во время которых человек может проиграть крупную сумму денег, или вписаться в какую-то незаконную авантюру, или принять участие в сексуальной оргии, чаще в этом состоянии остановить больного будет невозможно никому. Только если очень авторитетной для него личности. Еще один вариант – попытаться удержать взаперти дома.
Если маниакальная фаза нарастает, то психическое истощение неизбежно. И тогда есть вероятность согласия больного на применения медикаментов и госпитализацию. В депрессивной фазе уговорить на лечение еще больше шансов. А лучше всего договариваться с больным биполярным расстройством в состоянии ремиссии. Обсудить все возможные проявления болезни в следующий раз и принять решение, как поступать в том или ином случае.
Самый эффективный способ решения проблемы – это подбор медицинских препаратов для пожизненного применения. Если тебе повезло, и ты нашла хорошего психиатра, который подобрал нужные именно тебе или твоему близкому человеку лекарства, то с биполярным расстройством под таким контролем можно жить долго и счастливо.
Стоит отметить, что психологическая помощь скорее нужна близким человека, который страдает биполярным расстройством, а не ему самому. Но даже если где-то авторитетные люди настоятельно советуют и самому биполярнику обратиться к психологу, то лучше к клиническому и под наблюдением психиатра.
Александр
Обращался к двум клиническим психологам: один буквально вывел меня из Мрака: толково и детально растолковал, что со мной, какие стадии пройду, рассказал о возможности рецидивов, о “нормальности” странных и опасных мыслей и проч. А вот со вторым… лучше бы я его вообще не знал! Такая “клюква”, как говорится, вышла! Уже совсем не по теме Вашей статьи, но не сказать не могу: впал в сильнейшую психологическую зависимость от него, которую с трудом преодолеваю теперь и которой он совершенно беззастенчиво пользовался. Я чувствовал, что просто превращаюсь в его комнатную собачку и тряпку. Чего только не был готов исполнить! Вплоть до самых абсурдных требований: на садиста нарвался! А он наслаждался своей властью и всячески демонстрировал её передо мной. До сих пор пытается возобновить общение, к счастью временно прервавшееся, но не по моей или его вине — по обстоятельствам. Вот и подумаешь сто раз: а нужен ли психолог! И что он может с тобой сотворить!
A[N]G[R]Y
я читала много шуточек про биполярочку, и сама попалась на этом, помню, как вроде бы всё было хорошо, а потом я поняла, что со мной что-то не так, и как раз это было биполярное расстройство, А я до сих пор плохо понимаю, Где я нахожусь, кто я и с кем, и я понимаю, что это надо лечить, и сейчас у меня очень много энергии за всё браться, Но также я понимаю, что уже завтра я ничего не захочу делать
i3iKatka
Люблю, когда человек понимает тебя, если у тебя такое расстройство, потому что Обычно люди насмехаются над больными, А я считаю, что это действительно болезнь, Но раньше кстати так не считала, сейчас это попроще уже, потому что я лечусь
MrPinkis
Сложная конечно тема, если бы я столкнулась с таким расстройствам у себя или у моих друзей, то я бы наверно оказалась в растерянности, потому что это опасно, и опасна для самого человека в первую очередь, потому что это истощает его силовая эмоциональные и физические тоже
sinta
я помню, как у меня была такая проблема, Но мне бы не хотелось, чтобы она снова возвращалась, потому что расстройства личности это неприятно, причём Мне просто неприятно ощущать, но и неприятно быть его источником
П☈☉сTи ̴
У моего парня биполярное расстройство, и я очень за него переживаю, потому что я его люблю, и он меня тоже, мы даже хотим создать семью, она если у него это продолжится, то у нас конечно ничего не получится. А мы хотим и детей, и счастья, но его недуг этому очень мешает
ЧелТы..
Все люди, которые хотя бы один раз испытывали расстройство связанное с биполяркой, понимаю, как это сложно и больно, потому что лечиться нужна, но не всегда хочется, и чаще всего кажется, что ты совсем не болен, а на самом деле Это серьёзная проблема. У моего отца было такое расстройства, и мама его поддерживала, но жить конечно с ним было очень тяжело, несмотря на всю нашу любовь и заботу по отношению к папуле
şøŗŗŷ, Į'm ā føøł
Когда люди болеют, это всегда сложно, и в том случае, когда такое расстройство, которое связано с психикой, то непонятно, чего ждать от человека…
༺♡҉I love
мой друг всегда думал, что у него биполярка, пока не встретил девчонку, у которой была реальная биполярка, и больше он так не шутит, потому что он понял, как это страшно и что это вообще опасно
₪✞τЋε εη∂✞₪
Когда я училась в школе, У моей одноклассницы в одиннадцатом классе случилось такое расстройство, и она про себя уже этого не помнит, но весь класс запомнил, как она странно себя вела, я бы конечно не хотела быть на её месте, и всегда берегу своё ментальное здоровье, потому что когда сталкиваешься с проблемами психики, не всегда понятно, как себя вести и что делать
Avokad
Если у кого-то из близких такое расстройство, то это перестаёт быть просто статьей на интересную тему. Что это актуально, стрёмно, и хочется быть как можно дальше от этого человека, который не очень хорошо отдаёт себе отчёт в том, что он делает
Валя
Можно переживать эпизоды эйфории и повышенной активности, а затем переходить в состояние глубокой депрессии. Это довольно сложное расстройство, которое требует комплексного подхода к лечению.
Irishka_1999
Я сама столкнулась с биполярным расстройством в своей семье, и это был настоящий вызов для нас всех. Понимание того, что это не просто настроение, а серьезное медицинское состояние, помогло мне осознать важность поддержки и лечения для близкого человека, страдающего от этого расстройства.
YorStyleGirl
Это как горка эмоций, которая непредсказуемо поднимается и падает. Чувства счастья и энергии могут сменяться глубокой печалью и отчаянием. Я узнала о нем через близкого друга, и это действительно открывает глаза на сложность истинной борьбы, которую они переживают.
Марина
Моя сестра живет с этим расстройством, и каждый день наблюдаю, как она переживает эпизоды мании и депрессии. Она сильная и справляется с этим, но это настоящее испытание для нее и для всех, кто ее окружает.
A_n_i_m_e
Очень сложное состояние: оно сильно влияет на жизнь человека. Я знакома с несколькими людьми, страдающими от этого расстройства, и вижу, как их настроение и поведение меняются с течением времени. Важно быть терпеливыми, поддерживающими и предлагать помощь, чтобы помочь им преодолеть эти вызовы.
Bonimasha
У меня есть подруга, которая живет с этим расстройством, и каждый раз, когда мы общаемся, я не знаю, какие эмоции и настроение ожидать. Она часто переживает эпизоды мании, когда она полна энергии и идей, а затем внезапно погружается в депрессию. Это действительно сложно как для нее, так и для окружающих.
Триггер
Иногда перепады настроения человека, страдающего этим, кажутся поистине безумными. Он может быть полностью энергичным и радостным одну минуту, а в следующий момент погружаться в глубокую тоску и отчаяние. Я никогда не знаю, кто появится передо мной – веселый и беззаботный или печальный и подавленный.
Олле Лукое
Это часть меня, но оно не определяет меня полностью. Я учусь жить с этим расстройством, принимать свои перепады настроения и находить способы поддержки и самозаботы. Иногда это сложно, но я уверена, что я сильная и могу справиться с любыми вызовами, которые бросает мне это расстройство.
EVA
Каждый день словно борьба с самим собой. Это постоянная попытка найти баланс между эйфорией и глубокой печалью. Но я научилась принимать свое состояние и строить свою жизнь вокруг заботы о себе и поиска стабильности. Мое путешествие может быть нелинейным, но я продолжаю двигаться вперед и стремиться к лучшей жизни.
Ольга
Я ищу способы управлять своими эпизодами, будь то через терапию, поддержку близких или самопомощь. Важно помнить, что я не одна в этой борьбе, и что моя сила и настойчивость помогут мне преодолеть любые трудности.
ıIıIİıİIıımusic
Биполярное расстройство учит меня ценить моменты стабильности и ясности в своей жизни. Я научилась распознавать свои триггеры и знать, когда прийти на помощь. Хотя есть дни, когда эмоциональная гроза охватывает меня, я знаю, что она не будет длиться вечно. Я нашла механизмы для справления и продолжаю работать над самоусовершенствованием.
Мальвина
Оно, на самом деле, дает мне уникальную перспективу на жизнь. Я вижу и переживаю мир с яркостью и глубиной, которую не всегда понимают другие. Хотя это иногда вызывает трудности, я ценю свою способность видеть мир через разные оттенки эмоций. Я не просто “больна”, я уникальна и сильна в своей уязвимости.
₮ⓇⓊⓀǾJIᏨ₮
Многие факторы могут влиять на возникновение биполярного расстройства, и одной из главных причин является генетическая предрасположенность. У меня в семье есть случаи биполярного расстройства, поэтому я осознаю, что у меня был повышенный риск развития этого заболевания.
omg
Хотя наследственность играет важную роль, существуют также другие факторы, влияющие на появление данного расстройства. Например, стрессовые ситуации, травмы, химический дисбаланс в мозге и даже изменения в окружающей среде могут стать спусковым механизмом для развития этого расстройства.
UXOL
Недостаток сна и неправильный образ жизни также могут играть роль в возникновении болезни. Регулярное нарушение сна и неправильное питание могут повысить риск развития этой болезни или усугубить ее симптомы.
𝚗𝚌𝚞𝚡𝚘ß𝚊𝚗𝚊𝚢𝚊
Некоторые исследования связывают расстройство с изменениями в структуре и функционировании мозга. Неравновесие нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин и норадреналин, может играть роль в возникновении этого расстройства.
полянка
Важно отметить, что оно не является результатом слабости или недостаточности воли. Это медицинское состояние, связанное с физиологическими и химическими изменениями в организме. Понимание причин этого расстройства помогает снять стигму и создать более осознанную поддержку для тех, кто страдает от него.
Викуся
Возникновение биполярного расстройства может быть связано с некоторыми событиями или периодами жизни, которые могут вызвать эмоциональные стрессы. Например, тяжелые утраты, развод, проблемы на работе или в отношениях могут стать катализатором для появления симптомов биполярного расстройства.
Chokoladka
Существует некая связь между биполярным расстройством и нарушениями в деятельности генов, ответственных за регуляцию настроения и эмоций. Это подтверждает гипотезу, что биполярное расстройство имеет генетическую основу.
Соня
Употребление наркотиков или алкоголя также может повысить риск развития биполярного расстройства или даже усугубить его симптомы. Вещества могут влиять на функционирование мозга и уровень нейротрансмиттеров, что может сказаться на эмоциональной стабильности.
MANЯ
Важно отметить, что биполярное расстройство является сложным и многофакторным состоянием, и точная причина его возникновения до конца не ясна. Комбинация генетических, физиологических и окружающих факторов играет роль в появлении этого расстройства.
Крошик
Порой вроде все хорошо, а потом БАЦ! Маниакальный эпизод накрывает тебя, и ты становишься суперэнергичным супергероем, готовым покорить мир. Но когда приходит депрессия, хочется прятаться под одеялом и не вылезать оттуда никогда. Биполярное расстройство – это постоянная битва с собой.
Капива
Жизнь с биполярным расстройством как американские горки на эмоциях. Сегодня я могу быть самой счастливой и энергичной девушкой на планете, а завтра – погружаться в самую глубокую печаль и отчаяние. Это как живой аттракцион, только внутри меня.
богиня
Когда люди говорят, что нужно “просто подняться и улыбнуться”, они никогда не поймут, что это нечто большее, чем просто плохое настроение. Это постоянная борьба с самим собой, когда мы пытаемся найти равновесие между солнцем и луной внутри нас.
annafinalova95
Ты никогда не знаешь, что ждет тебя в следующей сцене твоего сериала. Иногда это волнующе и захватывающе, а иногда – просто утомительно и пугающе. Но мы, люди с биполярным расстройством, продолжаем бороться и жить свою жизнь, как герои своей собственной истории.
ßěℂķǿዛěҹዛå
Биполярное расстройство делает мою жизнь интересной и непредсказуемой, будь то моя собственная эмоциональная гонка или сюжет взаимоотношений с окружающими. Я понимаю, что это может быть сложно для других людей, чтобы понять и принять, но я постоянно работаю над тем, чтобы найти способы управлять своими эмоциями и находить равновесие. Хотя это может быть вызовом, я также нашла в себе силы и креативности, которые делают меня уникальной.