Самые лучшие БАДы для волос от выпадения и ногтей для укрепления
девушка с гребешком Фото автора cottonbro: Pexels

ТОП-10 лучших БАДов для роста и укрепления волос и ногтей

Вера Цвинженко

Автор

Слово "диета" вошло в мою жизнь раньше, чем о нем узнали мои сверстницы. ...

Мария Бубнова

Эксперт

Диетолог с опытом более 15 лет. Имею квалификацию нутрициолога. Составляю и...

Красивые, здоровые волосы, крепкие и аккуратные ногти – мечта любой девушки. Но вместо длинных волос, о которых ты мечтаешь у тебя стрижка и ногти, которые без их покрытия не выглядят хорошо от слова совсем.

Чаще всего причина некрасивых волос и нездоровых ногтей лежит в нехватке витаминов и минералов. Организм недополучает жизненно важных веществ и не отдает их для красоты волос и крепости ногтей.

SOS-сигналы от ногтей и волос

красивая девушка
Фото автора Bruno Thethe: Pexels

Когда твоим волосам или ногтям не хватает витаминов или минералов, но сразу же начинают тебе сигнализировать о проблеме. Нужно только понять, что они от тебя хотят. Но «симптомы» нехватки полезных веществ одни и те же у всех девушек:

  • Сухость ногтевой пластины, ломкость ногтей, постоянно появляющиеся заусенцы.
  • Истончение ногтей.
  • Горизонтальные или вертикальные полосочки-бороздки на ногтях.
  • Отсутствие лунки на ногтевой пластине.
  • Частые расслоения ногтей.
  • Белые точечки на ногтевой пластине.
  • Появление на ногтях рельефа. Всякие «заплывы», изменения формы.
  • Желтоватый или сероватый оттенок ногтей.
  • Замедлившийся рост ногтей.
  • Частые поражения ногтей грибком.
Лучшие витамины для волос

Лучшие витамины для волос

Для волос характерны:

  • Выпадение волос сверх обычного.
  • Часто возникающая перхоть.
  • Сухость кожи головы.
  • Ломкость волос без причин (если они не были окрашены).
  • Тусклый цвет.

Но желательно исключить другие серьезные заболевания.

Топ-10 лучших БАДов для здоровья волос и ногтей

SOLGAR Кожа, ногти, волосы

SOLGAR Кожа, ногти, волосы
Фото взято из открытых источников

Это американское средство буквально создано для красоты. Волосы и ногти станут гораздо здоровее после курса этого препарата. Лучше конечно, перед применением проконсультироваться со специалистом.

В состав чудо-средства входят: витамин С, цинк, медь, метилсульфонилметан, кремний, L-пронил, L-лизин.

Препарат делает волосы, кожу и ногти лучше, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, повышает иммунитет, контролирует выработку кожного сала. Не содержит в составе сахара, добавок и консервантов.

Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей

Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей
Фото взято из открытых источников

Этот состав повлияет не только на твою красоту, но и на общее состояние организма. Добавиться энергии, уйдут нервозность и стрессы, избавишься от сонливости.

В состав входят: масло зародышей пшеницы (а это витамины группы В, D, А, РР, К, витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты), сухой экстракт просо (сорго) (ингредиент богат аминокислотами, витамина и минералами), витамин В5, В6, биотин, цинк.

Компоненты состава восстанавливают структуру волос и ногтей, улучшают обменные процессы в организме, предотвращают сухость кожи, ускоряют регенерацию клеток.

Компливит сияние

Компливит сияние
Фото взято из открытых источников

Очень популярный в России БАД. Его часто пьют не только для улучшения вида ногтей и волос, а также при недостатке витаминов и минералов в организме.

Состав обширен: кальций, никотинамид, магний, катехины, липоевая кислота, железо, кремний, цинк, медь, фолиевая кислота, d-биотин, селен, кобальт, витамины: С, Е, В1, В2, В6, В12, А.

Благодаря такому составу, комплекс приносит твоему организму много пользы. Он способствует нормализации обмена веществ, улучшает здоровье кожи, ускоряет синтез коллагена, обогащает организм полезными веществами, и, конечно, возвращает волосам и ногтям здоровье.

Мульти В-комплекс Витамир

Мульти В-комплекс Витамир
Фото взято из открытых источников

Не только волосы, ногти и кожа станут лучше после курса этого БАДа, но и твои нервы. Дело все в 11 витаминах группы В, от В1 до В10 и еще В12.

Витамины группы В играют серьезную роль в твоем организме. Без них твой организм не сможет нормально функционировать. Пищеварительная, нервная, иммунная системы, сердце и обмен веществ – во всем этом участвуют витамины группы В. И, конечно, такой состав просто идеален для твоей красоты.

Эвалар Комплекс для кожи волос и ногтей

Эвалар Комплекс для кожи волос и ногтей
Фото взято из открытых источников

Тоже очень популярная марка БАДов в России. Подарит тебе не только красоту шевелюры и маникюра, но и улучшит самочувствие.

Состав активных веществ идентичен американскому SOLGARу: L-пронил, витамин С, кремний, медь, метилсульфонилметан, цинк, L-лизин. Но в отличии от заморского аналога, эвалар грешит добавками и ароматизаторами.

Но с заявленными свойствами справляется. Твоя кожа после курса станет сияющей, волосы и ногти станут крепче, улучшатся обменные процессы.

Перфектил Кожа, волосы, ногти

Перфектил Кожа, волосы, ногти
Фото взято из открытых источников

Если кроме проблем с ломкостью и тусклостью волос и ногтей тебе еще знакома сухость кожи, высыпания на ней, то этот БАД будет рад тебе помочь.

Состав по количеству активных веществ может поспорить с Компливитом, но все же есть у них отличия. Перфектил содержит: витамины А, В1, В2, В3, В6, В12, С, D3, Е, фолиевую кислоту, L-цистин, пантотеновую кислоту, биотин, цинк, магний, экстракт семян винограда (нужен для выработки коллагена), железо, медь, селен, хром, йод, марганец.

Now hair skin & nails

Now hair skin & nails
Фото взято из открытых источников

Этот американский БАД относится скорее к добавкам для красоты, чем для общего здоровья. Но после курса ты точно почувствуешь себя увереннее, а психологический комфорт – один из ключей здоровья.

Состав: цинк, медь, гиалуроновая кислота, говяжий желатин, полевой хвощ, инозитол, холин, L-пролин. Как очевидно из состава, витамины не подойдут тебе, если ты вегетарианка.

Этот БАД выступает в качестве антиоксиданта, способствует ускоренному росту волос и ногтей, предотвращает преждевременное старение клеток.

Витрум бьюти элит

Витрум бьюти элит
Фото взято из открытых источников

Витрум, как и Эвалар, довольно-таки известная компания в России, выпускающая БАДы. Состав этого препарата обширен и отлично подойдет не только для поддержания красоты, но и для восстановления сил организма.

Состав: витамины А, Е, D3, С, В1, В2, В6, В12, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, никотинамид, биотин, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, йод, марганец, селен, бор, пара-аминобензойная кислота, папаин, бетаин гидрохлорид, инозитол, холин, L-метионин, L- цистеин, L-аргинин, L-лизин. Также в состав входят не менее 15 растительных компонентов.

Нагипол-1 Ногти, волосы, кожи

Нагипол-1 Ногти, волосы, кожи
Фото взято из открытых источников

БАД на основе пивных дрожжей имеет своеобразный вкус, но очень много полезных свойств. Хорошо воздействует на волосы, ногти и кожу, а также на пищеварительную систему и организм в целом.

Состав активных веществ содержит: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Е, кальций, биотин, железо, цинк, селен.

Препарат предупреждает возникновение дерматита, помогает справиться с себорейным дерматитом, кожной сыпью и способствует нормальной выработке кожного сала.

Phyto Phytophanere средство для укрепления волос и ногтей

Phyto Phytophanere средство для укрепления волос и ногтей
Фото взято из открытых источников

Это средство произведено во Франции. В отличие от многих других, его состав поможет тебе справиться с выпадением волос, постоянным или периодическим.

Состав: бета-каротин, витамин В2, В5, В6, В8, С, гамма-оризанол, гамма-линоленовая кислота, эйкозапентаноевая кислота, докозагексаноевая кислота, глюциды, протиды.

После курса этого БАДа волосы становятся гуще, а ногти крепче.

Перед приемом БАДов нужна консультация специалиста. Врач подберет тебе БАД и его дозировку. К специалисту стоит обратиться еще хотя бы затем, чтобы он подтвердил авитаминоз. Быть может, у тебя есть какое-то заболевание, которое так повлияло на здоровье волос и ногтей. Будь внимательная и покупай БАДы только в проверенных местах.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up