Комментарии пользователя
Правильное постановка целей требует ясности и конкретности. Вместо общих выражений типа “хочу быть богатым” или “хочу быть здоровым”, установите цели, которые можно измерить и определить. Например, “хочу накопить $10 000 к концу года” или “хочу потренироваться в спортзале 3 раза в неделю”. Четкие цели помогут вам лучше понять, что именно вы хотите достичь.
Когда я получаю укус комара, я стараюсь не царапать его, чтобы не раздражать кожу еще больше. Вместо этого я использую натуральные успокаивающие средства, например, сок алоэ вера или охлаждающий гель с ментолом. Они помогают снять зуд и уменьшить воспаление.
Я осознала, что жить с расстройством пищевого поведения требует поддержки и понимания окружающих. Я общаюсь с близкими людьми о своих борьбе и просушивании, и они стали моей опорой и источником мотивации в процессе выздоровления.
Никуда от этого не деться. Раньше я делала как положено и покупала подушку каждые пол года но я не заметила эффекта кроме как приятнее спать на новом. Просто трата денег как по мне. Не нравится тратить деньги на то что потом идет на мусор. А сейчас подушки по 1500-3000 руб нормальные.