Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Тамара Ракина

Город
Липецк
Избранные категории
ееStory Саморазвитие

Комментарии пользователя

Девочки всех приглашаю к себе на шугаринг, я квалифицированный мастер, все будет по высшему разряду, у моих клиентов никогда не остаются синяки, так что GO ВСЕ КО МНЕ.

перейти к статье

Каждый сам решает что ему есть, но я против такой вредной еды, никогда не понимала тех, кто прям жить без этого не может. Я лучше чай выпью, кефир, яблоко съем, если ничего из дома не взяла. но это ни в коем случае.

перейти к статье

Для скрытия шрамов на теле можно использовать косметический карандаш или маркер. Например, если у тебя есть шрам на ноге, то можно использовать карандаш для тела, чтобы выровнять тон кожи и скрыть шрамы.

перейти к статье

Когда я наношу тоник на лицо, я делаю это с помощью ватного диска или просто легкими похлопывающими движениями пальцев. Это способствует лучшему впитыванию и равномерному распределению продукта по коже.

перейти к статье

Покупаю говядину на рынке, в первую очередь я обращаю внимание на свежесть мяса. Я смотрю на его цвет – оно должно быть ярко-красным, без признаков пятен или потемнения. Также я предпочитаю выбирать мясо, которое имеет небольшую жировую прослойку, так как это добавляет вкус и сочность.

перейти к статье

Продукт для ухода за кожей с морскими компонентами – это настоящий бальзам для кожи. Он обеспечивает глубокое питание и увлажнение, делая кожу более мягкой и эластичной.

перейти к статье

Эти “векторы” звучат как абсолютный бред. Я думаю, что вместо того, чтобы пытаться определить себя по каким-то странным типам, лучше просто быть собой. В конце концов, наша психология намного сложнее, чем эти примитивные “векторы”

перейти к статье

Мой муж бывает сварливым и несчастным, потому что ему кажется, что я не уделяю ему достаточно внимания. Я стараюсь уделять ему время всякий раз, когда могу, но иногда мне кажется, что в сутках не хватает часов. Например, когда я занят работой или забочусь о детях, он жалуется, что мы недостаточно проводим время вместе.

перейти к статье

Я всегда замечала, что у меня есть некоторые реакции и состояния, которые возникают автоматически в определенных ситуациях. Не знала, что это можно назвать психологическими якорями. Теперь интересно узнать, как я могу изменить или снять эти якоря, чтобы лучше контролировать свои реакции.

перейти к статье

Обратите внимание на репутацию психотерапевта и поискайте отзывы от его предыдущих клиентов.

перейти к статье

Еще субличность – угодник. Это часть меня, которая хочет сделать всех счастливыми, даже за счет собственных потребностей. Я научилась распознавать, когда угождающий берет верх, и устанавливать для себя границы, говоря нет, когда это необходимо.

перейти к статье

Он может вызывать изменения в моем эмоциональном состоянии. Иногда я замечаю, что после употребления кофеина я становлюсь более раздражительной и нервной. Малейшие вещи начинают меня раздражать, а мое настроение может быстро меняться. Это может создавать дополнительное напряжение в повседневной жизни и мешать моим отношениям с другими людьми.

перейти к статье

Я была впечатлена первым опытом самогипноза. Когда я закрыла глаза и глубоко вдохнула, ощущение полного расслабления охватило меня. Я почувствовала, что мои мысли становятся ясными, а напряжение уходит из тела.

перейти к статье

Мне нравится готовить попкорн на сковородке со свежим маслом и натуральной солью. Это приятный аромат наполняет всю квартиру, а самый свежий и горячий попкорн просто тает во рту!

перейти к статье

Он часто пытается убедить меня, что я не достаточно хороша или что я не заслуживаю успеха. Но я научилась переключать свое внимание на свои сильные стороны и достижения. Когда я осознала, что я могу контролировать свои мысли и выбирать, как я на них реагирую, я стала более спокойной и уверенной в себе.

перейти к статье
preload
close
up