Как правильно пожалеть любимого мужчину, если он устал от всего

Твой мужчина, так же, как и ты, нуждается в поддержке, внимании и заботе. Кто, как не любимый человек, способен дать уверенность в собственных силах, обесценить все промахи и поражения, настроить на успех. На работе и в обществе среди мужчин не принято проявлять слабость. И только дома, рядом с тобой, он может побыть уставшим и позволить себе не скрывать эмоции.

Не забывай о том, что любимого человека важно жалеть правильно. Иная стратегия может привести к непредсказуемым последствиям – снижению мужественности, развитию системы мать-сын, формированию всевозможных комплексов и прочим неблагоприятным последствиям.

Как понять, что мужчина переживает трудности

По каким критериям можно судить об усталости мужчины:

• чрезмерная раздражительность;
• апатия, преобладание грустного настроения;
• отказ от привычных вариантов проведения досуга;
• задумчивость, рассеянность;
• стремление провести время в одиночестве.

Твоя задача состоит в том, чтобы аккуратно и тактично выяснить причины усталости, подобрать нужные слова поддержки. Самое главное – не провоцировать, намеренно или неосознанно, ещё большую агрессию, вести себя идентичным образом и «пришивать» к делу личные обиды (например, мстить за то, что когда-то мужчина сам не обратил внимание на твою усталость и не повёл себя так, как ты бы хотела и ожидала от него).

ТОП-3 ошибки, которые ты можешь совершить

Усугубить сложившуюся ситуацию проще, чем ты думаешь. Причём это возможно даже в тех случаях, когда ты хочешь сделать, как лучше.

• Не копируй депрессивное состояние

Не расстраивайся вместе с ним. Состроив грустное выражение лица, ты не поддержишь мужчину, а лишь усилишь негативное восприятие произошедшего. Представь, что он возвращается домой в упадническом состоянии, а там его ожидает не ресурсная, побудительная атмосфера, а идентичная той, от которой он ищет спасения.

• Не закидывай его вопросами

Не обижайся, если мужчина не делится с тобой наболевшим. Не стоит с порога терроризировать его вопросами о том, что случилось, и почему на нём лица нет. Женское любопытство – страшная вещь, которую можно и нужно держать под контролем. Если в ответ ты слышишь «Всё нормально», прекрати эмоциональную атаку. Не стоит и говорить:

• «Я же вижу, что что-то случилось»;
• «Ты какой-то злой»;
• «Почему это я должна страдать от того, что у тебя просто нет настроения»;
• «Не срывайся на мне»;
• «Я имею право знать»;
• «У тебя, что, есть секреты от меня?» и прочее.

Подобные фразы мужчина воспринимает как прямой упрёк в свою сторону, что он не имеет право быть грустным, что обязан идти на контакт даже тогда, когда ему этого совсем не хочется.

• Не поучай его

Не думай, а тем более, не демонстрируй уверенность в том, что ты разбираешься в его жизни и делах лучше, чем сам мужчина. Начитавшись «полезных» статей в социальных сетях или книг про успех, ты не станешь специалистом в какой-то специфической области знаний. Женщина, предстающая для мужчины в роли наставника, учителя, раздражает и задевает его эго.

Твои советы объективно могут оказаться эффективными, но подобная стратегия поведения точно усугубит ваши взаимоотношения. Выступая в другой роли, ты меняешь его восприятие тебя. Женщина должна оставаться в глазах мужчины женщиной, а не превращаться в мамочку или коуча. Поверь, искренние слова поддержки окажутся куда полезнее самых ценных наставлений.

Как вести себя правильно

Любой мужчина хочет видеть рядом с собой спокойную, эмоционально стабильную и зрелую женщину, которой не потребуется разъяснять, почему она раздражает, или чего не хватает во взаимоотношениях с ней.

Если ты будешь спокойна даже в кризисные моменты, мужчина будет воспринимать это как лишнее доказательство твоей уверенности в нём и в том, что он обязательно со всем справится. Не впадай в панику, а просто верь в него. И говори об этом. Только не каждый час, а с уместными перерывами.

• Не осуждай и не критикуй, просто выслушай

Момент, когда мужчина решит поделиться с тобой наболевшим, настанет. Не пытайся приблизить его или как-то спровоцировать. Дай ему время побыть наедине с собой, правильно сформулировать мысли и принять безоговорочное решение выговориться тебе.

Когда мужчина решится на откровения, отложи свои дела и просто выслушай его, не перебивая и не уточняя детали. Не делай вид, что тебе всё равно. Встав из-за стола с фразой «Понятно» или по окончанию его монолога выдать «А у меня сегодня…» – явное проявление неуважения к проблеме. Помимо слов поддержки, целесообразно поинтересоваться, можешь ли ты помочь ему чем-то.

• Попробуй его отвлечь

Вспомни, что приносит ему удовольствие в жизни. Это может быть какое-то хобби, ритуал (например, просмотр футбольного матча с пачкой чипсов в руках) или даже мечта (о новой игровой приставке). Постарайся поднять его настроение, создать комфортные и спокойные условия, которые бы помогли ему хотя бы на время забыть о проблеме:

• приготовь любимое блюдо;
• устрой романтический сюрприз;
• пригласи его друзей в гости;
• сделай приятный и полезный сюрприз (новая футболка для занятий спортом, спиннинг для рыбалки, автомобильный пылесос и прочее подобное);
• устрой генеральную уборку, создай уют в доме.

Важно! Если ты видишь, что проявленная инициатива не помогла достичь нужного результата, не акцентируй на этом внимание и не старайся заставить мужчину получить удовольствие или немедленно выразить благодарность. В данном случае это не значит, что он обесценивает твои старания. Не обвиняй его в отсутствии подходящего настроения для веселья.

• Позволь ему самому выбрать вид отдыха

У каждого человека свой способ эмоциональной разгрузки. Одни бесцельно проводят время на диване, читая газету. Другие предпочитают проводить досуг в компании друзей. Не настаивай на выполнении домашних обязанностей или проявлении внимания по отношению к себе. Позволь своему мужчине самому выбрать, как тратить свободное время.

Важно быть тактичной и внимательной даже в те времена, когда всё хорошо. Если ты не интересуешься его делами и настроением, без умолку с порога рассказываешь о своих подружках или новом маникюре, постоянно предъявляешь претензии, не рассчитывай, что ему будет приятно делиться с тобой своими проблемами.

Стоит ли жалеть мужчину?

Интересная постановка вопроса. Но, как бы парадоксально это не звучало, многие женщины убеждены, что мужчин жалеть не нужно. Мол, это сделает их инфантильными тряпками, и от парня останется одно название.

Но мужчины – такие же люди, как и женщины. Им точно так же нужна забота и поддержка, особенно в трудные люди. Привычка многих мужчин держать все негативные эмоции в себе, никогда не жаловаться и не просить поддержки – это пережиток прошлого. Да и сейчас существует стереотип: «ты мужик и должен все держать в себе».

Это крайнее негативно сказывается на мужской психике. Парень становится раздраженным, злым, срывается по пустякам, замыкается. Впоследствии это может закончиться серьезными психологическими проблемами.

В твоих силах – не допустить этого. Если у твоего любимого мужа или кавалера какие-то проблемы на работе, что-то случилось в его семье или другой сфере жизни – поддержи. Будь рядом даже в трудное время. Проблемы от этого не рассосутся сами собой, но мужчина получит прилив сил для того, чтобы заняться их решением.

Как помочь партнеру преодолеть сложности?

Очень важно знать, как правильно поддерживать мужчину. Какие слова говорить, какими фразами оперировать, какие поступки совершать. С точки зрения психологии любой неправильный поступок – и ты можешь только усугубить ситуацию.

Будь нежной и ласковой с мужчиной. Ни в коем случае не обесценивай его чувства! Не нужно говорить, что «ничего страшного не случилось», «все будет хорошо», «это ерунда, бывало и похуже» и все в этом духе. Любимый человек устал. И в такой ситуации нет места жалости или обесцениванию – нужна мощная поддержка.

Если мужчина не рядом – напиши ему сообщение. Будь той самой девушкой, которая чувствует партнера даже на расстоянии. Подумай, что именно писать, какие нежные слова сказать. Даже если вы в ссоре – сейчас самое время уступить.

Пожалей, если мужчина заболел. У парней в плане здоровья вообще особенное восприятие. Не зря шутят, что парни с температурой 37,2 или после изнурительной тренировки мысленно начинают составлять завещание. В этой шутке есть очень большая доля правды.

Пойми: твоему мужчине сейчас очень сложно. Он может быть вялым и расстроенным, постоянно хотеть спать, находиться в состоянии апатии. Не нужно его в этом упрекать – просто будь рядом и поддерживай столько, сколько понадобится. Тогда парень будет знать, что рядом с ним – верная и преданная женщина, которая не бросит, что бы не случилось.

Вне зависимости от ситуации, по которой тебе приходится жалеть мужчину, вот несколько простых советов, которые помогут понять партнера и правильно его поддержать:

• Задавай вопросы. И это должны быть не просто риторические рассуждения. Настаивай на том, чтобы получить ответ. Стимулируй мозг мужчины. Пусть он начинает думать, как улучшить ситуацию и прекратить депрессировать.
  Если речь идет о болезни – нужно лечиться, а не постоянно спать и страдать в горизонтальном положении. Если проблемы на работе – нужно разбираться. В общем, плавно подводи парня к тому, чтобы он начинал что-то делать.
• Попробуй снять с мужчины лишнюю нагрузку. Возможно, у него просто накопилась усталость – такое бывает с каждым. Даже если человек отвечает на твои вопросы, что все в порядке, но ты видишь, что это не так – действуй сама.
  Что бы парень тебе не ответил, настаивай на своем. Он может ради приличия отказаться от твоей заботы и поддержки, из каких-то собственных соображений, воспитания, чтобы не нагружать тебе. Но ты взрослый человек, и действовать должна соответствующе.
• Разговаривай с партнером. Приложи максимум усилий, чтобы он не «варился» в собственных негативных эмоциях и боли, а выговорился. Для мужчин болеть, страдать и депрессировать – это стыдно. Поэтому они могут скрывать чувства внутри себя, но находиться в очень паршивом состоянии.
• Внимательно слушай все, что он тебе говорит. Воспринимай его слова серьезно. Твоя задача – помогать и понимать близкому человеку. Даже если то, что он тебе говорит, кажется тебе пустяком.
  Но для него это важно, раз он настолько сильно расстроился по этому поводу. Проживай эту ситуацию вместе с любимым, поддерживай его.
• Старайся максимально удовлетворять его потребности. Конечно, не нужно брать на себя все и сразу, по первому требованию исполнять все «хотелки» мужчины. Но если он действительно заболел, плохо себя чувствует и находится в состоянии апатии – от тебя не убудет, если ты лишний раз за ним поухаживаешь. Только без фанатизма. Тогда ты в скором времени увидишь возлюбленного в хорошем настроении.
• Не испытывай жалость к мужчине, ни одной минуты. Какие бы красивые слова ты не говорила, парни терпеть этого не могут. Человек сразу начнет чувствовать себя жалким, беспомощным и бесполезным. А это тебе точно не нужно, правда?
• Не вступай в полемику и спор с человеком. Даже если тебе будет трудно сдержаться – не нужно конфликтовать. Не пытайся «лечить» его морально, наставлять на путь истинный – этим ты только сделаешь хуже.

Чего делать не стоит? Еще один важный аспект, который обязательно стоит рассмотреть. Некоторые женщины, в попытках пожалеть человека, делают только хуже. И вот поведение, которое может серьезно усугубить ситуацию:

• Включать режим спасительницы. Наверняка у тебя возникнет желание тут же стать супер-вумен и решить все проблемы мужчины. Во что бы то не стало, в ущерб себе и собственным интересам.
  Вытащить из долговой ямы? Пожалуйста. Решить проблему безработицы? На здоровье. Примеров можно приводить еще множество. У такого подхода есть два закономерных итога.
  Первый – кавалер перестанет чувствовать себя мужчиной. Второй – ему понравится, и это станет системой. С каждым разом и днем на твои плечи будет ложиться все больше и больше обязанностей. В итоге ты столкнешься с непониманием, в каких целях тебе вообще нужен партнер, если ты «все сама!».
• Игнорировать. «Не трогай его, он сам остынет/перебесится». Это совершенно не работает. Причем холодность может проявляться не только игнорированием и безразличием с твоей стороны. Фразы из разряда «слабак, не можешь разобраться со своими проблемами» – табу. Это только помешает ему находить в себе силы, чтобы решать проблему.
• Злорадствовать. Пресловутая фраза «я же говорила!». Забудь ее, если хочешь сохранить нормальные отношения со своим мужчиной. Даже если ты действительно говорила и в итоге оказалась права – не нужно акцентировать на этом внимание и «добивать» парня, который и без того находится в стрессе. Вне зависимости от причины его апатии.

Что делать, если парень постоянно жалуется

Но у этой ситуации есть и другая сторона. Если позволить мужчине надолго оставаться в состоянии жертвы, он может запросто в ней «залипнуть». Такую ошибку часто совершают женщины – постоянно жалеют любимого, по поводу и без. Закономерно, что парень к этому привыкает, расслабляется, начинает постоянно жаловать, чтобы таким образом получить порцию женской заботы и внимания.

В результате отношения из союза мужчина-женщина превращаются в союз мамы и сына. Ты как девушка носишься вокруг своего благоверного, выполняешь все его прихоти, не перечишь – ну идеальная женщина! А он и рад этому, и ситуация его полностью устраивает.

Как вести себя и как решиться на изменения, если мужчина постоянно жалуется? Держи несколько полезных способов от психолога, которые помогут избавить парня от этой привычки и вернуть его «в сознание»:

• Проанализируй его поведение. Подумай, когда именно начались такие эмоциональные качели, по какой причине. Иногда парни ведут себя подобным образом, чтобы привлечь внимание женщины.
  Если в общении выясняется, что причина жалоб – в тебе, попробуй это исправить. Попроси парня рассказать, что именно ему не нравится, и исправить это. Естественно, в пределах разумного.
• Посоветуй ему пообщаться со специалистом. Актуально в ситуации, когда человек постоянно жалуется на плохое самочувствие.
  Если супруг без конца ноет, что у него болит спина, бок, голова, не хочет лишний раз вставать с кровати, испытывает ко всему апатию, в любую свободную минуту ложится и старается уснуть – нужно исключить депрессию и другие серьезные заболевания.
• Реагируй на позитив. Подбадривай парня каждый раз, когда видишь, что он чему-то улыбается или радуется. Не бойся вести себя, как ребенок, показывать свое счастье и другие позитивные чувства. Дай партнеру понять: ты рада быть с ним, и искренне радуешься тому, что у него все налаживается.
• Не подливай масла в огонь. Показывать свое недовольство поведением мужчины, когда жалобы продолжаются долго – это нормально. Но не нужно его «пилить», подкалывать. Это не сработает, а даст только обратный результат.
• Не бери с него пример. Некоторые женщины начинают копировать поведение молодого человека. И это не самое правильное решение. Такие действия не приведут ни к чему хорошему, а только усилят градус конфликта и станут причиной новых разногласий.
  Нужно сразу называть вещи своими именами. Не нужно заставлять мужчину чувствовать себя виноватым в твоем плохом самочувствии и отвратительном настроении. Станет только хуже.
• Как следует «пропесочь» его. Крайняя, но очень эффективная мера. Если ты испробовала все способы помощи или мужчина хронически жалуется уже не первый год – устрой ему «разбор полетов».
  Жесткий, но действенный вариант. Скажи прямо, что тебе надоело бесконечное нытье. Но не в коем случае не переходи на личности и не говори, что партнер «стал, как баба» или что-то в таком духе – мужчины этого не забывают.

Главное – не уходи. Не нужно грациозно хлопать дверью, как только в отношениях возникают трудности. Каким бы угрюмым, жестким и безразличным не казался мужчина в сложные периоды и моменты апатии, на уровне подсознания, с точки зрения психологии, он боится тебя потерять.

Считай текущие сложности проверкой ваших отношений с мужчиной на прочность. Если ты сможешь пройти этот тест вместе с ним и поддержать человека, как написано в статье – тебя ждет великолепная награда в виде бесконечной преданности и глубокой любви.