прыщавая девушка с пластырями Фото автора ShotPot: Pexels

Ненавистные прыщи на щеках у женщин: как избавиться от акне навсегда

Екатерина Андреева

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Прыщи на щеках и на лице в целом – это некрасиво, больно и ни капельки неприятно. Причины их появления могут быть самыми разнообразными, но куда важнее то, что это не повод отчаиваться.  При должном уходе за кожей и правильном подборе средств, прыщи можно вполне успешно купировать.

Почему появляются прыщи на лице

Мы привыкли ассоциировать прыщи с подростковым периодом, но суровая правда жизни состоит в том, что во взрослом возрасте угри появляются практически с такой же вероятностью, как в более юном. И первый шаг на пути к избавлению от проблемы с прыщами – это определение причины их появления. Современные китайские исследователи в своих изысканиях дошли до того, что научились определять причину возникновения угрей по месту, где они появились.

девушка с прыщавыми щеками
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels

Так, например, угри в Т-зоне, к которой относятся лоб, нос и подбородок, свидетельствуют о проблемах с ЖКТ и кишечником. Возможно, ваш организм страдает от обезвоживания или высокого содержания сахара в продуктах. Также прыщи на лбу могут появиться из-за сильного стресса. А вот угри в области линии роста волос скорее всего банально вызваны неправильно подобранным средством для ухода за волосами.

Прыщи на ушах обычно связывают с избыточным потреблением алкоголя и обезвоживанием, поскольку уши связаны с почками, а угри между глаз – сигнал к тому, что стоит есть поменьше жирной пищи.

Что же касается прыщей на щеках — одном из самых заметных и раздражающих мест после лба —  то тут может быть несколько различных причин. Во-первых, щеки могут быть индикатором дыхательной недостаточности, то есть прыщи на них могут появиться из-за курения, разного рода аллергии или загрязнения. Также это может говорить о замедленном метаболизме – организм попросту не успевает усваивать все питательные вещества.

Однако самая распространенная и самая банальная причина заключается в распространении бактерий. Мы касаемся лица и щек, в частности, грязными руками, прикладываем к ним далеко не стерильный телефон или ложимся на грязные подушки, и все эти бактерии засоряют наши поры. Поэтому лучшее, что можно сделать в такой ситуации, почаще использовать антисептик для рук, протирать им экран телефона и избегать грязных наволочек.

Другие причины прыщей на щеках у девушек

Еще одним серьезным фактором возникновения прыщей на лице может стать использование некачественной или просроченной косметики. Независимо от того, было ли это средство, которое слишком долго пылилось на полке или сомнительный крем, купленный по акции, перед использованием всегда следует убедиться, что у средства еще не истек срок годности.

Как избавиться от прыщей?

Как избавиться от прыщей?

Также рекомендуется приобретать косметические средства только у проверенных производителей, избегать «выгодных» предложений у перекупщиков, сбывающих продукцию где-нибудь на Авито. Помните, качественная косметика, которая не доставит вам дополнительных проблем с кожей, обычно стоит недешево, а вот средства, продающиеся почти задаром, могут только ухудшить ситуацию.

Итак, какая же именно косметика может вызвать появление угрей.

  • Косметические средства для ухода и укладки волос, соприкасающиеся с кожей

Многие средства для укладки блокируют поры на коже, тем самым создавая благоприятную среду для появления бактерий, которые вызывают воспаления и угри. Как итог – покраснения кожи и прыщи на линии роста волос и иногда на лбу.

  • Средство для удаления волос на лице

Некоторые средства для удаления волос на лице могут закупоривать поры и провоцировать появление акне. Далеко не всегда, появляющиеся после удаления волос на лице прыщи – это акне, иногда это всего лишь раздражение от удаления волосяных фолликул, которое легко снимается теплым компрессом. Если же сыпь не проходит в течение нескольких дней, то стоит обратиться к врачу. Для предотвращения же возникновения акне рекомендуется как следует очистить кожу перед удалением волос.

  • Слишком косметических средств для кожи

Слишком частая смена косметических средств и их большое разнообразие негативно сказывается на коже. В больших количествах даже средства против акне могут вызвать новую вспышку угревой сыпи. Коже требуется достаточно много времени, чтобы привыкнуть к используемым средствам, поэтому специалисты рекомендуют использовать в одно время не более двух средств по уходу за кожей, и испытывать их, как минимум, в течение четырех-шести недель, прежде чем шокировать кожу новым средством.

  • Средство для снятия макияжа или его отсутствие может вызвать угри

В течение дня макияж, кожный жир и грязь закупоривают поры, что может плохо сказаться на коже. Именно поэтому очень важно каждый вечер удалять с лица макияж и делать это лучше всего средствами, которые не будут блокировать поры, чтобы избежать возникновения воспаления и покраснений.

  • Неправильно подобранный солнцезащитный крем

Солнцезащитные средства – важный элемент ухода за кожей для людей, страдающих от акне. Однако подбирая для себя солнцезащитный крем надо обратить внимание на то, чтобы он был без содержания масла, а также не закупоривал поры. Это относится к плотным кремам, которые обычно оставляют после себя белые следы на коже и не позволяют коже дышать.

Как избавиться от прыщей

Для эффективной борьбы с прыщами на лице требуется комплексный подход, объединяющий в себе как применение каких-либо косметических средств, так и соблюдение элементарных правил гигиены. Перечислим самые распространенные из них.

губка боб срезает прыщ
giphy.com
  • Регулярная стирка постельного белья

Чтобы избежать появления акне на лице, вызванного бактериями с грязного белья, рекомендуется менять его каждую неделю. Если ваша кожа особенно склонна к угревым высыпаниям специалисты советуют подкладывать на подушку чистое полотенце и менять его каждую ночь, а длинные волосы собирать на макушке во избежание контактов с лицом.

  • Не трогайте лицо

Банальный, но действенный совет. Чем чаще мы прикасаемся к лицу грязными руками, тем выше риск возникновения воспаления и появления прыщей. Поэтому трогать твое лицо рекомендуется как можно меньше.

  • Займитесь ежедневным уходом за лицом

Используйте мягкие средства для очищения, которые будут качественно очищать забитые поры от жира и грязи, но в то же время не будут пересушивать или повреждать кожу. Лучше всего выбирать средства, содержащие натуральные ингредиенты, такие как огурец, зеленый чай или ромашку. Они успокаивают и освежают кожу, не вызывая раздражения, а также не забивая поры лишний раз.

  • Подберите правильное питание

Если у вас есть расстройство желудка, проконсультируйтесь со специалистом и займитесь его лечением, поскольку оно является частой причиной проблем с кожей. Пейте больше воды, потребляйте меньше продуктов с высоким содержанием сахара. Ешьте больше зелени, содержащей необходимые дл организма витамины и минералы. Баланс питательных веществ, содержащихся в овощах и фруктах, может повлиять на состояние вашей кожи в лучшую сторону. При острой нехватке каких-либо витаминов, возможно, есть необходимость задуматься о соответствующих пищевых добавках.

прыщавая девушка пишет
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels
  • Попробуйте принимать противозачаточные таблетки

Некоторые женщины отмечают, что прием противозачаточных средств помогает им избавиться от акне за счет нормализации уровня гормонов. Однако прежде чем начинать принимать контрацептивы для борьбы с угрями, все же стоит проконсультироваться со специалистом.

  • Займитесь устранением проблем с метаболизмом

Если вы страдаете от слишком медленного метаболизма, также стоит обратиться к врачу, чтобы всерьез заняться этой проблемой. Нередко угри являются побочным эффектом от расстройства функций метаболизма, а своевременное решение этой проблемы, может помочь и с прыщами.

Однако если все вышеперечисленные советы оказались неэффективны, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с дерматологом, чтобы выявить конкретную причину появления угрей. Иногда одного средства может быть недостаточно и требуется кардинальным образом изменить не только свой подход к проблеме, но и образ жизни, прежде чем ситуация с акне, наконец, улучшится.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up