снег в руках Фото Jason Blackeye on Unsplash

Уход за руками зимой: 10 рекомендаций для ухоженной кожи

Альбина Павлова

Автор

Участница интернет-клуба "Экологичное тело", сообщества ЖЖ (Женский журнал....

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Ты любишь зиму? Конечно. Ни тебе пыли, ни грязи. Чистый воздух, морозец. Мех шубки ласкает щёку. Лёгкие снежинки. Деревья, покрытые инеем.  Совсем другого мнения об этом времени года твои ручки! Для них – это период сплошных стрессов. Ты не надела варежки –  им холодно. Не помазала кремом  – кожа шелушится. Поиграла в снежки – на ладонях появились микротрещины. Узнай секрет правильного ухода за руками в холодное время года, и они полюбят зиму так же, как ты.

Что происходит с руками зимой

красивый маникюр
Фото автора cottonbro: Pexels

Рукам и так достаётся. Они моют, чистят, застирывают, поэтому нуждаются в особой защите. В холодный период времени ветер, снег делают их ещё уязвимей. Кожа становится тоньше, восприимчивей. Капилляры от низкой температуры сужаются, водно-липидный баланс нарушается.

И вот уже заметно шелушение, сухость, обветривание, трещины.  Небрежное отношение приведёт к старению кожи. И даже при симпатичном лице и красивой фигуре неухоженные руки могу испортить весь эффект.

Чтобы этого не случилось, любая девушка, женщина должна ухаживать за своими руками, независимо от возраста и статуса. Ведь это они обнимают родителей, гладят щёку любимого, подают чай шефу, во время подписание важного контракта.

Четыре простые рекомендации

  • Идёшь на улицу – надевай перчатки, и ты никогда не узнаешь болезненных ощущений обветренной кожи.
  • После прогулки не согревай руки горячей водой. Чувство тепла не лишено коварства. При резкой смене температур кровообращение замедляется, сосуды сужаются, питание кожи нарушается. Для процедуры лучше подойдёт тёплая вода и мягкое полотенце.
  • Из обычного туалетного, увлажняющего и антибактериального мыла выбирай увлажняющее. В его составе содержатся кремы, масла, экстракты, которые питают и восстанавливают кожу. От антибактериального в зимний период лучше отказаться. Обеззараживающий ингредиент этого продукта – триклозан – здо́рово сушит кожу.
Лайфхаки по уходу за кожей зимой

Лайфхаки по уходу за кожей зимой

  • Постоянно пользуйся кремом. Помыла руки – смажь  косметическим молочком, сделала уборку – пропитай специальным средством, собралась на улицу  – нанеси крем.

Кремы. Увлажняющий или питательный?

Пожалуй, зима – это время, когда переборщить с  питанием кожи практически невозможно. Другой вопрос: какой тип лучше выбрать? Косметологи говорят, что в холоде комфортней чувствуют себя руки, обработанные питательным составом. Выбирая средство для зимы, важно обратить внимание на содержание липидов и жирных насыщенных масел.

Перепады температур (холод – тепло) – причина нарушения липидного слоя кожи. Отсюда экземы, дерматиты – в простонародье «цыпки». Необходимо восстановить её, чем-то «залатать».  Вот составляющие крема и проникают, внедряются в межклеточные промежутки. Частицы масел присоединяются к клеточному обмену веществ. Опля! Кожный роговой слой восстановлен.

Аллантоин – ещё один волшебник. Он может

  • не повреждая кожного покрова, обновить эпидермис;
  • мягко снять ороговевшие (мёртвые) клетки и восстановить кожу;
  • как природный антиоксидант, замедлить старение;
  • убрать воспаление;
  • заживить раны и трещины.

Витамины группы А способствуют восстановлению клеток, витамин Е обладает увлажняющим эффектом. Вместе они улучшают структуру кожи и устраняют последствия зимнего авитаминоза. Есть в кремах для рук различные природные компоненты:

  • мёд, прополис, пчелиный воск – защищают и питают;
  • ромашка и календула – успокаивают и способствуют заживлению;
  • масла шиповника, авокадо, жожоба, ши (карите), какао, кокосовое – смягчают;
  • сок алоэ – обладает антибактериальными, ранозаживляющими свойствами;
  • мочевина – выступает в роли проводника полезных элементов.

Присутствующий в большинстве кремов глицерин, в зимнем варианте используется в минимальном количестве, потому что образует плёнку и становится препятствием для проникновения кислорода в кожу. Знакомься с составом крема до его использования. Некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию.

 Собираясь на прогулку, не используй увлажняющий крем. Невооружённым взглядом этого не увидишь, но компоненты такого косметического средства на холоде образуют микроскопические кристаллы, которые могут нанести повреждения коже и сформировать мелкие трещинки.

Скраб. Не отбросив старое, не обретёшь новое

В зимний период руки шелушатся как никогда. Избавиться от омертвевших чешуек легко мелкими частичками скраба. Используют его 1-2 раза в неделю. Вымой руки, на влажную кожу нанеси средство. Разотри нежными массажными движениями. Выполняй действие в течение нескольких минут. Скраб улучшит циркуляцию крови. Смой тёплой водой. Смажь руки кремом.

Хочешь попробовать сделать скраб из продуктов, которые наверняка застоялись у тебя на полке? Можно использовать компоненты:

  • сметана и поваренная соль;
  • морская соль и оливковое масло;
  • кофе и жидкий мёд;
  • манная крупа и масло оливы;
  • измельчённые овсяные хлопья, соль и натуральный йогурт.

Для аромата добавь несколько капель эфирного масла (лимон, чайное дерево, лаванда, роза) по своему вкусу.

Прежде чем скраб надолго попадёт в твою косметичку, проверь не вызовет ли он у тебя аллергическую реакцию. Это нетрудно. Нанеси средство на небольшой участок в области запястья, оставь на 15 минут. Смой. Если кожа не покраснела, не начала зудеть и чесаться, значит, твой организм отреагировал нормально. Можно пользоваться!

Ванночки. Чуть-чуть Клеопатра

Эта косметическая процедура очень нравится рукам. В ответ они становятся мягкими,  бархатными, 1 – 2 раза в неделю – вполне комфортный режим.

девушка открыла крем
Giphy

Помнишь легенду о прекрасной древнеегипетской царице, которая купалась в молоке? Секрет её красоты и молодости был прост: уход за собой, за своей кожей. Есть немало рецептов ванночек для рук на основе молока. В их действенности сомневаться не приходится. Вспомним Клеопатру. Жидкость не должна быть горячей. Комнатная температура – идеальный вариант. Для эффекта смягчения кожи, витаминизации раствора, обеззараживающих свойств к молоку добавляют мёд, мякоть огурца или алоэ, эфирные масла.

Руки погрузить по запястья  в раствор. Можно расслабиться и посидеть так 30 минут. Промокнуть мягким полотенцем, смазать кремом. Кроме молока, для питания ладоней можно использовать отвар риса. Готовишь гарнир? Не спеши сливать воду, в которой варилась крупа. Остуди раствор и опусти туда руки. Вскоре ты увидишь, что они стали светлее, свежее, моложе.

Ванночки делают из различных растений и продуктов:

  • Морская соль – увлажнит, снимает раздражение;
  • Календула – обеззаразит и заживит все ранки;
  • Мята и эвкалипт – снимут боль в уставших пальцах;
  • Лимон – осветлит кожу и ногти;
  • Овсянка – сделает поверхность мягкой и бархатистой;
  • Парафин – обеспечит комплексный уход за кожей и ногтями.

Маски – шоу

Настоящие чудеса творят с руками косметические маски. Первопричина – длительное воздействие.

рука с пеной
Фото автора cottonbro: Pexels

Можно купить или сделать самостоятельно. Сначала о готовых изделиях. На полках салонов, в каталогах интернет-магазинов их встретишь множество. Можно купить баночку и специальные перчатки. Есть вариант – перчатки, уже пропитанные полезным составом. Одел, принял удобное положение – лежи, отдыхай, думай о прекрасном или слушай музыку. В общем, «два хороша вместе»!

Домашняя рецептура тоже разнообразна. Главное, не забывать о реакции организма на различные вещества. В составе «зимних» масок хороши будут эфирные и растительные масла. Пример популярной маски:  взбитый желток, ложка мёда, 2 ложки измельчённых овсяных хлопьев – смешать, распределить по поверхности, помассировать руки 15 – 20 минут, смыть тёплой водой, нанести крем.

Ещё два совета

  • Не забывай о ногтях и кутикуле. Питательные масла в холодное время им не помешают.
  • Не пользуйся автоматическими сушилками в общественных местах, не своди свои старания по уходу за руками на «нет».

Зима уйдёт, а руки останутся. Пусть даже после суровых морозов они будут ухоженными, молодыми, красивыми.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Татьяна

    Спасибо! Интересно читать! Много нового узнала, а еще вспомнилось забытое старое.

    01.04.2021
close
up