Комментарии пользователя
И на кой хрен тебе это все надо? Вот ты для себя подумай и реши готова ли ты жить в таком режиме всю оставшуюся жизнь
Ну я не знаю я всегда стараюсь пить обычную воду и есть здоровую пищу. Может все это просто маркетинговый трюк чтобы продать еще одну водичку по баснословным ценам. Хаха))))
Психолог дает настолько простые и доступные советы о том, как перестать думать о плохом и не накручивать себя. Я сразу же начала применять эти стратегии, особенно технику “стоп” и замены мыслей. И, честно говоря, это вполне работает! Теперь я могу контролировать свои мысли и переключать их на более позитивные и конструктивные вещи. Большое спасибо за эту невероятную помощь!
Книга Роберта Энтони внесла значительный вклад в мое понимание того, что уверенность в себе – это постоянный процесс, требующий самоанализа и самосовершенствования. Она помогла мне осознать, что уверенность в себе не является статическим качеством, а навыком, который можно развивать и укреплять на протяжении всей жизни. Теперь я принимаю вызов и постоянно стремлюсь к росту и развитию своей уверенности в себе.
Развивай свою интуицию, общаясь с людьми из разных областей в жизни. Интересуйтесь работой своих коллег, как что-то работает, чтобы лучше себя понимать. Общайтесь с новыми людьми, для того что бы понимать на что данный человек способен. Это полезно, потому что узнавание о новых областях жизни помогает расширять наши знания и аналитические способности.
долгое время боролась с низкой самооценкой, которая часто мешала мне достигать своих целей и радоваться жизни. нашла свои пути избавления от этой проблемы, такие как регулярная физическая активность, участие в развивающих курсах и работа с коучем. Мне помогло осознание того, что я уникальная и ценная личность, и я достойна любви и уважения.
В детстве у меня бывали моменты, когда я не могла узнать своих родителей. Даже если они выглядели точно так же, словно всегда, я все равно испытывала некое чужое ощущение. Это вызывало у меня смешанные эмоции, от неприятия до тревоги. С возрастом я научилась принимать их такими, какие они есть, и понимать, что люди могут меняться, но их любовь и забота по-прежнему остаются неизменными.
Мои решения, связанные с выбором семьи перед карьерой, основаны на осознании того, что семейные связи и поддержка могут быть неподражаемыми и более ценными, чем любой профессиональный достижимый успех.
Я давно заметила, что мой организм лучше всего реагирует на углеводы, особенно на сложные сахара, которые дольше усваиваются и не вызывают подъема инсулина в крови. Поэтому я предпочитаю питаться цельными зерновыми продуктами, такими как коричневый рис или полба.
не особо нравится делать домашние маски но в последнее время не выхожу из дома так что выбирать не приходится. куркума есть, главное не стать желтой на день после этого, я знаю она очень красится.