Личный кабинет

Правильное питание – ключ к здоровой коже! Из моего опыта:
отказаться от фаст фуда
отказаться от сладкого
отказаться от мучного
есть орехи, сухофрукты
есть нешлифованный рис, гречку
свежие овощи фрукты зелень ОБЯЗАТЕЛЬНО минимум половина рациона
мясо по минимуму, курятину каждый день понемногу, рыбу жирную 3-4 раза в неделю
Все, ничего сложного. И прыщи пройдут и фигура лучше станет и вообще самочувствие наладится

я читала некоторые исследования говорящие о том что непомерное употребление щелочной воды может нарушить естественный кислотно-щелочной баланс организма. также говорят что это может привести к проблемам с пищеварением. возможно стоит быть осторожными и не увлекаться ее питанием а лучше проконсультироваться с врачом чтобы понять подходит ли она именно вам.

Практика очень эффективно влияет на энергетическое поле организма. Я замечаю, что после сеансов рейки у меня возрастает уровень энергии и жизненной силы. Чувствую себя бодрее, эмоционально стабильнее и физически легче. Это свидетельствует о том, что рейки активирует и балансирует энергетические потоки в организме, способствуя его общему восстановлению.

Косметика с бета-каротином прекрасно справляется с восстановлением поврежденной кожи. Я использовала ее после солнечных ожогов и других травм, и результаты были впечатляющими. Она ускоряет процесс заживления, уменьшает воспаление и помогает восстановить здоровый вид кожи. Это было особенно полезно после активного отдыха на пляже.

Я буду распространять информацию о важности экологических проблем и призывая к действиям. Собираяюсь участвовать в местных сообществах, принимать участие в экологических мероприятиях, а также поддерживать инициативы и организации, работающие в области охраны окружающей среды.

Очень важно уметь говорить нет без чувства вины или обязательства. Я устанавливаю личные границы, отказываясь от дел и обязательств, которые не соответствуют моим целям и желаниям. Это помогает мне сохранять баланс и фокусироваться на важных для меня вещах.