Комментарии пользователя
Форель является источником железа, которое играет важную роль в производстве гемоглобина. Потребление форели может помочь предотвратить или лечить анемию, особенно у людей с дефицитом железа.
ну, я вот только недавно начала работать на новом месте, и могу сказать, что действительно нужно время, чтобы влиться в работу. сначала все было как-то непривычно, новое рабочее окружение, новые задачи. но постепенно я начала осваиваться и понимать, что нужно делать. мои психофизиологические функции явно проходят какую-то настройку, потому что с каждым днем я становлюсь все более уверенной и эффективной в своей работе. так что, да, это процесс, который нужно пройти, чтобы успешно выполнять свою трудовую деятельность
Я просто обожаю эту книгу. Сказать, что она изменила мою жизнь, значит ничего не сказать. Я никогда раньше не задумывалась о том, какие привычки управляют моим поведением. А теперь я стала осознаннее подходить к формированию новых привычек и избавлению от вредных. Это действительно работает!
Когда я практикую медитацию осознанности, я активно направляю свое внимание на текущий момент, не судя и не оценивая. Я просто наблюдаю за своими мыслями, ощущениями и эмоциями, не привязываясь к ним. Это помогает мне уловить свои негативные мысли и эмоции, и отпустить их. Я заметила, что моя способность управлять своими эмоциями и стрессом улучшилась благодаря медитации осознанности. Она дарит мне внутренний покой и радость.
Сколько лет я уже живу на свете, и постоянно думаю о том, что рациональное зерно в мыслях других людей искать это бесполезно, потому что время идёт, а жизнь проходит мимо,пока ты занят этими поисками и выяснением отношений. Жизнь она интереснее и лучше, она масштабные. И важно это понимать.