Комментарии пользователя
Шестой этап: Фаза “Продления”. На этом этапе консолидируется результат, закрепляется правильное питание и активный образ жизни.
Я была несколько полновата, но никогда не думала об этом серьезно. Однако, когда я начала заниматься йогой, я поняла, что мне нужно привести свое тело в форму, чтобы быть более гибкой и сильной. Я начала следить за своим питанием и занялась фитнесом, и теперь я чувствую себя более здоровой и счастливой.
Доверие жизненно важно в любых отношениях. На его создание требуется время, и его легко сломать. Мой партнер и я прилагаем сознательные усилия, чтобы быть честными друг с другом, выполнять свои обещания и проявлять лояльность в наших действиях.
Творог – мой источник энергии! Благодаря высокому содержанию белка и углеводов, он обеспечивает мне необходимую энергию на весь день. Я добавляю творог в свои смузи или готовлю из него белковые коктейли, чтобы поддерживать свою активность и продуктивность.
Хотя некоторые люди говорят, что замена негативных мыслей на позитивные утверждения помогает им справиться с навязчивыми мыслями, для меня это кажется невозможным. Мне кажется, что это просто поверхностное решение, которое не идет вглубь причин и не решает саму суть проблемы. Я не верю в эти утешения и не вижу в них реальной пользы.
учитывая, что происходит в мире в последнее время, моё письмо будет ооооооочень большим. и визуализировать нужно будет со всей силы