Комментарии пользователя
Разделитесь с материальными вещами и воспоминаниями. Избавьтесь от предметов, связанных с этим человеком, которые могут напоминать о нем. Это включает подарки, фотографии и другие предметы, которые могут вызывать негативные установки или приводить к воспоминаниям. Чистый физический пространство поможет вам создать новую энергию и освободиться от прошлого.
Я верю, что одним из основных психологических факторов самореализации является наша способность быть настоящими сами с собой и окружающими. Когда мы оставляем маски и представления, мы можем принять себя настоящими, со всеми нашими недостатками и достоинствами, и начать расти.
Одним из моих любимых способов борьбы с ними является использование натуральных масок и компрессов. Например, маска из огурца или картофеля, нарезанного тонкими кружочками и нанесенного на область под глазами, снимает отечность и увлажняет кожу, делая морщины менее заметными.
Я верю, что работа и отдых имеют одинаковую важность в нашей жизни. Я делаю все возможное, чтобы не перетрудиться на работе, чтобы после работы иметь достаточно времени для себя и заниматься своими увлечениями. Например, у меня есть любимый вид спорта – бодибилдинг, и я почти каждый вечер тренируюсь в спортзале. На выходных я также люблю поездки на природу со своими друзьями.
В процессе самовоспитания я поняла важность развития своей самоконтроля. Я осознала, что умение контролировать свои желания и реакции является ключевым качеством для достижения гармонии и успеха в жизни. Например, я начала отдавать предпочтение здоровому образу жизни.
Заметила, что я очень часто застреваю состояние тревоги, и у меня не получается с этим бороться, но когда это стадия переходит в следующую, то всё нормализуется, самое главное это пройти стадию тревоги, но у меня с этим конечно серьёзные проблемы, и поэтому я всегда обращаюсь к психологу, чтобы он мне помог пережить этот тяжёлый период для меня.