Комментарии пользователя
Может быть полезным найти поддержку у других людей, которые могут понимать вашу ситуацию и помочь вам найти решение. Также можно обратиться за помощью к специалисту, например, к психотерапевту, который поможет вам научиться устанавливать границы и защищать свою личную жизнь.
Квадрат 4 состоит из несрочных и неважных задач, которые часто являются “убийцами времени”. Эти задачи не приносят практической пользы в долгосрочной перспективе. Они могут включать в себя отвлечения, развлечения или бесполезные занятия. Фиксируйте время, проведенное на таких задачах, чтобы осознать, сколько времени вы тратите на них, и размышляйте о том, как заменить или ограничить их, чтобы избежать застоя и стресса.
Когда я знаю, что кто-то следит за мной, мне просто не хватает свободы! Я чувствую, что каждый мой шаг анализируется и комментируется. Вместо того, чтобы сосредоточиться на работе, я начинаю переживать, что мне будут судить и критиковать. Это действительно мешает мне быть производительной и уверенной в себе. Надеюсь, когда-нибудь смогу преодолеть эту социальную ингибицию и работать спокойно!
Не стоит паниковать! Жизнь бывает полна взлетов и падений. Если потеряла смысл, значит, пришло время задуматься о себе. Может быть, это момент для самоанализа и работы над самооценкой. Постепенно начни искать новые интересы, заводить новых друзей, участвовать в разных мероприятиях. Мир так огромен, а тебе еще так многое предстоит узнать!
Я начала заниматься сайентологией после того, как моя мама умерла от рака. Я чувствовала себя очень уязвимой и не могла справиться с горем. Одитинг помог мне осознать, что я могу контролировать свои эмоции и не позволять им управлять моей жизнью. Я прошла несколько сессий одитинга и почувствовала себя более сильной и спокойной.
Я обратила внимание, что практика мантра медитации помогает мне справиться с стрессом и тревогой. Когда я повторяю мантру, я позволяю своим мыслям устаканиться и моему уму найти покой. Это позволяет мне освободиться от негативных эмоций и сосредоточиться на настоящем моменте.
Знакомый китаец сказал что ходил к доктору и спрашивал почему у него акне на щеках, может он надо мной прикололся но ответили ему что нужно вести нормальную сексуальную жизнь, типа чтобы постоянный партнер был, такое реально бывает и тоже может влиять половая жизнь?