Тамара Рязанцева
Комментарии пользователя
Банановая диета научила меня осознанному питанию. Сосредоточив внимание на одной группе продуктов, я смогла обратить более пристальное внимание на то, как мое тело реагирует на разные продукты, и развить большее чувство осознания своих привычек в еде.
Пора перестать ненавидеть себя и окружающих. Поверьте мне, я знаю, как трудно избавиться от негативных мыслей и эмоций. Однако важно понимать, что любовь к себе и принятие имеют решающее значение для счастливой и полноценной жизни. Начните с практики заботы о себе и сострадания к себе. Позаботьтесь о своих физических и эмоциональных потребностях и относитесь к себе с добротой и пониманием. Это нормально делать ошибки, и это нормально быть несовершенным. Примите свои недостатки и полюбите себя такой, какая вы есть.
Это удивительный способ раскрыть свой внутренний мир и лучше понять себя. Она позволяет мне увидеть, как мои мысли и эмоции отражаются в моей мозговой активности. Это помогает мне развивать самосознание и личностный рост.
Моя работа в корпоративном мире приводила меня в состояние апатии и отчаяния. Но однажды я попробовала свои силы в обучении и поняла, что это именно то, что меня вдохновляет и делает счастливой. Сейчас я работаю учителем в маленькой школе и помогаю детям раскрыть свой потенциал. Вижу, как они растут и развиваются, и понимаю, что моя работа имеет огромное значение и меняет их жизни.
Внутренний критик часто затрудняет мою способность принять себя и наслаждаться моментом. Однако, я научилась смотреть на ситуации с более мягким и сострадательным взглядом. Я осознала, что никто не совершенен, и что ошибки и неудачи – это просто часть жизни. Теперь я стараюсь фокусироваться на своих достижениях и прогрессе, а не на сомнениях и самокритике.
Не знаю, кому там это кошачья еда. Кошкам такое нельзя. У нас на рыбных рынках продают, поэтому раз в две недели стараюсь семье в рацион молоки добавлять. Я их запекаю, а не жарю. Вся семья любит, никто не фукает