Личный кабинет

и что самое интересное обычно подобное происходит с людьми которые не могут себя защитить. грубо говоря никто не будет пытаться принизить человека который может за себя постоять. клюют только самых беззащитных, в том числе незащищенных социально

Я всегда боролась с кожей, склонной к акне, и перепробовала множество продуктов для борьбы с ней. Попробовав маску для лица с черной икрой, я заметила значительное уменьшение высыпаний, моя кожа стала более чистой и ровной.

Работа психотерапевта требует эмпатии, понимания и невысокоий свойственной каждому человеку уровень терпимости к чужим проблемам. Он должен быть внимательным слушателем, уметь задавать вопросы и помогать клиенту искать ответы внутри себя.

ну что я могу сказать, это вечная борьба! Но я попробовала несколько вещей, которые действительно помогли мне избавиться от жировых складок вокруг талии. Самое главное – тренировки с весом. Я сделала акцент на упражнениях для пресса и боковых мышц, и результаты были заметны. Также я добавила больше кардио-интервальных тренировок, чтобы ускорить обмен веществ. в питании я стала умеренно сокращать потребление углеводов и сахара, а также больше включила овощи и белок. а ещё я стараюсь пить больше воды и избегать перекусов ночью. но самое главное – быть настроенной на постоянную работу над собой и не забывать, что каждый организм уникален, поэтому результаты могут различаться.

Я поняла, что мое времени на земле не бесцельно, и я должна действовать для достижения своих целей, не позволяя, чтобы меня порабощали. Понимаю, что я умная девушка и заслуживаю лучшего, и поэтому строю свою жизнь без жертв.

у меня чувствительный желудок, так что я стараюсь включать в рацион больше овощей. брокколи, шпинат, морковь – они богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника. я также часто употребляю оливковое масло, которое смягчает слизистую оболочку и улучшает перистальтику.

Я знаю, что вокруг есть много страшных вещей, но я предпочитаю не фокусироваться на них. Жизнь уже достаточно сложна, поэтому я стараюсь находить способы справиться со своими личными страхами и создавать свою собственную позитивную реальность.