Комментарии пользователя
На первом этапе диеты основной продукт – рисовая каша, которую следует употреблять несколько раз в день.
Решила попробовать эритрит вместо обычного сахара, чтобы уменьшить потребление калорий и снизить риск развития сахарного диабета. Эритрит обладает низким гликемическим индексом, что означает, что он не вызывает резких скачков уровня сахара в крови. Также он не влияет на мой вкусовой опыт – продукты, приготовленные с использованием эритрита, по-прежнему вкусны и сладки.
Я всегда страдала от проблем со здоровьем, что мешало мне начать новую жизнь. Но когда я начала заниматься йогой и правильным питанием, я заметила, что мое здоровье улучшилось. Я стала более энергичной и активной, что помогло мне начать новую главу в жизни.
Я заметила, что употребление печеных яблок помогает мне бороться с проблемами сердечно-сосудистой системы. Они содержат много антиоксидантов, которые помогают защитить сердце от повреждений свободными радикалами. Кроме того, печеные яблоки – это отличный источник калия, который помогает поддерживать здоровое сердце и снижать риск развития сердечных заболеваний.
Я раньше не понимала, как важно правильно распределять макронутриенты, чтобы похудеть на 2 кг. Вместо того, чтобы полностью отказываться от углеводов, я сделала акцент на комплексных углеводах и увеличила количество белка и овощей. Я также заменила свои привычки на более здоровые, сменила сладости на фрукты, и заменила кофе на зеленый чай.
так загадочно написали, а на деле это мышление пессимиста и оптимиста, мне вот интересно, зачем в психологии придумывают столько слов для одних и тех же явлений??? чтобы людей больше запутать???