Комментарии пользователя
Мне нравится использовать очищающее средство для лица, содержащее бегениловый спирт, потому что оно помогает удалить грязь и макияж, не лишая мою кожу натуральных масел. Он достаточно нежный, чтобы использовать его каждый день, и он оставляет мою кожу чистой и свежей.
Вместо того, чтобы подавлять или игнорировать неприятные эмоции, я практикую их осознанное принятие и исследование. Это помогает мне научиться жить в настоящем моменте, ведь настоящее существует только здесь и сейчас, в моих эмоциях и ощущениях.
Увлажнение волос после каждого мытья – это важный шаг для их восстановления. Я использую кондиционер или специальные увлажняющие спреи, чтобы сохранить влагу и смягчить поверхность волос. Это делает их более управляемыми и улучшает их общий внешний вид.
Депрессия – это как темная тень, которая окутывает все мои мысли и эмоции. Для меня понимание, что у меня депрессия, пришло после того, как я почувствовала себя полностью отстранённой от окружающего мира. Я постоянно испытывала чувство усталости и безразличия, не могла найти радость в вещах, которые раньше меня вдохновляли. Я стала избегать социальных контактов и отчуждаться от друзей и семьи. Но осознание, что это не просто “плохое настроение”, а серьезное психическое заболевание, помогло мне прийти к решению обратиться за помощью и начать лечение.
Я осознала, что пассивная агрессия может быть результатом неполного понимания своих эмоций и нежелания высказывать свое несогласие открыто. Часто люди, прибегающие к такому поведению, боятся конфликтов или негативных последствий, поэтому предпочитают подавить свои эмоции или выразить их непрямыми способами. Чтобы победить пассивную агрессию, я стараюсь быть более осознанной своих эмоций, искренне выражать свое несогласие и стремиться к открытому общению с другими людьми. Только через честный диалог мы можем преодолеть недоразумения и укрепить наши отношения.
Если вы хотите похудеть на животе и боках, добавляйте в вашу тренировку как можно больше движения. Я сама занимаюсь силовыми упражнениями, как на тренажерах, так и дома. Я учу себя делать скручивания, боковые повороты и подъемы ног, а также приседания. Это все помогает мне сохранять здоровую и красивую фигуру.
Здоровье сердца и сосудов – это один из самых важных аспектов здоровья. Чтобы сохранить их в хорошем состоянии, нужно употреблять продукты, богатые полезными веществами. Например, орехи – это отличный источник ненасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и укрепить стенки сосудов.
это все от безделия))) вот честно, у автора явно дохренища свободного времени))) надо на работу пойти (а если есть, то на вторую), какие-нибудь курсы еще зацепить))) и тогда не будет ни времени ни желания страдать по бывшему ахахахаха