Комментарии пользователя
В целом, реверсивная психология может быть полезной для нашего личностного и профессионального развития, а также для улучшения наших отношений с другими людьми. Она может помочь нам лучше понимать себя и других людей, управлять нашими эмоциями и предубеждениями, развивать нашу креативность и мышление, а также достигать больших целей в жизни.
Умная система постановки целей помогла мне быть более ответственным перед собой. Например, когда я поставила перед собой цель ежедневно практиковать медитацию, я обязательно отслеживала свой прогресс и брала на себя ответственность за пропущенные дни.
В детстве мне говорили, что мои достижения ограничены. Но я отказываюсь позволять этим ограничениям определять меня. Мои мечты больше, чем любое препятствие или общественное ожидание. Я полна решимости воплотить их в жизнь.
Я знаю, что белок яйца помогает организму контролировать аппетит и чувствовать себя более сытым. Поэтому я стараюсь добавлять яйца в свой рацион, особенно когда хочу контролировать вес.
Когда я чувствую себя уставшей или напряженной, семечки подсолнуха становятся для меня источником комфорта и успокоения. Я наслаждаюсь их хрустящей текстурой и нежным вкусом, который вызывает у меня ощущение умиротворения. Это как маленький ритуал самоухода, который помогает мне расслабиться и восстановить внутреннюю гармонию.
Аутогенная тренировка помогла мне преодолеть страх публичных выступлений. Практикуя упражнения на расслабление перед презентациями, я могу оставаться спокойной и сосредоточенной на протяжении всего выступления.
не верю, что психолог и психиатр так различны, всё это смежные специальности на самом деле. Православный психолог помогает больше.