ТОП 50 лучших книг по саморазвитию, которые сделают тебя лучше

Всегда хотела стать успешной, богатой, духовно развитой и вдыхать жизнь полной грудью? Но своей собственной силы воли не хватает, чтобы зацепить ту самую мотивацию?

Для этого и существуют книги. Брось себе книжный вызов и прочитай замечательную подборку книг по саморазвитию.

Чтобы было удобнее, книги поделены на категории. Выбирай, что сейчас тебе более интересно и начинай читать.

Мотивация

• Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Книга о сбывшихся мечтах. На примерах реальных людей, автор учит, как добиваться поставленных целей в установленные сроки. Для этого она использует свою собственную методику.

• Дэниел Пинк «Драйв»

Хорошая книга, чтобы перестроить собственную жизнь, даже если ты далека от бизнеса и руководящих должностей. Инструменты, которые предлагает автор, отлично пробуждают внутреннюю мотивацию.

• Спенсер Джонсон «Где мой сыр?»

Книга учит, как управлять жизненными активами: работой, общением с другими, деньгами, временем. И несёт в себе главную мысль – каким бы тернистым не был путь, в конце всегда ждёт награда.

• Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»

Известное произведение из трёх частей. Все книги необходимо читать между строк, и тогда можно найти ответы на самые главные в жизни вопросы: о преданности, характере людей, дружбе и влиянии поступков на других.

• Ричард Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!»

Книга для яркой жизни. Поможет наладить контакты, подарит мотивацию и подтолкнёт к покорению любых вершин.

• Эрик Ларрсен «На пределе»

Книга в форме семидневного интенсива. За такой промежуток времени автор предлагает поломать свою старую жизнь и избавиться от страхов.

• Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

В книге автор рассказывает о решении жизненных головоломок, помогает справляться с трудностями в работе, и даёт толчок к избавлению от всего того, что мешает жить новой насыщенной жизнью.

• Хэл Элрод «Магическая формула»

Автор вывел действенную формулу успеха: веришь в успех, немного усилий, жди чуда! Чтобы оценить магию этой формулы, нужно прочитать книгу.

• Митч Элбом «Пятеро, что ждут нас на небесах»

Книга о человеке, который изменил жизнь пяти людей. Он встречается с ними после смерти. Заставляет задуматься, на какое количество жизней мы можем влиять в течение жизни.

• Арнольд Шварценеггер «Вспомнить всё: моя невероятно правдивая история»

Биографическая история, показывающая, как тяжело бывает на пути к успеху и славе. Нет ничего более мотивирующего, чем пример всем известного человека.

• Брайан Трейси «Мотивация»

Вот такое простое название. Двадцать один метод для повышения мотивации и работы на полную мощь.

• Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?»

Книга не раскрывает никаких секретов успешного успеха и не даёт советов как разбогатеть. Автор просто объясняет, почему одни люди успешнее других.

• Экхарт Толле «Сила настоящего»

Книга о моменте «здесь и сейчас». Автор учит наслаждаться настоящим, чтобы будущее было ярче и насыщеннее, а прошлое не вводило в печаль.

Полезные привычки

• Майкл Леннингтон и Брайн Моран «12 недель в году»

Два признанных бизнес-тренера научат избавляться от стресса и раскрыть собственный потенциал в полной мере. Эта книга не просто мотивация на пару дней, а полноценное пособие для обучения новому образу мышления.

• Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

В книге автор объясняет, как добиться целей, затратив на это минимум сил. После объяснений меняется подход к определению жизненных целей и приоритетов. Не зря эта книга – бестселлер.

• Марк Уильямс и Дэнни Пенман «Осознанность»

Книга включает в себя практики осознанной медитации. Всего за 15-20 минут в день можно снизить стресс, улучшить память, улучшить работу внутренних органов и повысить психическую выносливость.

• Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Книга объясняет, как совместить работу и любимое дело. Она богата на вдохновляющие примеры реальных людей, которые не побоялись изменить свою жизнь на 180 градусов.

• Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Ещё один сборник историй реальных людей. Акцент здесь делается на том, что главным критерием успеха является то, кем человек является. То, какая он личность.

• Шэрон Мельник «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях»

Бешеный ритм жизни требует от человека быть многозадачным. Автор рассказывает, как сохранить себя, избавиться от стресса и остаться в потоке.

• Хэл Элрод «Магия утра»

Автор предлагает методику для правильного начала дня. Ведь именно утро определяет то, как пройдёт весь день.

• Келли Макгонигал «Сила воли»

Руководство по тренировке силы воли. Автор составила действительно действенные приёмы для развития данной черты характера.

• Майкл Бреус «Всегда вовремя»

Книга поможет правильно определить собственные биоритмы и понять, в какое время суток нужно заниматься той или иной деятельностью.

• Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»

52 шага для привычки к новым…привычкам. Автор считает, что многозадачность губит жизнь человека. Важно делать меньше, но регулярно.

• Дэйв Эспри «Биохакинг мозга»

Автор предлагает техники биохакинга, позволяющие сделать мозг быстрее и умнее. А так же, избавиться от перепадов настроения и чувства глупости и неуверенности.

• М. Дж. Райан «В этом году я…»

Книга, дающая советы, как избавиться от прокрастинации и выполнять данные себе обещания с удовольствием, а не ждать очередного «понедельника».

Успех и финансовая независимость

• Том Питерс «Преврати себя в бренд»

Книга включает в себя 50 эффективных способов, как научиться получать удовольствие от работы, стать непосредственным и перестать бояться будущего.

• Джеймс Аллен «Как человек мыслит»

На страницах данной книги описывается, как человек мыслит не с точки зрения физиологии, а со стороны психологических процессов. Отличный старт для поиска своего внутреннего потенциала.

• Даррен Харди «Совокупный результат»

Автор уделяет большее внимание повседневным делам и показывает, как следуя распорядку дня можно легко добиваться поставленных целей.

• Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Данная книга направлена на то, чтобы заработать свой первый капитал и распорядиться им правильно. Для создания формулы успеха, автор взял интервью у 500 успешных личностей и следующие 20 лет работал над этой формулой.

• Джефф Колвин «Талант ни при чем»

Полезное пособие для достижения успеха. В нём автор раскрывает, что необязательно обладать талантом и упорством, чтобы достичь высоких результатов.

• Бен Хоровиц «Легко не будет»

Автор с юмором учит преодолевать трудности и понимать, когда нужно вовремя остановиться. Помогает в осознании того, как правильно руководить самой главной «компанией» – самим собой.

• Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина»

Предложенные в этой книге методики действительно помогают прокачать эмоции, здоровье и умение распоряжаться деньгами. После прокачки никакие внешние факторы уже не помешают исполнению цели.

• Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»

Самая полезная книга для избавления от психологии бедности. Научит правильно планировать бюджет, вдохновит на процветание и благополучие.

• Т. Харв Экер «Думай как миллионер. 17 уроков достатка для тех, кто готов разбогатеть»

Книга соответствует своему названию. К прохождению предлагаются 17 уроков для увеличения капитала. Здесь отсутствуют «типичные» американские формулы богатства, которые не работают в странах СНГ. Автор делает упор на ресурсы, которые есть у человека сейчас и учит с ними управляться.

• Бодо Шефер «Путь к финансовой свободе»

Бодо Шефер делится своими мыслями о финансовой грамотности, даёт рекомендации по разработке плана для преумножения  капитала.

• Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»

Практическое руководство для того, чтобы наладить ежедневные дела, отношения и рабочие процессы. Из него можно подробно узнать о продуктивном планировании, правильной расстановке приоритетов и принятии нужных решений.

• Евгений Черняк «Big money. Принципы первых»

Ещё одна книга, основанная на успехе реальных людей от создателя одного из крупнейших ликёроводочных заводов. Сейчас автор успешно развивает YouTube канал, на котором берёт интервью у других состоявшихся людей.

• Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Бестселлер, основанный на жизни самого автора, где он подробно описывает, с чего начинал свой путь и как важно иметь в своей жизни «активы», а не «пассивы». Так же книга хорошо помогает избавиться от психологии бедности.

• Грант Кардон «Правило в 10 раз больше»

Пахать, пахать и ещё раз пахать. Вот главный принцип этой книги. Никогда не сдаваться, и ни за что не понижать планку. Страх неизвестности должен стать основным толчком к успеху.

Полезные связи

• Росс Маккаммон «У них так принято»

Используя жизненные и забавные ситуации, автор даёт советы о том как проводить первый рабочий день, проходить собеседования, и предлагает крутые версии рабочего гардероба.

• Ванесса ванн Эдвардс «Наука общения»

В книге собраны практические советы для развития уверенности, прокачки навыков общения, развития умений производить хорошее впечатление. Полезные советы как для работы, так и для повседневного общения.

• Александр Кравцов «Следующий уровень»

Полезный инструмент для достижения целей – социальное взаимодействие. Автор показывает, насколько важна выгода в общении с другими, и как может быть полезно не только брать, но и отдавать.

• Леонид Бугаев «Мобильный нетворкинг»

Книга учит тому, как общаться с более успешными и высокопоставленными людьми и не чувствовать при этом неловкость, ведь когда-нибудь успешным можешь стать и ты сам.

• Джек Шафер и Марвин Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб»

Книга написана под руководством бывшего агента ФБР и полностью оправдывает своё название. Авторы помогают научиться устанавливать прочные связи и добиваться полезных бонусов на работе.

• Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей»

Максимально простыми словами автор рассказывает об эффективных инструментах воздействия на такие грани человеческой жизни, как семья, дружба и бизнес.

• Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн и Стив Мартин «Психология убеждения»

Даже самый зажатый и мягкий человек, прочитав 50 психологических приёмов из этой книги, сможет стать убедительным. Наглядные примеры, представленные здесь, показывают, как легко заставить других соглашаться с тобой.

• Роберт Саттон «Не работайте с м*даками»

Преподаватель менеджмента из Стэнфорда написал целое пособие, как бороться с токсичными личностями, окружающими тебя не только на работе, но и в повседневной жизни.

• Брайан Трейси «Переговоры»

Книга о переговорах. Автор даёт 6 стилей ведения диалога, которые помогут выпутаться даже из самой сложной ситуации.

• Сунь Цзы «Искусство войны»

Доводи всё до конца и выйди победителем. Книга о том, как извлечь выгоду из любого конфликта.

• Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»

Автора считают самым общительным человеком, и в своей книге он подробно описывает, как открыто общаться с другими людьми, поскольку никогда не знаешь, как обычный разговор может перевернуть жизнь.

Вот и вся подборка. Выбирай заинтересовавшую тебя тему, скачай или купи книгу и начинай прокачиваться.

Правильные взаимоотношения с противоположным полом

• «Обними меня крепче», С. Джонсон. Автор книги – практикующий семейный психотерапевт. Сью Джонсон знает все секреты, как создать стабильные крепкие отношения и избежать распространенных проблем. Книга начинается с попытки объяснить феномен любви с физиологической и психологической точек зрения. Далее следует практическая часть, в которой содержатся авторские способы решения конфликтов в семье. Сью уверена в том, что даже самая счастливая совместная жизнь иногда подвергается испытаниям. Важно не избегать и не замалчивать их, а стараться найти оптимальный выход из ситуации.
• «Союз непохожих», И. Адизес, И. и Р. Маданес. Авторы попытались перевести бизнес-теорию на язык романтических отношений для того, чтобы понять, как их укрепить. И у них все отлично получилось. «Если ты непохожа на своего партнера, не следует отчаиваться», – так утверждают Адизес и Маданес. Ссоры можно и нужно избегать. Даже если без конфликта не обойтись, всегда есть возможность его урегулировать. Нужно лишь знать разные способы, как сделать это.
• «Страх близости», И. Санд. По мнению женщины-писателя, все люди делятся на две категории: на тех, кто стремится к серьезным отношениям, и на тех, кто избегает их. Специалист по психотерапии знает причину такого избегания – внутреннюю тревогу. Часто она родом из детства. Избавиться от нее можно с помощью методик, которые читатели найдут на страницах книги. Она поможет им разорвать порочный круг психологических защит, вновь ощутив свободу.
• «На одной волне», Э. Бэнкс, Л. Хиршман. Читателям предлагается ознакомиться с оригинальной методикой, развивающей полезные для укрепления отношений качества. Она научит тебя принимать людей такими, какими они есть, развить самовоспитание и найти в себе источник неиссякаемой энергии. После прочтения ты заметишь улучшения во всех сферах жизни: в любви, в общении с окружающими, друзьями и близкими.
• «Бизнес и/или любовь» О. Лукина. Прочитав руководство по самосовершенствованию личности Ольги Лукиной, ты узнаешь интересные истории из ее практики. Она рассказывает о тех, кто столкнулся с распространенными проблемами в семье или на работе, и нашел в себе силы обратиться к специалисту. Часто многие утверждают, что успешная карьера и хорошо устроенная личная жизнь – вещи несовместимые. Ольга доказывает, что это неправда.

Построение успешной карьеры

• «Номер 1», И. Манн. Будь лучшей в своей области с популярным практическим руководством от Игоря Манна. Ты поставишь перед собой цель, поэтапно распишешь план ее достижения и получишь список полезной литературы.
• «Джедайские техники», М. Дорофеев. Писатель сделает из тебя настоящего «джедая» в женском обличии, чем бы ты ни занималась и к чему бы ни стремилась. Он с иронией рассуждает о феномене высокой продуктивности. Рассматривает причины этого явления, дает советы, как взять его на вооружение в повседневной жизни.
• «Хватит мечтать, займись делом!», К. Ньюпорт. Кэл Ньюпорт делает из упорных, но отчаявшихся идеалистов счастливых реалистов. Объясняет, почему чрезмерные грезы – это зло. Направляет на правильный путь неудачников, не реализовавшихся в профессии. Мотивирует читателя вспомнить о незаслуженно обделенных вниманием талантах и направить их в дело.
• «Однозадачность», Д. Зак. «Стремясь развить в себе многозадачность, не достигнешь большого успеха», – такова основная мысль Деворы Зак. Она учит сосредотачивать внимание на одной задаче, полностью вовлекая мысли в процесс. Только так можно достичь своих целей на карьерном поприще.

Развитие интеллекта

• «Думай как математик», Б. Оакли. Математическое мышление может стать хорошим помощником во всех сферах. Необязательно быть математиком, чтобы думать как он. Существуют специальные приемы, которые призваны развить это умение. Узнай больше о точной науке с Барбарой Оакли.
• «Рисовый штурм», М. Микалко. «К обретению творческих способностей нужно стремиться», – вот как звучит главный тезис книги. Их можно и нужно развивать и брать на вооружение. С произведением Майкла Микалко ты научишься генерировать идеи на ходу. Прокачай эффективное мышление с помощью увлекательных головоломок и игр.
• «Скептик», М. Шермер. Со всех сторон тебя окружают источники информации, но ты уверенна в том, что им можно доверять? Ты получишь ответ на этот вопрос, прочитав «Скептика». С ним ты научишься эффективно фильтровать информацию, отличая зерна истины от плевел лжи. Ты также найдешь полезные для себя научные сведения.
• «Эйнштейн гуляет по луне», Д. Фоер. Развить суперпамять не так сложно, как кажется. Ты узнаешь эффективные методики по запоминанию информации, научишься применять их каждый раз, когда требуется что-то запомнить. Вместе с автором ты разберешь механизм запоминания, познакомишься с задействованными в нем элементами.

Теперь у тебя есть рейтинг литературы для личностного саморазвития. Осталось наполнить книжные полки и прочитать книги.