Комментарии пользователя
Я смешиваю касторовое масло с пищевой содой, чтобы создать нежный отшелушивающий скраб для лица — после него моя кожа становится мягкой и свежей.
Уважение к себе и своим потребностям – ключевой аспект, чтобы не поддаваться на мужские манипуляции. Когда мой партнер начал использовать технику обвинения и винить меня во всем, я решила, что мне необходимо защитить свою эмоциональную и психологическую благополучность.
Один из продуктов, который я часто употребляю для поддержания здоровья глаз, это ягоды ежевики. Ежевика содержит антоцианы, которые укрепляют сосуды глаза и помогают предотвратить возникновение проблем со зрением. Я добавляю свежие ежевики в свои смузи, йогурты и выпекаем ягодные десерты, чтобы получить пользу от этого полезного продукта для моих глаз.
Изучите механизмы общения. Изучите эффективные навыки общения, чтобы улучшить ваши взаимоотношения с токсичными родителями. Это может включать умение выражать свои чувства и потребности, а также устанавливать ясные границы.
Важно не просо прочитать книги, важно попытаться что-то изменить, это важно. А просто читать смысла считаю нет.