арт девушки Фото Clark Van Der Beken on Unsplash

Что влияет на внутренний мир человека?

Наталья Красавина

Автор

Практикующий психолог. Помогаю разобраться со сложностями во взаимоотношени...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Человек, личность, счастье, удача, внутренний мир – есть что-то общее или это разные понятия? Эти понятия взаимосвязаны и вот как. Внутренний мир человека – это не знания, навыки, а нечто более абстрактное. Давай так – он даже состоит из компонентов. А вот каких? Каждый от рождения наделен темпераментом и определенными способностями.

Темперамент – это когда мы говорим «сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик». Это как 4 вида пирожных в кафешке. А если строго — совокупность особенностей психических процессов человека. Встречаются их смешанные типы, но всегда один тип темперамента преобладает. Так вот. Господин Темперамент и Их Величество Способности задают тон.

Только ли темперамент важен

статуэтка с пакетом
Фото автора Anna Shvets: Pexels

Конечно, затем человеком приобретается опыт, наслаиваются убеждения, представления об этом мире. И так это прекрасным клубком растет и ширится внутри. Но вот состояние это не статично, да и прямые причинно-следственные связи установить трудно.

Однако всё на всё влияет и взаимосвязано. Каждый наслышан о душевных муках, глубоких размышлениях, духовном росте. Так вот. Такой процесс больше смахивает на развитие внутреннего мира, его рост и обогащение. Не 2-3 человечка, а легион психологов исследовали эту область.

И приблизительный портрет внутреннего мира таков: мысли, эмоции, желания, поступки т.е. поведение, основанные на личностных качествах человека и свойствах темперамента. Как реагирует сангвиник и флегматик на одну и ту же ситуацию? Сангвиник активен, уравновешен, придет на помощь, не сильно углубляясь в положение дел и рефлексируя. Флегматик скуп на эмоции. Весьма закрыт и подумает прежде, чем ввязываться в какую-либо авантюру. В его внутренний мир вход строго воспрещен.

И это потому, что характеристики нервной системы отличаются, отличаются и способы реагирования. Также будут разниться холерик и меланхолик. Холерик быстр и нервозен, меланхолик — чувствительный и рефлексирующий. Отсюда следует, что и интересно этим представителям разное. Каждый по-своему насыщает и наполняет свой внутренний мир и ищет удовлетворения потребностей.

Как работает внутренний мир человека?

Как работает внутренний мир человека?

 «Сложен. Хрупок. Закрыт. Открыт» — возникла сейчас мысль дать такую характеристику внутреннему миру этих 4 типов темперамента. Это о холерике, меланхолике, флегматике и сангвинике соответственно. Приблизительно, общая тенденция. Каждый несёт своё бремя. В любом случае, развитие и формирование этого самого внутреннего богатства происходит, когда есть контакт внутреннего с внешним – новые впечатления, события.

Развитие и снаружи, и изнутри

Внешнее это что? Больше похоже на общение и путешествие, обучение, правда? Так и есть. А у кого нет такой возможности, что и развития нет? Есть, факт. И это называется самопознание, самокопание. Ну да, ну да, саморазвитие. Еще разок вспомним про способности. Человека потянет именно туда, из какой области его задатки.

Моторика хорошо развита, воображение – есть вероятность, что увлечется рукоделием. Отлично считает, любит цифры, а не слова – будет стремиться использовать свои способности в области вычисления. Ведь легко и радостно оттого, что получается. Каждый без исключения наделен способностями.

Вопрос – уделяешь ли им должное внимание, развиваешь ли их. Если игнорировать их тонкий писк поначалу, они могут замолчать и уснуть, так и не развившись. А ведь это тоже некий план внутреннего развития. Ты можешь быть не гением, но одарена! Мы контактируем с внешним миром, формируется характер.

Еще один маяк в сфере внутреннего мира, оттенок, его характеристика. У каждого воз и маленькая тележка потребностей-желаний. Кто-то больше заточен на материальную сторону, кто-то на духовную. Факт тот, что потребности эти существуют. Что движет людьми?  Мотивы, то есть желания, ценности, убеждения, интересы.

И любое устремление оставляет отпечаток так или иначе на нашем внутреннем мире. Складываются ценности, мир воспринимаем через фильтр ценностей. Испытываем эмоции – это тоже краски для нашего внутреннего царства. Убеждения конструктивные или деструктивные – согласно им мы живем и взаимодействуем.

Постоянно идёт эта связь из вне во вне и обратно. Человек, как сообщающийся сосуд с внешним миром, воспринимает его свойства, реагирует тем или иным образом. И так до бесконечности. Есть мнение, что изменить мир невозможно, а вот работать со своим внутренним миром и получить обратную связь от внешнего под силу.

И ощущение счастья и удовольствия от жизни зависит от состояния покоя и радости внутри. Мы замечаем только то, что уже знаем. И если раздирают внутренние конфликты, всё будет казаться унылым и раздражающим. И наоборот, будешь замечать хорошее, если ты им преисполнена. Добрыми чувствами и ощущениями. Любовь, свет, доброта, душевное тепло. Знакомо?

Как развивать внутренний мир

  • Путешествуй

Давай начнем вот так – путешествия. Это тот момент, где привычные шаблоны поведения невозможны. И в этих условиях легко обучаться чему-то новому, где масса новых впечатлений, которые и формируют внутренний мир.

  • Найди хобби

Ты можешь увлечься чем-то простеньким или экстраординарным. Хобби, увлечения. Не до экспертности, нет. Но ароматным кондитером на 2-3 увесистых торта точно.

  • Общайся

Ты можешь общаться и перенимать опыт своих соотечественников, ну или ладно, иностранцев, тем самым поместив себя в необычные условия, обучаясь.

  • Читай

Самый доступный способ – чтение.  Кто-то из великих назвал чтение- общением с великими умами прямо у себя дома. И правда. Ценные мысли, опыт. Впечатления обогащают на раз-два прямо на диване.

  • Самопознание

Ну, и конечно, как уже говорили, самопознание. Корень сам- о многом говорит. В этом случае тебе не нужен никто. Только ты сама. А результат – пальчики оближешь. Что делать? Ты можешь поисследовать собственный внутренний мир, позадавая вопросы. Если будешь честна, ты много о себе узнаешь. А если знаешь себя, то понимаешь, чего тебе не хватает и что нужно в данный момент, как развиваться. Поехали?

красивый арт
Фото Dimitar Belchev on Unsplash
  • Что я люблю? Чем мне нравится заниматься и что наполняет меня энергией?
  • Что я не люблю и делаю против желания? Что отнимает мои силы?
  • Что я делаю так хорошо, что даже от окружающих слышу похвалу?
  • Каковы мои способности? Какие из них я хочу развивать?
  • Каковы мои ценности? То, что я делаю, не противоречит моим ценностям?
  • Есть ли поступки в моей жизни, которые наполнили радостью жизнь других людей?  Есть то, чем я горжусь?
  • Что я хочу на самом деле? Какого жизненного опыта мне не достаёт?
  • Есть ли то, что я хочу в себе изменить? Есть ли такие черты, которыми могу гордиться?
  • Как я хочу жить и что делает меня счастливой?
  • Как я представляю себя через год, через пять лет? Я там себе нравлюсь?
  • Что мне нужно сделать, чтобы достичь этого образа? Есть ли минимальные первые шаги, которые я могу сделать сейчас и в ближайшее время?

Ты можешь письменно ответить на эти вопросы, можешь нарисовать свой образ. Фантазируй! Любые средства хороши, и они будут формировать твой бесценный внутренний мир, делая его ещё интереснее. Дерзай.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up