Почему важно счастье и каковы его критерии в жизни человека
счастливая девушка с зонтиком Фото Courtney Cook on Unsplash

Что дает человеку счастье и почему оно важно – ТОП-7 причин

Светлана Поздникина

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Если задать любому человеку вопрос: «Хочешь ли ты быть счастливым?», то он ответит: «Да». Хотя не каждый до конца понимает, что же такое счастье, какие оно включает в себя аспекты, и почему оно важно в жизни. Давай поговорим на эту тему.

Критерии счастья в жизни человека

счастливая девушка
Фото Tyler Nix on Unsplash

Безусловно, каждый человек по-своему воспринимает счастье. Для кого-то это финансовое благополучие и дорогая жизнь, а для кого-то добрый работящий муж и дети. Тем не менее, в большинстве своем люди сходятся к мнению, что в основе счастья лежат следующие моменты:

  • Наличие близких и родных людей. Важно, когда ты приходишь домой, а тебя ждут родные.
  • Здоровье свое и близких. Трудно быть счастливым, если регулярно испытываешь проблемы с самочувствием.
  • Любовь. Важно не только ощущать себя любимой, но и любить самой.
  • Финансовое благополучие дает уверенность в завтрашнем дне. Благодаря стабильному финансовому положению ты можешь запланировать отпуск, совместное времяпровождение, купить вкусные и полезные продукты, необходимые лекарства. Без этого момента трудно было бы почувствовать счастье.
  • Свой дом. Непросто быть счастливым, не имея собственного дома, где ты можешь создать уют, провести время с близкими людьми.
  • Мечта. По-настоящему можно быть счастливой, если имеешь стремление в жизни, пусть оно тебе сейчас кажется несбыточным.
  • Гармония. Это состояние покоя, в котором ты пребываешь, и которое не зависит от внешних обстоятельств.

Конечно, можно много чего включить в составляющее счастья. Не зря говорится, что у каждого счастье свое. Если для тебя в состав счастья входит духовное развитие, то ты будешь в жизни много заниматься разными практиками.

Если же ты видишь счастье в материальном состоянии, то ты будешь делать все, чтобы построить финансовую независимость. Однако одновременно с этим ты будешь бояться потерять то, что приобрела на этом пути. А страх полностью съедает ощущение счастья.

Условия для получения счастья

Чтобы ты смогла по-настоящему наслаждаться счастьем, важно соблюдать ряд условий:

  • Важно жить «здесь и сейчас», наслаждаясь каждым мгновением. Не стоит думать о том, что произошло ранее. Это уже история, которую изменить нельзя. Не менее важно не беспокоиться о будущем. Стремись к тому, чтобы ты каждый день совершенствовалась, становилась лучше.
  • Живи счастьем уже сейчас. Не загоняй себя в негатив, не переживай стрессовые ситуации, не занимайся самоедством, самокритикой.
7 золотых правил для каждой женщины! Как стать счастливой?

7 золотых правил для каждой женщины! Как стать счастливой?

  • Контролируй свои чувства и настроение. Научись отделять негативное мышление от позитива, от тех мыслей, которые дают тебе возможность чувствовать себя счастливой. Запрограммируй себя на положительные эмоции.

Если ты научишься мыслить в позитивном ключе, то сможешь повлиять на свое самочувствие. Ты, наверное, замечала, когда ты находишься в хорошем настроении, то и проблемы решаются легко. Когда же ты в плохом настрое, то даже незначительное затруднение способно привести к стрессу.

ТОП-7 причин, почему важно счастье

Счастливый человек живет в гармонии с собой и окружающими. Он научился приспосабливаться к жизни, ставит во главе угла саму жизнь, а не свои желания. Давай посмотрим, почему человеку важно счастье, и что оно дает.

  • Несчастного человека можно сравнить с выхлопной трубой. Он свой негатив выносит на окружающих. Его ничего не заботит, кроме своего несчастья. Счастливый же человек, напротив, всех заражает своим «вирусом счастья». Люди, которые пообщались с ним, словно оживают, стремятся жить и творить.
  • Счастливый человек обычно счастлив в действии. Он способен свернуть горы, делает все с намерением, смеется без сожаления. Он живет так, как будто у него перед ногами весь мир.
  • Если ты счастлива, то твоя жизнь более глубинна и глобальна. Ты уже никогда не нанесешь вред окружающим, не унизишь, не обидишь никого, не обманешь. Ты ценишь жизнь, уважаешь других людей. Богатство, власть, слава никогда не станут важнее человека. Ты не заключаешь счастье в рамки целей, желаний.
  • Только счастливый человек наслаждается по-настоящему любыми вещами: вкусной едой, деньгами, общением с близкими, роскошью. Несчастливому же все мало. Если ты счастлива, то ты не станешь рабом вещей. Ты умеешь жить и наслаждаться независимо от того, в какие условия ты попала.
Giphy
  • Если ты счастлива, то живешь с ощущением, что все хорошо. У тебя не нарушается гармония от неприятностей и проблем, без которых жизнь невозможна.
  • Только счастливый человек способен по достоинству оценить тот подарок, который ему приготовила судьба. Он живет в довольстве со своими возможностями. Его не съедает завить к соседу, что у него красивее жена, лучше машина, умнее дети. Он искренне ценит то, что имеет.
  • Если ты счастлива, то умеешь наслаждаться мгновенной радостью: отдыхом на природе, походом в кино или кафе, просмотром фильма, приятной компанией. Ты научилась расслабляться, забывать на время о своих проблемах. Это важно, ведь именно короткие удовольствия являются неотъемлемой частью настоящего счастья.

7 шагов, которые помогут обрести счастье

Если ты хочешь быть счастливой, то тебе поможет в этом методика с названием «7 шагов к счастью»:

  • Выбери свой путь к счастью. Только помни, что у каждого человека свое счастье. Не принимай к себе чужой пример. То, что одного человека сделает счастливым, другого, напротив, несчастным. Ищи свой путь внутри себя.
  • Измени свое отношение к жизни. Ты выбрала свой путь, теперь тебе необходимо сохранить энтузиазм. Радуйся мелочам, не дай трудностям сбить себя с ног.
  • Заменяй негатив на позитив. Конечно, мы не можем всю жизнь жить только на позитиве, но научись отрицательные эмоции брать под контроль. Не копи в себе негатив, выплескивай его.
  • Прими к себе теорию благодарности. Благодари окружающих и Судьбу. Цени свою жизнь, то, что тебе дано.
  • Живи «здесь и сейчас», в настоящем. Если ты мыслями будешь уходить в прошлое или будущее, то счастье пройдет мимо тебя.
  • Создавай образы, которые у тебя ассоциируются со счастьем, запоминай их и воссоздавай в памяти.
  • Найди причины своего несчастья, избавься от них.

Счастье для каждого человека свое. Чаще всего оно складывается из мелочей, которые ежедневно присутствуют у нас. Необходимо найти баланс между своими потребностями и возможностями, ставить реальные, а не амбициозные цели.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up