100+ утренних аффирмаций на каждый день для женщин

Утром иногда сложно заставить себя встать с кровати и начать жить этот день. Там, за окном, ждут новые обязанности и трудности, с которыми совершенно не хочется сталкиваться. Но каждый день – это дар. Это возможности. Это развитие. Ты живёшь, ты можешь видеть этот мир, ты можешь с ним взаимодействовать.

Это истинное счастье – быть живой и иметь возможность влиять на события, которые происходят вокруг. Чтобы было легче вставать по утрам и энергично начинать новый день, помогут правильные аффирмации.

ТОП-100 аффирмаций на утро

• Я знаю, что сегодняшний день принесёт мне счастье, радость и восторг;
• С сегодняшнего дня моя жизнь становится ещё лучше и прекраснее во всех отношениях;
• Я наполняюсь энергией и силами, чтобы сделать всё запланированное на сегодня;
• Прямо сегодня я притягиваю изобилие и благополучие в свою жизнь;
• Я счастлива прямо сейчас;
• Сейчас моя жизнь дарит мне спокойствие и уверенность;
• Мир вдохновляет меня на по-настоящему прекрасные вещи;
• Моя жизнь гармонична. Я нахожусь в гармонии с жизнью;
• Я наслаждаюсь своей жизнью;
• Сегодня я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя;
• Я абсолютно здорова, прекрасна и обворожительна;
• Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью;
• Сегодня я со спокойной душой принимаю даже важные решения;
• Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом;
• Мне нравится пребывать в превосходном настроении;

• Я живу в потоке удачи, успеха и благополучия;
• Я внимательна к происходящему;
• Каждый день я смело и легко иду к своим целям;
• Сегодняшний день я проведу в благополучии, любви и изобилии;
• Сегодня я создаю для себя мир, гармонию и радость;
• Я имею положительный настрой;
• Я живу в мире и счастье здесь и сейчас;
• Я уверенная в себе женщина;
• У меня есть всё, что мне нужно, чтобы быть счастливым прямо сейчас;
• Сегодня все сложится наилучшим для меня образом;
• Я рада новому дню, и я концентрируюсь на положительном и настоящем;
• Я доверяю жизни. Всё, что происходит, будет благополучно для меня;
• Каждое утро – это священное время, которое даёт мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь;
• Я готова к переменам в лучшую сторону;
• Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому моменту и каждому дню;

• Я чувствую необыкновенное ощущение счастья, легкости;
• Сегодня я чувствую себя здоровой, гармоничной и сильной;

• Мне нравится быть интересной, умной и прекрасной женщиной;
• С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие;
• Я всё успеваю;
• У меня есть всё, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и счастливым;
• Я умею распланировать свой день в балансе работы и отдыха;
• Сегодня будет замечательный и добрый день;
• Я уделяю своим близким людям достаточно внимания;
• Вселенная и Я – одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия;
• Каждый мой день становится лучше в любом направлении моей жизни;
• Я благодарна людям, которые меня окружают;
• Я полностью ответственна за свою жизнь. И поэтому я выбираю тот путь, который я хочу прожить;
• Я любима и умею любить;
• Я контролирую свои мысли и создаю ту реальность, в которой хочу жить;

• Мне везёт на хороших людей;
• Сегодня у меня все получается, я удачлива во всём;
• Я грамотно распоряжаюсь своей жизнью;
• Сегодня я становлюсь на несколько шагов ближе к своему желанию;
• Я спокойно принимаю важные решения;
• Я чувствую и знаю, сегодня произойдет что-то чудесное;
• Я все делаю своевременно;
• Начало дня и весь день складываются замечательно;
• Я смело проявляю свои чувства;
• У меня прекрасное настроение в течение всего дня;
• Я живу полноценной здоровой жизнью;
• Мир заботится обо мне;
• Мне нравится наполнять свою жизнь смыслом и яркими впечатлениями;
• Я благодарна миру за любовь ко мне;
• Каждый день приносит мне повод для радости;
• В течение дня только любовь и радость окружают меня;
• Я благодарю за каждый прожитый день;
• Моя жизнь наполнена счастливыми событиями;
• Я здорова, благополучна и любима;
• Я с радостью в душе принимаю все, что мне дарит жизнь;
• Любовь даёт моей жизни смысл;
• При каждом вдохе я наполняюсь жизненной силой, энергией и внутренней гармонией;
• Этим утром я наполняюсь энергией, силами на весь день;

• Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни;
• Я начинаю утро в положительном настрое и сохраняю его на весь день;
• Я оставляю все негативное в прошлом. Сегодня уже новый день, новые возможности и новая жизнь;
• Я в предвкушении сегодняшнего дня;
• Я счастлива и довольна своей жизнью;
• Мир подарит мне сегодня отличный повод для счастья;
• У меня есть всё, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным;
• Я всегда довожу начатое до логичного завершения;
• Мои мысли – моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день;
• Мне всегда хватает денег, сил и ресурсов для воплощения идей;
• Я терпелива и спокойна. Я приветствую свой день с лёгкостью;
• Я свободна и независима от чужого мнения;
• Я делаю правильное решение и выбор в течение всего дня. Я использую и доверяюсь своей внутренней мудрости и интуиции;
• Я умею налаживать прочные и долгосрочные контакты;
• Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем;
• Я верю в чудеса, поэтому они постоянно происходят в моей жизни;
• Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте;
• Я женщина, которая любит и ценит себя. Я излучаю свет и теплоту;
• Я доверяю себе и потоку жизни. Я иду в новый день с открытым сердцем;
• Я успешна во всём, что я делаю. Я иду по верному пути;
• Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости;
• Я знаю, что для меня хорошо. Вселенная способствует моему счастью;
• На моём жизненном пути меня привлекает и встречается именно то, что мне нужно для моего роста и окончательного счастья;
• Я знаю, что у меня всё будет так, как я запланировала и даже лучше;
• Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни;
• Я умею наслаждаться моментом, особенно если он наполнен счастьем;
• Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью;
• Я проживаю счастливую жизнь в благополучии;
• Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.

Теперь ты можешь смело начинать новый день и покорять интересные вершины. От того, насколько правильно ты настроишь себя с самого утра, будет зависеть вся маленькая жизнь, продолжающаяся 24 часа.

Начинай создавать свою новую и счастливую реальность. Проговори аффирмации с утра и отслеживай, насколько лучше становится каждый твой прожитый час.

Будь творцом своего собственного счастья. Благодари Вселенную за то, что направляет тебя.

Как работают аффирмации и в чем их польза?

Аффирмации – это позитивные установки, направленные человеком на самого себя.  Несмотря на скептическое отношение к ним многих людей, они действительно работают – и это доказано.

Не просто так аффирмации пользуются огромной популярностью среди миллионов людей по всему миру. При грамотном подходе и вере в собственные силы эти установки могут помочь и денег заработать, и мечты реализовать, и женское счастье обрести.

Как это работает? Когда мы повторяем аффирмации, в подсознание поступают особые сообщения. Они помогают перепрограммировать ментальную модель мышления на позитивный лад. Это влечет за собой изменения в нашей жизни, так как мы начнем действовать в согласии с теми утверждениями и установками, которые сами себе запрограммировали.

Например, повторять фразу “Я достигаю своих целей”, то ты начнешь верить, что можешь организовать и выполнить все таким образом, чтобы на самом деле достичь поставленной цели. Конечно, аффирмации – не панацея. Но они оказывают сильное влияние на мышление и подсознание. Поэтому не пользоваться такой простой и доступной возможностью изменить свою жизнь к лучшему – как минимум глупо.

Аффирмации помогают:

• улучшить свое самоощущение, повысить уверенность в себе;
• понять, чего ты на самом деле хочешь от жизни и как этого достичь;
• изменить установки мышления с негативных на позитивные;
• избавиться от стресса, снизить уровень тревожности;
• улучшить взаимоотношения с близкими людьми, коллегами;
• повысить свою мотивацию, найти стимул действовать.

Однако важно помнить, что аффирмации – только один из инструментов для роста личности и саморазвития. Они не решают имеющиеся проблемы, а лишь правильно настраивают тебя на работу.

Аффирмации для женщин: как они работают и какой результат дают

Известно, что мужчины в большинстве своем скептически относятся к таким психологическим практикам. Поэтому в данном разделе статьи мы рассмотрим пользу утренних, дневных, вечерних и универсальных аффирмаций для женщин.

Польза аффирмаций для женщин неоспорима. Если проговаривать утверждения, представленные в статье, регулярно, это очень быстро даст результат. Здесь нужно не сомневаться, а брать и делать – тогда результат тебя приятно впечатлит!

Аффирмации помогают женщинам:

• Избавиться от гендерных стереотипов. С помощью аффирмаций можно преодолеть ограничения, установленные в патриархальном обществе, избавиться от предрассудков и глупых установок, заложенных в подсознание воспитанием.
• Улучшить взаимоотношения с коллегами, родственниками, друзьями, второй половинкой. В зависимости от того, какие аффирмации ты выбираешь, можно работать как над материальным, так и над духовным.
  Ты становишься взрослым, осознанным человеком, который точно знает, чего хочет, и умеет добиваться поставленных целей. Это однозначно притягивает только хороших людей и меняет жизнь к лучшему.
• Справиться с депрессией и тревогой. Аффирмации настраивают на позитив и помогают поверить в себя. Произнесение этих утверждений может стать той самой «точкой невозврата», после которой ты решишь взять себя в руки и жить счастливо, без нервов и страданий.
• Повышение мотивации и уверенности в себе. После того, как аффирмации начнут работать, твоя мотивация станет только расти. Тебе будет хотеться большего, и самые смелые и амбициозные мечты превратятся во вполне достижимые планы.
• Помощь в управлении эмоциями. Аффирмации помогают женщинам научиться распознавать и контролировать свои эмоции, понимать, что ты чувствуешь, и справляться с этим.
• Ты избавишься от комплексов. Однозначно аффирмации повышают уровень уверенности в себе. Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше и сильнее.
• Ты поднимешься по карьерной лестнице. С профессиональной точки зрения аффирмации помогут понять, что ты достойна самого лучшего. Ты сможешь на равных конкурировать с мужчинами и станешь настоящим профи в своем деле.
• Улучшение здоровья. Аффирмации помогают женщинам улучшить свое физическое и эмоциональное состояние здоровья, поскольку установки снижают уровень стресса и тревожности, а также повышают мотивацию для занятий спортом и здорового образа жизни.

Правила эффективных аффирмаций: как сделать так, чтобы они работали

Во многом результат работы с аффирмациями зависит от того, насколько правильно ты это делаешь. Вне зависимости от того, о каких именно установках идет речь – утренних, дневных, вечерних – придерживайся следующих правил:

• Формулируй утверждения положительно. Аффирмации должны быть построены в положительном ключе. Ты должна произносить вслух то, чего хочешь достичь. А еще лучше – говорить так, будто у тебя это уже есть.
• Используй ясный и конкретный язык. Аффирмации должны быть ясными и четко выраженными, чтобы ты могла лучше представить свои цели и достижения. Поэтому используй уже готовые утренние и другие установки, представленные в наших статьях. Они точно работают!
• Будь уверена в своих словах. Когда ты произносишь утверждения, думай только о том, что это обязательно сбудется. Никакого негатива, недоверия и сомнений.
• Повторяй аффирмации регулярно. Это помогает закрепить их в памяти и убеждениях. Чем больше повторений – тем лучше. Пусть аффирмации станут твоей полезной и приятной привычкой.
• Визуализируй успех. Мысленно представляй свои успехи и достижения, когда произносишь установки, чтобы повысить эффективность методики.
• Проявляй настойчивость. Эффект от аффирмаций не проявится, если бросить дело на половине пути. Не жди магического и сиюминутного результата. Будь настойчивой и продолжайте повторять утверждения и фразы, пока не достигнешь желаемого результата.
• Будь благодарной. Позитивное мышление и благодарность имеют важное значение для работы аффирмаций. Не бойся выражать благодарность за те достижения и успехи, которые уже имеешь.

Важно помнить, что аффирмации не являются магическим решением всех проблем, но правильное их использование однозначно изменит твою жизнь к лучшему.