красивая девушка Фото автора Min An: Pexels

Сенсибилизация ощущений в психологии: примеры применения концепции

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Часто в психологии это понятие используется как противоположность десенбилизации. В то время как десенсибилизация – это процесс угасания, сенсибилизация – это процесс приобретения, когда кто-то учится сильнее реагировать на раздражитель или стимул. Это слово обычно употребляют в контексте борьбы с зависимостями.

Отличие сенсибилизации от десенсибилизации

руки на лице девушки
Фото автора Alycia Fung: Pexels

В то время как экспозиционная терапия используется для устранения страхов и тревог, сенсибилизация используется для установления нормального или желаемого поведения посредством классического кондиционирования (Оперантное обусловливание также можно использовать для поощрения поведения посредством положительного подкрепления или стимулов).

Ранней поведенческой терапией, основанной на сенсибилизации, была терапия ночного недержания мочи, разработанная О. Хобартом Моурером в 1930-х годах. Он пытался бороться с ночным недержанием мочи или энурезом, снабжая детей подушечками, чувствительными к влаге.

Когда ребенок помочился, включался громкий зуммер. После нескольких повторений ощущение наполненного мочевого пузыря (внутренний стимул) приводило к упреждающему пробуждению, чтобы ребенок мог проснуться и добраться до ванной.

Это устройство имело коммерческий успех и помогло многим детям выздороветь. Уровень успеха составлял около 50%, когда родители работали терапевтами, но этого было достаточно, чтобы продавать его на протяжении многих лет.

Что такое десенсибилизация и как она применяется?

Что такое десенсибилизация и как она применяется?

Еще одно распространенное применение сенсибилизирующей терапии – это консультирование по вопросам брака для возрождения любви и романтики. Сексуальное возбуждение – это биологическая реакция, инстинктивная и рефлекторно-ориентированная, поэтому это хороший кандидат для классической обусловленности.

Известно, что половые гормоны реагируют на классические условия. Чтобы восстановить взаимный интерес, парам рекомендуется сознательно помещать важные стимулы перед приятными романтическими переживаниями.

Как заново разжечь любовь в браке сенсибилизацией

Психотерапевт может начать с того, что пара воздержится от страсти в течение определенного периода времени, работая над улучшением общения. Следующим шагом будет поощрение физического контакта, но несексуального характера. Часто массаж используется как способ выразить нежность.

Затем пару можно побудить снова начать «встречаться». Это включает в себя планирование романтического вечера вместе заранее. Семье настоятельно рекомендуется правильно задавать настроение любым способом, который они предпочитают: музыкальное сопровождение, приглушенное освещение, совместный ужин – все, что работает. Это генерирует реплики или сигналы, которые будут связаны с гормональной реакцией.

Если одно ведет к другому и результат хороший, тогда устанавливается положительный тип классической обусловленности. Романтические реплики (вкусный ужин, массаж, любимая музыка) начинают давать биологический разогревающий эффект. Тело быстро узнает, как на бессознательном, так и на сознательном уровнях, какие сигналы предсказывают мощный положительный эмоциональный опыт. Романтика в браке возрождается.

Скрытая сенсибилизация

Скрытая сенсибилизация – это форма сенсибилизации, при которой обусловливающий процесс происходит в воображении, вне поля зрения (поэтому скорее скрыто, чем открыто). На самом деле это не было очень успешным, показывая, что поведенческая терапия не является автоматическим гарантом успеха.

Giphy

Работа с зависимостями

Предположим, алкоголик хочет бросить пить. Один из подходов – попытаться создать отрицательную эмоциональную реакцию на мысли о выпивке. Теоретически это можно сделать, если следовать мыслям о пьянстве, вызывающим беспокойство или вызывающим отвращение.

Например, в терапии это могло бы выглядеть так (терапевт учит формулировать такую историю):

Человек входит в бар. Он решает выпить стакан пива. Теперь он идет к бару. Приближаясь к бару, он чувствует странное ощущение в животе. Кружится голова, появляется тошнота.

(Описание продолжается и становится более ярким и неприятным).

…Человек отворачивается от пива и сразу начинает ощущать себя лучше. Когда он выходит на чистый свежий воздух, то чувствует себя прекрасно. Он уходит домой, не выпив.

Лечение явной сенсибилизации с использованием препаратов, вызывающих тошноту, а не только воображения, было опробовано в Советском Союзе еще в 1930-х годах. В советском учебнике по психологии 1930-х годов изображена очередь мужчин, сидящих на маленьких табуретках, у каждого из которых между коленями по металлическому ведру, и каждый пьет что-то из рюмки.

Фото автора Keira Burton: Pexels

Они пили спиртное с лекарством, от которого их быстро рвало. Это должно было заставить их отказаться от употребления алкоголя.

Пример из фильма: почему произошел подрыв доверия к методу

В фильме «Заводной апельсин» была проведена сенсибилизация (не скрытая), очень похожая на советскую терапию против алкоголизма. Главный герой, молодой человек, был арестован за убийство.

Чтобы настроить его против насилия, осужденный получил вызывающее тошноту лекарство. Между тем (почему-то) в его ушах играла музыка Бетховена. После освобождения молодой человек сильно заболевал всякий раз, когда он инициировал акт насилия или слушал музыку Бетховена.

Карикатура на сенсибилизирующую терапию в «Заводном апельсине» встревожила общественность и усилила недоверие общества к методам кондиционирования. В реальности такой прием вряд ли сработает. Человек, вынужденный смотреть жестокие фильмы, когда его тошнит от наркотиков, будет винить в болезни наркотик, а не содержание фильма.

Отвращение как способ борьбы с зависимостями

Отвращение к вкусу – это мощная форма кондиционирования: быстрая и продолжительная. Однако процедура «Заводного апельсина» задействует зрительные стимулы, которые не так легко связать с болезнью.

Фото автора Anete Lusina: Pexels

Некоторые коммерческие продукты пытаются использовать силу отвращения к вкусу, чтобы избавиться от зависимости. К сожалению, теория не всегда успешно претворяется в жизнь. Зависимость – одна из самых сильных мотивационных сил. Противодействие этому с отвращением к вкусу – не волшебное решение.

Фактически, терапия отвращения не работает так же хорошо, как более традиционные подходы, такие как терапия в группах сверстников. У техник отвращения есть еще один недостаток: они неприятны!

Поведенческая терапия

Однако поведенческая терапия помогает достичь успеха, когда происходит сенсибилизация. Десенсибилизация была первой терапией, которую назвали поведенческой терапией. Она была сознательно разработана с использованием идей по обусловливанию и был сосредоточена непосредственно на проблемном поведении, а не на попытках лечения основного психического заболевания.

Поэтому этот метод можно назвать самым успешным. Кроме того, в рамках работы терапевт обучает пациента техникам релаксации, которые тоже приносят отличный результат при столкновении с раздражителями.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up