Цифра в паспорте может совершенно не отображать твое внутреннее состояние личности. Многие люди отмечают, что не ощущают себя на свои годы. Что же это за необычное явление и как оно влияет на твою жизнь?
Психологический возраст – это внутреннее состояние человека, степень развития его личности. Причем от биологии это никак не зависит. Можно навсегда застрять в одном и том же психологическом возрасте, если раньше была перенесена тяжелая эмоциональная травма. Еще одной причиной подобного несоответствия являются незакрытые гештальты, растущие из глубокого детства.
Зачастую слишком строгие или инфантильные родители формируют недостаточно развитое и самостоятельное подсознание у своего ребенка. В результате даже будучи уже взрослым, человек проявляет черты самого настоящего малыша.
В этой статье:
Влияние психологического возраста на повседневную жизньТипы психологического возраста, как их определитьВлияние психологического возраста на повседневную жизнь
То, как ты себя ощущаешь внутри, является не просто показателем готовности нести ответственность за совершаемые действия. Это во многом определяет качество жизни человека, а также способность грамотно выстаивать социальные связи. Психологический возраст имеет несколько основных точек влияния:
- Карьерный рост.
Развиваясь как специалист, ты находишь свое место в жизни и улучшаешь материальное положение. Если психика застывает на детском уровне, переносить регулярные стрессы, брать на себя ответственность в сложных ситуациях и изучать новые навыки становится крайне проблематично.
Узнай свой психологический возраст
Как правило, такие люди не могут добиться высот в рабочей сфере и предпочитают всю жизнь оставаться на нижних ступеньках профессии, лишь бы не пришлось прилагать какие-либо усилия и преодолевать препятствия.
Если же психологический возраст человека, наоборот, слишком взрослый и не соответствует биологическому в большую сторону, ситуация оказывается полностью противоположной. Ты можешь страдать гиперответственностью и перфекционизмом.
Нередки случаи, когда психика человека просто не выдерживает подобной нагрузки, и начинают развиваться разного рода патологии, например, депрессия и заниженная самооценка.
- Личная жизнь и выбор партнера.
Современные отношения частенько базируются на застарелых гештальтах и эмоциональных травмах. Если твой психологический возраст соответствует детскому, то велика вероятность поиска исключительно партнера-родителя.
Такой человек должен будет брать на себя ответственность за обеспечение жизненного комфорта и играть роль того самого взрослого, которым не является супруг. Данное правило работает и в обратную сторону. Люди, у которых психологический возраст старше биологического, нередко выбирают себе в пару «взрослого ребенка».
На первый взгляд, таким образом достигается баланс в отношениях. Однако на самом деле возникает болезненная привязанность и даже токсичность. Разрыв грозит серьезным эмоциональным срывом и затяжным депрессивным состоянием.
- Количество друзей и их типажи.
Человек – существо сугубо контактное и социальное. Поэтому ты всегда будешь окружать себя другими личностями. Однако именно психологический возраст будет влиять на то, с кем придется общаться. Чем выше этот показатель, тем более полезным будет окружение.
Такие друзья будут являться настоящим жизненным примером, им захочется подражать и тянуться, чтобы не отставать в развитии. Детский психологический возраст человека не позволит обзавестись полезными связями. Скорее всего, такие друзья будут банально пользоваться твоим добродушием и простотой.
- Эмоциональный комфорт.
Если психологический возраст совпадает с реальным (а это на самом деле случается не так уж и часто), человек находится в гармонии со своим внутренним миром и подсознанием. В противном случае возникает эффект ребенка, запертого в теле взрослого и наоборот. Подобное грозит не просто психологическим дискомфортом, а массой проблем с самовосприятием.
- Социальный статус.
Это частично связано с первым пунктом данного списка. Когда человек поднимается по карьерной лестнице или обладает задатками лидера, то часто приобретает определенное положение в обществе.
Аналогичный эффект вызывает и умение правильно подбирать окружение, способность быстро адаптироваться к социуму, возможность налаживать контакты с нужными людьми. Соответственно, все это вполне реально получить, только имея психологический возраст взрослого человека. Чем ты моложе внутри, тем сложнее завоевать доверие и уважение окружающих.
Типы психологического возраста, как их определить
Есть несколько стандартных видов внутреннего развития человека. Каждый из них имеет ряд признаков, формирующих характер и подсознание своего хозяина. Именно это поможет тебе определить собственный психологический возраст.
Первый тип относится к детским. То есть, человек демонстрирует реакцию, свойственную ребенку 3-7 лет. В случае столкновения с проблемами он испытывает чувство беспомощности, растерянность, слабость или же, наоборот, слишком явную амбициозность.
Такому человеку постоянная нужна защита и поддержка. Что делать, если твой психологический возраст попадает именно под это описание:
- учиться самостоятельности;
- давать себе и другим больше свободы, не цепляться ни за кого;
- прислушиваться к подсознанию;
- искать и отмечать сильные стороны, грамотно их использовать;
- заботиться о себе, хвалить и поддерживать.
Второй тип является родительским. Это не говорит о взрослости. Таким людям свойственно поведение ребенка в возрасте 8-12 лет. Это именно тот период, когда происходит обучение родительским шаблонам воспитания.
Чаще всего это поддающиеся или же авторитарные личности – две противоположности. Первый вариант постоянно идет на поводу у предыдущего типа, а второй лишает его самостоятельности, ограничивает свободу, руководствуется угрозами и насилием. Что делать человеку с таким типом психологического возраста:
- учиться на чужих примерах, как правильно взаимодействовать с другими людьми;
- выходить за рамки усвоенного типа поведения (поддающегося или авторитарного), даже если оно сформировалось еще в детстве;
- давать близким людям больше свободы;
- избегать токсичности по отношению к другим типам;
- установить четкие личные границы и не позволять никому их пресекать;
- отходить от принципа насилия и угроз.
Третий тип называется подростковым (соответствует 13-20 годам). Хочешь понять, как определить его черты? Обрати внимание на свое отношение к жизни и обществу.
Постоянные бунты и протесты, в которых ты умудрилась застрять, эмоциональная неустойчивость, ощущение оторванности от внешнего мира, демонстрируют сформировавшийся тип психологического подростка.
Стремление к свободе – это хорошая черта характера. Но иногда она толкает человека на необдуманные поступки, о которых потом приходится жалеть. Как жить, если в это типе ты узнала себя:
- прислушиваться к потребностям и проблемами других людей;
- находить способы разнообразить свою жизнь, если она кажется серой и унылой;
- учиться открываться социуму;
- искать комфортный баланс эмоциональной близости с окружением;
- стремиться к постоянству в дружбе, любви и партнерских отношениях.
Последний тип психологического возраста называется взрослым. Это полностью соответствующий своей биологии человек, который умеет принимать себя любым, грамотно выстраивает социальные контакты, проявляет внимание и заботу, знает, что такое ответственность.
Для данного типа нет определенных рекомендаций, так как здесь не идет речь о патологиях. Ты просто чувствуешь себя частью мира, понимаешь свою ценность и особенность, адекватно реагируешь на все происходящее вокруг.
Психологический возраст нередко становится причиной возникновения конфликтов, непонимания и непринятия себя как личности. Очень важно научиться его верно определять и корректировать внешние проявления, чтобы внутренний ребенок или подросток не смогли навредить твоему становлению в обществе.
alevtina23
по моим наблюдениям проблема и главная трудность большинства пар в том что женщины обычно (как правило но не всегда) в паре перезрелые а мужчины недозрелые за что получают клеймо парней просто, то есть женщина принимает роль его мамы а это в корне неправильно и так не должно быть!
Тома
Конечно же я прошла кучу тестов на эмоциональный возраст но везде по разному, какой пишет что я взрослая, какой говорит определенный возраст на 35 лет, а мне 20 на минуточку, я не могу понять комплимент это или наоборот люди лол))))))))))))
Гость
и да и нет потому что взрослым быть означает много ответственности и опыта, опытности даже)
билет на VII небо
когда я пихнула своего, мой прошел тест на 15 лет я просто зафеспалмила а он порадовался что молодой в душе так что тут проблема восприятия, и обычно такими тестами интересуются более взрослые что ли, сразу понятно ^_^
красявая анечка
как по мне у каждого внутри есть и ребенок и взрослый и родитель, это просто на генетическом уровне встроено и нельзя просто взять и задушить одно в пользу другого, есть такие ситауции когда мужчина ребенок может стать мужчиной родителем и взрослым когда появляется настоящий ребенок) в моем случае так и было да и я почувстовала что повзрослела тоже, пришлось так сказать)
Гость
мой возраст биологический на протяжении жизни всегда совпадал с психологическим а потом сложно мне понимать 40ка летних мужиков которые мечтают на НГ получить вертолетик на управлении хДД
Scycho1
Хотелось бы познакомиться с человеком который не зануда а умеет веселиться, но чтобы не был младше меня а эт сложна :с
mask|ishow
наверное и без теста могу определить что мои друзья которые мнят себя взрослыми но при этом чайлдфришными называются еще просто не выросли а в женщинах все равно просыпается этот инстинкт на каком то этапе жизни! особенно если у кого то из знакомых рождается малыш!
Кира
Не знаю, никогда не задавалась этим вопросом но стало интересно, а где можно пройти тест или как он называется7
Гость
так и называется как бы – тест на псих возраст –
Гость
быть взрослой означает много ответственности за себя и своих близких
это не только взрослое веселье и мало кто понимает что это на самом деле такое
типа жить отдельно это здорово но многие в 20 лет в нашей стране не готовы съехать от родителей
просто потому что даже сами не могут себя обслужить
#tolerance and punkrock#
мой возраст 25, чувствую себя на 40, эмоциональный возраст 18, так что я тут хз даже)))))
Самость
быть осознанной и самостоятельной можно и в 18-19 лет
Гость
Парень попался очень взрослый и не понимает некоторых моих увлечений, мнооого ссоримся по этому поводу так что кажемся несовместимыми но уже год вместе :0
F.B.I
Будучи девочкой, я определяла свой психологический возраст, размышляя о своих эмоциональных реакциях на определенные ситуации. Например, я заметила, что, сталкиваясь с неопределенностью, склонен реагировать тревогой и беспокойством, что заставило меня поверить в то, что мне еще предстоит немного повзрослеть с точки зрения эмоциональной зрелости.
Валентина
Для меня определение моего психологического возраста было процессом самоанализа и самосознания. Благодаря терапии и медитации я смогла определить модели своего поведения и мыслительных процессов, которые указывают на области, в которых Я могла бы использовать некоторый личный рост.
AMULA
Один из способов, которым я определила свой психологический возраст, — это анализ моих отношений с другими людьми. Я заметила, что склонен привлекать к себе друзей, которые моложе меня, что говорит о том, что во мне все еще есть некоторая юношеская энергия и чувство игривости, которые я еще не полностью перерос.
🆂🆃🅴🆂🅽🅰🆆🅺🅰
Еще один способ определить свой психологический возраст — исследовать свои ценности и убеждения. Я обнаружила, что все еще придерживаюсь некоторых идеалистических взглядов на мир и людей в нем, что является признаком того, что я, возможно, не полностью перешел к более прагматичной и реалистичной точке зрения.
Секедоша
Я определила свой психологический возраст, изучив отношения с родителями. Хотя я уже взрослая и живу своей жизнью, я поняла, что все еще ищу их одобрения и одобрения, что говорит о том, что я, возможно, еще не полностью индивидуализировался от них.
kausar
Чтобы определить свой психологический возраст, я посмотрела на свою эмоциональную устойчивость и способность справляться с трудностями. Я обнаружила, что склонен легко впадать в отчаяние и изо всех сил пытаюсь оправиться от неудач, что говорит о том, что мне еще нужно расти в плане эмоциональной зрелости.
4УВАК
Я определила свой психологический возраст, проанализировав свои цели и стремления. Хотя я многого добился в своей карьере и личной жизни, я поняла, что у меня все еще есть некоторые несбывшиеся мечты и желания, которые я хочу реализовать, что говорит о том, что я еще не полностью освоился в чувстве удовлетворенности и удовлетворения.
OSTь™
Один из способов, которым я определила свой психологический возраст, — это изучение моего отношения к риску. Я заметила, что склонен быть осторожным и не склонным к риску, что говорит о том, что я, возможно, не полностью принял чувство приключения и готовность рисковать.
Полина
Еще один способ, которым я определила свой психологический возраст, — это анализ моей самооценки и уверенности в себе. Я обнаружила, что до сих пор борюсь с чувством неадекватности и неуверенности в себе, что говорит о том, что я, возможно, не полностью развил чувство уверенности в себе и любовь к себе.
Nizil
Чтобы определить свой психологический возраст, я посмотрела на свою способность справляться с конфликтами и разногласиями. Я поняла, что по-прежнему склонен избегать конфронтации и бороться за самоутверждение, что говорит о том, что мне еще есть над чем поработать в плане уверенности в себе и разрешения конфликтов.
Мирослава
Я определила свой психологический возраст, изучив свое отношение к своему телу и физическому здоровью. Я заметила, что все еще борюсь с проблемами образа тела и склонен пренебрегать своим физическим благополучием, что говорит о том, что у меня, возможно, не полностью развито чувство заботы о себе и любви к себе.
параDOX
Еще один способ, которым я определила свой психологический возраст, — это анализ моей способности присутствовать и быть внимательным. Я поняла, что все еще изо всех сил пытаюсь успокоить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте, а это говорит о том, что мне еще есть над чем поработать в плане внимательности и осознанности.
Руфь
Чтобы определить свой психологический возраст, я посмотрела на свою способность адаптироваться к изменениям. Я заметила, что склонен сопротивляться изменениям и с трудом приспосабливаюсь к новым ситуациям, что говорит о том, что мне еще есть куда расти в плане гибкости и приспособляемости.
Daki
Я определила свой психологический возраст, проанализировав свое отношение к технологиям и социальным сетям. Я заметила, что по-прежнему провожу много времени со своим телефоном и изо всех сил пытаюсь отключиться от цифрового мира, что говорит о том, что я, возможно, не полностью принял чувство баланса и умеренности.
TheShock
Еще один способ, которым я определила свой психологический возраст, — это изучение моего чувства цели и смысла. Я поняла, что все еще изо всех сил пытаюсь найти цель, выходящую за рамки моей карьеры и личных достижений, что говорит о том, что мне еще есть над чем поработать в плане поиска более глубокого чувства удовлетворения и смысла жизни.
Жи-Ши
Благодаря своему жизненному опыту я пришла к выводу, что мой психологический возраст намного старше моего физического возраста. В детстве я была вынуждена быстро повзрослеть из-за определенных семейных обстоятельств. Мне пришлось взять на себя ответственную роль, которая требовала от меня мыслить и действовать не по годам. Это позволило мне развить сильное чувство независимости и зрелый взгляд на жизнь.
Лучик солнца
Мой психологический возраст определялся моей способностью справляться со стрессом и адаптироваться к изменениям. Я столкнулась со многими проблемами в своей жизни, особенно в подростковом возрасте. Способность оставаться спокойным и уравновешенным в это время помогла мне осознать, что у меня сильная душевная стойкость, которая далеко не по годам.
Девушка с района
Я считаю, что мой психологический возраст старше моего физического возраста из-за моей способности сопереживать другим. Я всегда умел понимать эмоции окружающих, и это позволяло мне развивать крепкие отношения с друзьями и семьей. Моя способность общаться с другими на более глубоком уровне — это то, что не часто можно увидеть у людей моего возраста.
Вероника
Как человек, который всегда стремится учиться и расти, я пришла к выводу, что мой психологический возраст намного превышает мои годы. У меня есть сильное желание улучшить себя во всех аспектах моей жизни, будь то образование, путешествия или личный опыт. Это стремление к самосовершенствованию нечасто встречается у людей моего возраста.
Ирина
Я определила свой психологический возраст своей способностью с достоинством и зрелостью справляться с трудными ситуациями. Я сталкивалась со многими проблемами в своей жизни, от личных потерь до академических трудностей, и мне всегда удавалось преодолеть их. Моя сила и стойкость во времена невзгод позволили мне увидеть, что мой психологический возраст намного старше моего физического возраста.
Наталья
Потратив время на размышления о своем жизненном опыте, я пришла к выводу, что мой психологический возраст намного превышает мой физический возраст. Я всегда могла видеть более широкую картину и понимать последствия своих действий. Эта способность критически и логически мыслить часто наблюдается у пожилых людей.
Жена тигра
Мой психологический возраст определяется моей способностью брать на себя ответственность за свои действия и учиться на своих ошибках. Я всегда отвечал за свои действия и понимаю, что ошибки — это часть жизни. Однако способность учиться на этих ошибках и расти как личность — это то, что нечасто встречается у людей моего возраста.
КРОШКА
Благодаря своему жизненному опыту я развила сильное чувство самосознания, которое позволило мне определить свой психологический возраст. Я могу распознавать свои сильные и слабые стороны и работать над собой. Этот уровень самосознания часто наблюдается у пожилых людей.
RAXUKA
Как человек, который всегда стремится к успеху, я поняла, что мой психологический возраст намного превышает мои годы. У меня сильная рабочая этика и желание достичь своих целей, как в профессиональном, так и в личном плане. Это стремление к успеху нечасто встречается у людей моего возраста.
Sugar_babe
Мой психологический возраст определяется моей способностью налаживать отношения и эффективно общаться. Я всегда могла общаться с людьми на более глубоком уровне и понимать их эмоции. Моя способность эффективно общаться и разрешать конфликты позволила мне увидеть, что мой психологический возраст намного старше моего физического возраста.
Фейя
Я считаю, что мой психологический возраст старше моего физического возраста из-за моей способности мыслить творчески и нестандартно. Мне всегда удавалось предлагать новаторские идеи и решения проблем. Такой уровень креативности и оригинальности нечасто встречается у людей моего возраста.
Kronos
Благодаря своему жизненному опыту я пришла к выводу, что мой психологический возраст намного превышает мой физический возраст. У меня сильная интуиция и способность доверять своим инстинктам. Этот уровень эмоционального интеллекта часто наблюдается у пожилых людей.
gohst
Мой психологический возраст определяется моей способностью легко справляться с трудными разговорами и конфликтами. Мне всегда удавалось эффективно общаться и решать вопросы своевременно и уважительно. Такой уровень зрелости и эмоционального интеллекта нечасто встречается у людей моего возраста.
M@NЬя4Ka
Как человек, который всегда ищет новые впечатления и вызовы, я поняла, что мой психологический возраст намного превышает мои годы. У меня есть жажда знаний и желание исследовать мир вокруг меня. Такой уровень любознательности и открытости новому опыту часто наблюдается у пожилых людей.
*Miss KatastroFFa*
Я определила свой психологический возраст своей способностью брать на себя ответственность и эффективно распределять свое время. Мне всегда удавалось сбалансировать личную и профессиональную жизнь и браться за задачи с чувством цели и решимости. Такой уровень зрелости и ответственности нечасто встречается у людей моего возраста.