девушка закрывается руками Фото автора Dany Ochoa: Pexels

Что такое психическое состояние человека: как оно определяется, и от чего зависит

Ирина Босенко

Автор

Практикующий дипломированный психолог, гипнолог. У самых сложных задач - са...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Психика очень значимый камешек в составе личности любого человека. Ты уникальна в своем восприятии мира, своем отражении его. Твоя реакция на всё, что происходит вокруг и внутри тебя, тоже уникальна. Ты наделена способностью мыслить. У тебя есть чувства, эмоции. Личность человека, характеризуется набором определенных свойств психики, на которых основываются его поступки, действия.  Можно сказать, психика – это твой внутренний мир.

Подвижность как характеристика психики

девушка задумалась
Фото автора roberto carrafa: Pexels

Психика подвижна. Для нее характерны разные состояния: психические состояния.  Представь себе, что ты движешься по заданному маршруту. На линии твоего движения есть много точек. В каждой такой точке, ты останавливаешься, и прислушиваешься к себе, рассматриваешь, что происходит вокруг тебя.

Психические состояния – это ты в любой из этих точек: уровень энергии, набор психических фильтров, которые обеспечивают твое восприятие окружающего мира. Следует разделять, и понимать различие между психическим состоянием и психическим процессом.

Психический процесс – это твое движение от одной точки маршрута к следующей. Он подчеркивает динамический момент самой психики. То есть, психический процесс отвечает за то, как ты приходишь из одной точки маршрута в другую точку.

Например, ты спокойно смотришь в окно. У тебя хорошее настроение. Ты планируешь пойти на прогулку. Вдруг, налетел ветер, и испортилась погода. Пошел дождь. Тебе стало не уютно, общий фон твоей энергии «потух», настроение испортилось: вместо радости, ты испытываешь грусть. Твой переход от радости к грусти: это психический процесс, а твои состояния до дождя и после него: это твои психические состояния.

Психическое состояния

Психическое состояния

Существует еще одно понятие: психическое свойство. Очень часто состояние путают со свойством. Различие между ними существует. Если, несмотря на дождь, твое настроение остается положительным, и ты идешь на прогулку с зонтом, то свойство сохранять позитивный взгляд на обстоятельства, и умение находить хорошее в изменившейся ситуации, является чертой твоей личности, твоим психическим свойством.

Тесная взаимосвязь

Взаимосвязь между психическим состоянием, процессом и свойством очень тесная: психическое состояние определяет психический процесс, повторяясь, состояние закрепляется, становится устойчивым, и приобретает качество психологического свойства личности. Рассмотрим наш пример с дождем.

Состояние радости от предстоящей прогулки меняется на другое состояние: грусти, или удивления от перемены погоды. Каким будет процесс смены состояний, зависит от твоего принятия сложившейся ситуации. Допустим, ты идешь гулять под дождем. Дождь сильный, и ты намокла. Чтобы согреться, заходишь в кафе, и покупаешь чашку кофе. Сидя в кафе, с чашкой кофе, ты наблюдаешь за дождем, прохожими. Тебе хорошо, и спокойно. Как видим, тебе удалось сохранить положительную ноту настроения. Это свойство твоей психики.

Компоненты психического состояния

В психическом состоянии присутствует много компонентов. Можно выделить два основных:

  • психологический;
  • физиологический.

Для возникновения соответствующего психологического состояния, в первую очередь, необходимо учитывать актуальность потребности человека, которая формирует это состояние. Важными будут: наличие необходимой информации, а также соответствующих ресурсов для реализации потребности.

Необходимо учитывать правильность постановки цели, ее эмоциональную, энергетическую составляющую, ведь вероятность достижения цели, удовлетворение потребности, напрямую зависит от этого. У каждого из нас, в памяти, находится набор установок, фильтров восприятия, эмоций, чувств. Все это создает определенные условия для восприятия окружающей среды в процессе реализации потребности или достижения цели.

Giphy

Ты идешь сдавать экзамен. Этот экзамен является решающий для дальнейшего прохождения обучения. Ты хорошо подготовилась: была вся необходимая информация, достаточно времени, тебя никто не отвлекал. Погода хорошая. Ты без всяких препятствий добралась до места сдачи экзамена. Состояние воодушевления, решимости наполняет тебя. Ты уверена, что знаешь и обязательно сдашь потому, что сегодня четверг. Четверг твой счастливый день: в этот день всё всегда обязательно получается.

Виды психических состояний

Видов психических состояний существует очень много. Сложность в определении вида состояния состоит в том, что психические состояния могут накладываться друг на друга, или тесно взаимодействовать. Например, состояние возбуждения может возникать на фоне состояния влюбленности, злости, ярости. Существуют способы классификации состояний по продолжительности, осознанности, проявлениям и многим другим характеристикам.

В общем, психические состояния, чаще подразделяют на:

  • Эмоциональные: важность эмоций в психике человека сложно переоценить. Эмоция часто определяет, характеризует особенности поведения человека. Примером может служить радость, грусть, отвращение, благодарность. Действие из любой эмоционального направленности, откладывает свой отпечаток на общее состояние, и на способ достижения результата. Эмоциональные состояния характеризуются своей полярностью, то есть они бывают положительно или отрицательно заряженными.
Фото автора Kindel Media: Pexels
  • Познавательные: получение знания, способность думать, вспоминать, дар предвидения. Это все проявления активного познавательного состояния. По сути, любой мыслительный процесс является примером познавательного состояния.
  • Мотивационные – состояния, направленные на удовлетворение потребностей человек. Главной «лошадкой» здесь является, соответственно, мотив, который проявляется в этом психическом состоянии.
  • Волевые состояния обусловлены требованиями социальной среды, то есть в этом состоянии ты позволяешь себе такое поведение, которое разрешается социумом. К таким состояниям можно отнести: инициативность, решительность, целеустремленность, уверенность, настойчивость, сдержанность.

Актуальность изучения психических состояний

Понимание того, что психическое состояние и определение понятия личности человека очень тесно переплетены между собой. Это делает процесс изучения этих состояний очень значимым. Именно эти состояния являются предметом непосредственного исследования в психологи, педагогики, медицины. На примере психических состояний можно отследить тесную взаимосвязь человека и окружающего мира.  

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up