Популярность этого напитка не оставляет сомнений ни у кого. Миллионы людей начинают с него каждое утро. В азиатских странах его пьют вместо воды в течение всего дня. А в Англии, например, выделили специальное время – «five o’clock tea», для посиделок за чашечкою этого ароматного напитка.
Кто-то любит добавлять в него ломтик лимона, а кто-то пьет с молоком, кто-то с сахаром, а кто-то без. Да, все верно, речь пойдет о чае. Давай попробуем разобраться и развеять мифы, которые ходят вокруг этого напитка.
В этой статье:
Зелёный чай – полезнее, чёрный – популярнееПолезные свойства черного чаяВредные свойства черного чаяПольза и применение пакетиков с черным чаемЗелёный чай – полезнее, чёрный – популярнее
Как известно, чай является вторым по популярности напитком в мире после воды. Ежегодно во всем мире производят более 3,5 миллионов тонн черного чая. Просто колоссальное количество! И несмотря на то, что зеленый чай считается более полезным, 80 процентов от всех продаж приходится именно на традиционный черный чай.
А также следует упомянуть о чуть менее популярном, но не менее полезном травяном чае. Если первые изготавливаются из листов куста китайской камелии, то последние – это сборы из различных лекарственных трав (мяты, ромашки, липы, чабреца, мелиссы).
Чай еще с древних времен считался магическим, целебным напитком. Целители и знахари уже тогда заметили его бодрящее и тонизирующее действие. А также свойства чая улучшать обменные процессы в организме, расщеплять жиры и бороться с возникновением холестериновых бляшек.
Все это благодаря кислотам (никотиновая, аскорбиновая, пантотеновая), которые присутствуют в его составе. Черный чай пьют для нормализации давления и сосудистого тонуса. А еще черный чай восстанавливает микрофлору кишечника и способен снизить чувство тошноты, благодаря содержащимся в нем веществам, танинам.
Полезные свойства черного чая
Споры о пользе и вреда чая не утихают уже долгое время, так давай разберемся. Чай – это напиток, завариваемый из чайных листьев. Изначально, в Китае его использовали в лечебных целях, но после стали использовать на ежедневной повсеместной основе. Еще с давних времен китайцы знали, что, выпив чашечку чая с утра, ты заряжаешься энергией и позитивным настроем на весь день. Поэтому, по сей день люди этим активно пользуются.
Различные отвары и соки на основе чайных сортов, применяются в медицине для лечения разных болезней. Так, выпив три кружки черного чая в течение пары часов, ты активируешь свои почки.
Черный чай способствует:
- очищению желудка
- останавливает развитие патогенной флоры в кишечнике
- препятствует развитию диареи
- лечит поражения глаз
- грибковую инфекцию и перхоть
- тонизирует и дает энергию и бодрость
Чем полезен чёрный чай
Важно упомянуть, что это относится не к пакетированному чаю. Именно завариваемый чай помогает при воспалении капилляров, цинге, нефрите и других недугах. Поэтому заваренный чай пьют люди, заключенные под стражу, военные, сварщики металлов. Последние, из-за особенности своей работы с яркими лучами света.
Начинающие сварщики часто получают поражение сетчатки глаза. Боль такая сильная, что невозможно открыть глаза на следующее утро. Тогда, они заваривают крепкий черный чай, пропитывают им кусочек ваты и прикладывают к пораженному глазу.
Чай своими лечебными свойствами забирает всю боль. Но никогда не пейте чай, который остался после этого, иначе все негативные свойства, собранные в нем, перейдут в организм и это станет причиной образования камней в почках.
Многие знают, что в чае содержится кофеин, который бодрит и тонизирует. Причем в натуральном заварном чае, кофеина содержится в 2 раза больше, чем в кофе. Содержащиеся в чае теобромин и теофиллин, естественным путем выводят вредные вещества из организма. А 140 химических соединений в составе эфирных масел, помогут уберечь тебя более чем от 50 болезней. Обычный черный чай защитит организм как от простуды, так от пневмонии.
Вредные свойства черного чая
Невзирая на все достоинства черного чая, и у него нашлось немало противников. Не стоит забывать, что в составе черного чая присутствуют алкалоиды. Они способны учащать сердечный ритм. Поэтому не рекомендуется пить черный чай перед сном.
А людям с гипертонической болезнью следует также быть осторожными. По тем же причинам черный чай не рекомендован к употреблению детям. Лучше в данном случае заменить его на травяной.
На Востоке большей популярностью пользуется зеленый чай. В Китае и Индии зеленый чай заменяет множество лекарств. Так его используют для лечения болезней сердца и головного мозга, с его помощью останавливают кровотечения, лечат раны, понижают высокую температуру.
Противовоспалительный эффект объясняется высоким содержанием полифенолов и катехинов. И это еще далеко не все. Если разобрать состав зеленого чая, то тут можно обнаружить всю таблицу Менделеева. Тут есть и фтор, и цинк, калий, магний, железо, медь.
Также зеленый чай богат на витамины А, В, С, Р, К, F. Исследования доказывают неоспоримую пользу зеленого чая в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом второго типа, лечении кожных заболеваний.
А также его широко применяют в целях похудения, так как он ускоряет метаболические процессы в организме. Американские ученые утверждают, что всего одна чашка зеленого чая каждый день в течение года способна избавить от семи лишних килограмм веса.
Польза и применение пакетиков с черным чаем
Не избавляйся от пакетиков порционного черного чая. Даже тех, которые уже выполнили свой долг. Они помогут:
- в лечении угревой сыпи
- грибка ногтей
- замедлят образование морщин
- улучшат качество волос
- снимут воспаление глаз и уберут гной
Что касается домашнего лечения прыщей, то пакетик с черным чаем отличный помощник. В дополнение к кофеину, антиоксидантам, аминокислотам и витаминам B5, C, D и E, он также содержит уникальные противовоспалительные соединения, называемые катехинами.
Последние обладают сильными антимикробными свойствами, поэтому они являются противниками как прыщей, так и высыпаний различного происхождения. Прикладывайте использованные пакетики черного чая к проблемным зонам и оставляйте на десять минут.
Среди полезных свойств вышеупомянутого напитка является тот факт, что его ценные компоненты помогают предотвратить повреждение кожи свободными радикалами, защищают клетки кожи и замедляют старение и образование морщин. Разве это не тот природный эликсир, который ты так долго искала?
Здоровые, блестящие и упругие волосы, мечта почти каждой женщины. Хотя прилавки магазинов со всевозможными косметическими средствами буквально трещат по швам, даже самые дорогие препараты не творят чудес. Но этого нельзя сказать о пакетиках черного чая. Если ты снова дашь им настояться в чашке с теплой водой и будешь ополаскивать волосы полученной жидкостью после каждого мытья, у тебя может пройти перхоть, замедленный рост волос и отсутствие блеска.
Грибок ногтей определенно не является желанным эстетическим украшением. Положи уже использованные чайные пакетики на полчаса в холодильник, затем приложи их к пораженным ногтям и оставьте на 15 минут. Если ты будешь выполнять эту довольно оригинальную процедуру два раза в день, инфекция вскоре сможет отступить.
Awew
Черный чай уже много лет является моим любимым утренним напитком. Его насыщенный, смелый вкус пробуждает меня и помогает мне начать день с чувством свежести и энергии.
ZaZaWR
Я всегда была помешан на здоровье, а черный чай — отличный источник антиоксидантов. Регулярное употребление этого напитка помогло мне сохранить общее состояние здоровья и сохранить молодость кожи.
Nazik
Как человек, страдающий от беспокойства, я обнаружила, что черный чай оказывает успокаивающее действие на мои нервы. Это мой любимый напиток, когда мне нужно расслабиться и отдохнуть после долгого дня.
ꀘꋪꂦꀸꁴꍟꋪ
Черный чай также является отличной альтернативой кофе для тех, кто чувствителен к кофеину. Раньше я страдала от дрожи и головных болей после чашки кофе, но с тех пор, как перешел на черный чай, я чувствую себя намного лучше.
БЛЮСКАЙ
Я люблю пробовать новые вкусы черного чая, от классических смесей, таких как Эрл Грей, до более уникальных сортов, таких как чай и лапсанг сушонг. Это похоже на целый мир вкусностей, который только и ждет, чтобы его исследовали.
Yoramar
Черный чай — отличный способ согреться холодным зимним днем. Нет ничего лучше, чем уютно устроиться с хорошей книгой и чашкой дымящегося чая, когда на улице идет снег.
Ladi
Я обнаружила, что употребление черного чая помогает мне оставаться сосредоточенным и бодрым в течение дня. Это отличный напиток, когда мне нужно набраться сил в течение напряженного рабочего дня.
lamiya
Черный чай также является отличной альтернативой сладким напиткам, таким как газированные напитки и фруктовые соки. Это более здоровый выбор, который по-прежнему удовлетворяет мои пристрастия к сладкому.
Zцвето4ек
Я люблю послеобеденный чай со своими подругами. Это отличный способ наверстать упущенное и насладиться обществом друг друга, попивая вкусный чай.
Марика
Я заметила, что употребление черного чая улучшило мое пищеварение и помогло мне поддерживать здоровый вес. Это простое изменение оказало большое влияние на мое общее состояние здоровья.
Эля
Черный чай стал для меня ежедневным ритуалом, и я люблю успокаивающую процедуру заваривания свежей чашки каждое утро. Это небольшой акт заботы о себе, который задает позитивный тон моему дню.
Тера
Как человек, который борется с аллергией и заложенностью носа, я обнаружила, что черный чай помогает очистить носовые пазухи и облегчить симптомы. Это натуральное средство, которое творит чудеса для меня.
Romania
Черный чай также является отличным способом сблизиться с семьей. Моя бабушка всегда заваривала чай, когда мы приезжали в гости, и я продолжаю эту традицию в своей семье.
Щекотка
Я обнаружила, что употребление черного чая помогает мне избежать обезвоживания в течение дня, что имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья. Кроме того, это вкусный способ избежать обезвоживания!
Ядовитая бабочка
Наконец, я просто люблю простое удовольствие выпить чашку черного чая. Это уютный, успокаивающий напиток, который всегда поднимает мне настроение.
Ната
Черный чай был моим любимым напитком в течение многих лет, и я не могу представить ни дня без него. Это помогает мне оставаться бдительным и сосредоточенным, особенно во время долгих часов работы и учебы. Я люблю заваривать чайник черного чая по утрам и медленно потягивать его, пока просматриваю электронную почту и задачи на день.
woman-dream
Одним из преимуществ черного чая, которое я ценю больше всего, является его способность успокаивать расстройство желудка. Всякий раз, когда я чувствую вздутие живота или тошноту, я завариваю чашку черного чая с кусочком имбиря, и он творит чудеса, успокаивая желудок и облегчая дискомфорт.
Эля
Как человек, который любит хорошо тренироваться, черный чай стал моим любимым напитком после тренировки. Он содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление и боль в мышцах, а кофеин в черном чае дает мне дополнительный заряд энергии, чтобы Я могла работать в течение дня.
Tiana
Черный чай также обладает косметическими свойствами, которые часто упускают из виду. Я использую черный чай в качестве тоника для моей кожи, и он помогает уменьшить покраснение, сузить поры и осветлить цвет лица. Я также использую пакетики черного чая, чтобы успокоить уставшие и опухшие глаза, и он работает лучше, чем любой дорогой крем для глаз, который я пробовала.
tomeranets
Черный чай для меня не просто напиток; это ритуал, которым я наслаждаюсь каждый день. Мне нравится пробовать разные смеси и вкусы, и я считаю, что процесс заваривания и заваривания чая успокаивает и помогает мне расслабиться и расслабиться.
Ласточка
Черный чай — универсальный ингредиент, который можно использовать в кулинарии и выпечке. Я люблю добавлять листья черного чая в маринады и соусы, так как они придают блюду тонкий дымный и землистый вкус. Я также использую черный чай для приготовления чайных десертов, таких как макароны Эрл Грей и кексы со специями из чая.
Dulmaran
Я страдаю сезонной аллергией, и черный чай стал для меня спасением в сезон аллергии. Он содержит кверцетин, природный антигистамин, который помогает уменьшить симптомы аллергии, такие как чихание, насморк и зуд в глазах. Я пью черный чай с медом и лимоном, чтобы успокоить горло и повысить иммунитет.
Прислуга_нет
Черный чай — отличная альтернатива кофе для людей, чувствительных к кофеину или имеющих проблемы со сном. Он содержит меньше кофеина, чем кофе, но достаточно, чтобы дать вам легкий заряд энергии и улучшить концентрацию. Я считаю, что употребление черного чая во второй половине дня помогает мне оставаться продуктивным, не нарушая мой сон.
FantasyGirl
Мне, как человеку, который борется со стрессом и беспокойством, черный чай помогает справиться с симптомами. Он содержит L-теанин, аминокислоту, которая способствует расслаблению и снижает уровень стресса. Я завариваю чашку черного чая с лавандой и ромашкой, чтобы создать успокаивающую и успокаивающую смесь.
Baby_ cat
Черный чай — успокаивающий и согревающий напиток, идеально подходящий для холодных и дождливых дней. Я люблю свернуться калачиком с книгой и дымящейся кружкой черного чая, и это мгновенно поднимает мне настроение и заставляет меня чувствовать себя уютно и удовлетворенно.
Цветочек Аленький
Одним из преимуществ черного чая, которое я больше всего ценю, является его способность улучшать пищеварение. Он содержит дубильные вещества и катехины, которые помогают стимулировать пищеварительную систему и способствуют регулярности. Я пью черный чай после еды, чтобы помочь пищеварению и предотвратить вздутие живота.
Altynai
Черный чай является отличным источником влаги и может помочь предотвратить обезвоживание, особенно в жаркую и влажную погоду. Я люблю заваривать черный чай со льдом со свежими фруктами и травами, такими как лимон и мята, чтобы создать освежающий и полезный напиток, который поддерживает гидратацию в течение дня.
ESU
Употребление черного чая было связано с более низким риском сердечных заболеваний и инсульта, что является еще одной причиной, почему я делаю его частью своей повседневной жизни. Он содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить кровоток, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
(рыжая)Клеопатра
Черный чай был частью культуры и традиций моей семьи на протяжении поколений. От послеобеденных чаепитий до праздничных посиделок черный чай всегда был одним из основных продуктов в нашем доме. Это способ соединиться с моим наследием и почтить память моих предков, которые наслаждались этим любимым напитком.
Эксперт
Наконец, черный чай — недорогой и доступный напиток, которым может наслаждаться кто угодно и где угодно. Завариваете ли вы его дома или берете чашку в местной кофейне, черный чай — это универсальный и вкусный напиток, который предлагает множество преимуществ для здоровья и приносит радость и комфорт в ваш день.