Говорят, что если ты не видишь перспективы отношений со своим любимым, лучше от него уйти. Так ты дашь свободу ему и себе, у вас появятся шансы встретить близких по духу людей, найти счастье. Но эти слова легко говорить. А когда тебе кажется, что ты любишь, просто так разорвать отношения, лишить себя возможности быть с любимым, практически невозможно. Читай, как уйти от мужчины, которого любишь и не сломать себе жизнь, не потерять рассудок и найти силы жить дальше.
Желание уйти от любимого мужчины
Согласись, звучит абсурдно – ты любишь мужчину и в то же время хочешь от него уйти. Ведь если есть любовь, то нужно ее беречь, заботиться о ней, сохранять. Однако иногда для мыслей о расставании есть вполне обоснованные причины:
- Мужчина женат и не хочет разводиться. Его устраивает жить на двух стульях – иметь семью и в то же время любовницу. Выбирая тебя, он может бояться потерять лицо в глазах родственников, коллег. Или сильно любит детей, и не может позволить себе нарушить с ними отношения. Впрочем, какие бы причины ни были, ты однажды понимаешь, что связь с ним – тупик.
- Судьба связала тебя с алкоголиком, наркоманом, игроманом или Дон Жуаном. Вместо любви ты получаешь насилие, предательство, страх потерять себя и быть отвергнутой.
- Твой любимый – тиран или ревнивец, который не дает тебе свободно жить и дышать. Он контролирует каждый твой шаг, унижает. Не дает ходить в кафе с подругами, заниматься спортом, помещать СПА; иногда применяет силу.
- На самом деле ты пытаешься уйти от мужчины, которого не любишь. Тебе все еще кажется, что любишь, но внутренний голос говорит, что ваши отношения – обман. За любовь ты принимала ревность, зависимость, желание обладать молодым человеком, попытку соответствовать стереотипам, слова окружающих о том, что мужчина – завидный жених.
- В ваших отношениях постоянно присутствуют конфликты, ссоры, обман. Ты вымотана и часто ощущаешь опустошение.
- Отношения, которые ты хочешь разорвать, уже не первые, и ты просто боишься, что скажут люди. Также ты переживаешь, что больше никогда не найдешь того, кто будет тебя любить.
- Боязнь одиночества. Страх остаться одной – один из самых сильных. При этом женщины часто не понимают, что возникает он не из-за того, что они действительно никого больше не встретят, а под влиянием стереотипов, неуверенности в себе.
Какая бы ни была причина мысли уйти от мужчины, которого ты любишь, эмоциональное напряжение будет огромным. Чувство потерянности, страх перед одиночеством, сомнения, боль, разочарование, депрессия, даже мысли о самоубийстве – вот то, с чем тебе придется столкнуться. Слезы, горечь, разочарование, бессонные ночи – спутники, которые поселятся в твоем сердце и будут следовать за тобой день за днем.
Как уйти от мужчины
Кажется, прощаешься и уходишь – что трудного? Однако уйти даже от того мужчины, которого не любишь, трудно. Что же говорить о той ситуации, когда твое сердце наполнено любовью, сердце бьется бешено при одной мысли о нем.
Как правильно уйти от мужчины?
Плюсы и минусы
Прежде чем объявлять о своем желании уйти от мужчины, хорошо обдумай свое решение. Возьми листок бумаги и напиши все плюсы и минусы своего поступка. Не ограничивай себя. Если уже почти решила уходить, не контролируй свои чувства, сознательно не записывая минусы расставания.
После того, как список будет готов, ознакомься с ним, возможно, появятся дополнительные мысли. Затем каждый пункт проранжируй от 0 до 10. При этом 0 будет означать, что соответствующий плюс или минус для тебя не важен. А 10 будет соответствовать максимальной важности.
Следующим шагом просуммируй количество баллов для плюсов и минусов и посмотри, действительно ли ты готова уйти. Если да, делай, что задумала. Если все еще сомневаешься, дай себе время еще подумать.
Разговор
Только в том случае, если ты боишься сдаться любимому и передумать, настолько не доверяешь ему или переживаешь, что он применит насилие, стоит сообщать о своем решении в письменном виде. Во всех остальных случаях лучше встретиться и все спокойно обсудить. Пригласи молодого человека в уютное тихое кафе и там изложи свои мысли.
Личная встреча связана с большой напряженностью, но в то же время помогает избежать дискомфорта и сожалений в будущем. Ты всегда будешь помнить свою позицию и тот факт, что ты с молодым человеком все обсудила.
Если захочешь на последнем свидании плакать, плачь – пусть твои чувства будут живыми.
Избегайте конфликтов, ругани. Лучше расстаться друзьями, особенно если у вас есть дети, общие друзья, интересы.
Слезы
Первое время после расставания тебе будет горько, ты постоянно будешь хотеть плакать. Не нужно останавливать себя, плачь, реви. Чем полнее и свободнее ты выразишь свои эмоции, тем легче будет в будущем.
Вещи
Не говори, что твои и его вещи – не тем для настоящей статьи. Наоборот, девушке, которая решилась уйти от мужчины, важно разобраться, что с ними делать. Подарки любимого, его рубашки, или случайно найденный под кроватью носок может растеребить внутренние раны, привести к истерике. В то же время, если под влиянием импульса ты все выкинешь, через несколько лет тебе будет от этого плохо. Захочешь посмотреть фотографии, вспомнить прошлое, а ничего не останется.
Поэтому лучше сразу определись, что ты сделаешь с вещами уже бывшего молодого человека, и что ты хочешь оставить на память.
Если ты жила у него дома, лучше собери все свое, чтобы позже вещи не служили поводом для встреч и попыткой продлить агонию отношений.
Письма
Если ты приняла решение расстаться, сказала об этом своему парню, но сама не можешь принять сложившуюся ситуацию, пиши письма самой себе. Обращайся в них к своему молодому человеку, проси совета, рассказывай о том, что произошло с тобой.
Письма позволят мягче пережить расставание, не прерывать общение, которое стало частью тебя. В то же время они могут в будущем вернуться к записям, проанализировать их, найти свои слабые и сильные места, проработать эмоции.
Новая жизнь
Как только ты немного успокоишься после расставания, самое время начинать искать себя в новой жизни. Вспомни свои увлечения, открывай для себе театры, путешествия, незнакомых людей, запишись на курсы, фитнес, порадуй себя в салоне красоты или СПА-центре. Все это откроет для тебя двери в новую жизнь, подарит интерес, вдохновение.
Встречайся с подругами, твори. Со временем, когда рана на сердце затянется, можешь пробовать ходить на свидания. Как показывает практика, никто не остается одиноким, и чаще всего возникают новые отношения. Будут ли они счастливыми или приведут к фиаско, зависит во многом от тебя.
Разговор с близкими и психологом
Иногда разговор по душам с мамой или подругой вносит гармонию в твою душу. Ты открываешь им свой мир, выплакиваешь горе и боль. Используя опыт, мудрость, эмпатию, они помогают тебе успокоиться.
В некоторых случаях после принятого решения уйти от мужчины, которого любишь или не любишь, стоит посетить психолога. Сделать это нужно обязательно, если ты находишься в депрессии, не можешь вернуться к жизни, воспринимаешь молодого человека, как собственного спасителя.
Нелегко уйти от мужчины, которого любишь. Прежде чем принять это решение, взвесь все плюсы и минусы, а уж затем следуй голосу сердца и разума.
Как забыть любимого?
Расставание редко, когда проходит безболезненно. Если, приняв решение разойтись с парнем у тебя появляются мысли что ты готова вернуться обратно. Ты понимаешь, что все еще любишь его и скучаешь за ним, то нужно дать себе возможность прожить все эмоции и потом перевернуть чистый лист своей жизни.
Техники
С прошлыми отношениями тебя все еще связывают невысказанные слова, эмоции и чувства (вина, боль, радость, страх, любовь и т.д.). Они напоминают о себе и не дают разорвать связь с мужчиной. Важно отпустить все мысли об этом человеке. Для этого можно попробовать некоторые техники, которые заключается в том, чтобы выплеснуть и пережить все скопившееся эмоции направляя на объект. А именно:
- эмоциональная чистка (для визуализации можно воспользоваться игрушкой с фотографией мужчины), объект можно бить, кидать, кричать на него пока не станет легче;
- 2 письма, оставшись один на один со своими чувствами, нужно написать письмо парню с описанием всех переживаний, после нужно написать второе письмо себе от лица мужчины;
- снять зажимы с тела и отпустить боль помогут медитации и выход эмоций через смех, крик, слезы и т.д.
Вырежи его из своей жизни
Уходя сделай все чтобы о нем ничего не напоминало. В противном случае будет больно находить фотографии и вещи напоминающие о моментах счастья. Рекомендуется найти другую дорогу на работу, новый магазин и кафе.
Никакого общения
Важно уходя разорвать все связи. Ведь если бывший молодой человек был манипулятором он постарается вернуть тебя обратно. После расставания стоит дать себе время для того чтобы эмоционально отдалиться от партнера. Это тяжелый шаг, особенно если мужчина появится на горизонте. Но нужно предотвратить любой разговор, переписку и тем более встречу.
Можно даже удалить номер мужчины или заблокировать его, чтобы при желании не было возможности вести диалог.
Меньше мыслей
Не нужно тратить время думая, как мужчина сейчас живет без тебя, насколько ему сейчас сложно, ушел ли он в запой (если алкоголик) или уже встречается с кем-то. Ведь если ты ушла из отношений, то они не приносили тебе много счастья и мужчину это не беспокоило. Поэтому сейчас самое время подумать о себе.
Долой страх
После разрыва отношений с мужчиной часто появляется страх остаться одной. Кажется, что ты больше никому не нужна. Что бывший молодой человек, хоть и был тираном, но у него есть другая сторона, лучшее которой уже не будет.
Но это лишь иллюзия. Мысли позитивно. Вокруг много достойных парней, которые могут сделать твою жизнь счастливей. Не забывай об этом иначе начнешь испытывать страх неизвестного будущего и в результате вернешься туда откуда ушла.
Начни новое увлечение
Новое дело, любовь, которая поможет забыть о переживаниях в прошлых отношениях. Экспериментируй, не бойся ошибиться, выбери то что нравится и делай это себе в удовольствие.
Не запускай себя
Измени что-то во внешности, верни уход за собой, занятия спортом. Удели себе время, даже если сейчас не очень хочется. Скоро ты почувствуешь силу и энергию, которая способна привлекать противоположный пол.
Расставание дается тяжело, особенно если приходится уходить со скандалами от любимого человека. Но не нужно опускать руки. Общайся, узнавай себя и мир и в твоем окружении обязательно появится мужчина, который даже без причины сделает тебя счастливой.
IceStorm
Уйти от того кого любишь даже подумать если то смерти подобно, только, вот когда он тебя измучил, это имеет смысл. Просто потому что это жизнь нам сохранит. Жаль мало кто это понимает или поздно понимает.. ..
Mr. Vanis
Я любила всём сердцем, но я… Любовница. И он кормил как водется завтраками а ничего ни происходило. Я решилась и будто умерла так было больно но жить в итоге можно.
Mairon
Мне помог только разговор с психологом, ну тут тоже есть такой совет не знаю.я очень доло, не могла решится ни на что просто. Это ужасно.
Apotheoses
Мой муж держал именя тем, что после своих приступов жестокости дарил мне что-то и ползал на коленяхх я думала он больше так не будет, а ничего не изменилось(((
Андира
Правильно что ушли, любовь менает потому что ты ПОМНИШ какой он может быть хороший и не веришь что человек может так резко поменятся.
Teen_SpiriT
мне помогли разговоры с мамой с подругами, это настоящее спасение для меня окозалось, но уйти мне было нивироятно тяжело, просто кокойто кошмар.
opiksik
период когда были слезы, мне окозалось сложнее всево пережить и я постоянно хотела позвонить а онцветы отпровлял мне. я не знаю, как вынесла, всё это. но надо уходить если что-то не так, если наша самооценка от этого зовисит.
SudaNe
я вместо того чтоб с ним говорить просто написала ему записку что ухожу, он бегал по подругом ночами долбил двери им искал меня, я сменила номер, перекрасилась, потом вдругой город уехала, и сейчас живу с нормальным человеком, где я не любовница а жена.
Лапочка
счастье это конечно сложно, добиться его тяжело, но нужно стараться это делать всеми силами, так что кто знает как оно будет далее. сижу вот думаю уходить или не уходить от своего мужчины теперь. как бы это все сделать то непонятно, хочу мягче это ему приподнисти.
bekasик
расписала на бумаги все плючы и минусы и не верю что мне будет лучше биз ниго, ОН- мой главный плюс, а минусы – всё остольное…
Gabby
Мой любимый мужчина не хотел разводиться с женой и я ушла, не жалею ни капли, но сначала чуть с ума не сошла. Девочки я так считаю, ечт если любит, то разведется сразуже, есть дети нет детей, не важно.
Absurd
я вто хотела уйти но мой мужчина это воспринял как игру и только посмеялся, тогда я понела что действительно пора уходить. зачем он нужен такой кто над тобой просто насмихается??? я хочю быть любимой и счастливой.
Today(news
думаю уже месяца два чт деелатьмичусь от одного к другому мысли постоянно разные и не знаю, записалась уже к психологу, может что-то будет ясно в этом всём, не понимаю как быть
Лилия Охедова
мой муж пил, я думала пройдет но жистоко ошибблась. и когда он поднял руку на меня беременую, я забрала один чемодан и ушла, конечно наутро пока спал, не стала больше судьбу искушать
лика августина
Когда я приняла решение уйти, меня отговаривали все, потому как мой любимый очень двуличный, на людях он всегда такой лапочка, а дома монстр, кровопийца. Терпела 3 года и устала. Расстались, после этого он еще 7месяцев приходил и просил прощения, но я твердо решила не возвращаться и очень рада, что смогла стойко выдержать и выстоять.
qwerty_11
Жить с зависимыми мужчинами сложно, а порой невозможно. Мой был игроманом, но спасти его не удалось, любила, но когда в ход пошло совместное имущество и вещи ребенка, сдержаться не смогла, простить тоже, так и расстались.
Милана_супер_ дева
А я познакомилась с парнем, который оказался женат, об этом узнала только после того, как очень сильно влюбилась. Думала умру, не знала что делать, с одной стороны любовь моя, а с другой его жена и ребенок. Сначала хотела забить на них, только бы с ним, только бы рядом. Но поняла, что любовницей быть не могу и не хочу. Ушла, думала не переживу, это наверное первая такая настоящая любовь была. Но смогла.
ДАША_ПУЛЯ
оЙ, КАКИЕ ПРАВИЛЬНЫЕ, УШЛА, НЕ СТАЛА РАЗБИВАТЬ СЕМЬЮ. А Я РАЗБИЛА, НО ЖЕЛАЕМОГО ТАК И НЕ ПОЛУЧИЛА, ВСЕ РАВНО ОСТАЛАСЬ У РАЗБИТОГО КОРЫТА.
аноним
ТАК ПО ДЕЛОМ, НА ЧУЖОМ СЧАСТЬЕ, СВОЕ НЕ ПОСТРОИШЬ, ЭТОМУ ДАЖЕ В ШКОЛЕ УЧАТ, ПРОГУЛЯЛА НАВЕРНОЕ?
Вера Брежнева
Сама прошла через это, муж пил и когда поднял руку, собрала вещи и ушла. Тяжело было, да и сейчас еще люблю, но вернуться не могу, потому как ему помощь не нужна, он не хочет ее принимать, он не считает себя больным, а насильно мил не будешь.
нАна_пумб
Сначала нужно поговорить, а потом если сложно и не помогают родные и друзья, то только психолог. Когда от тебя уходят, это больно, но когда сама уходишь, особенно если чувства еще живы, это больно в тройне. Сама знаю, поэтому советую сразу, если не в моготу идти прямо к психологу.
zvon v kustah
Не понимаю, зачем уходить если любишь? Пьет – закодируй, и так далее. Все же на самом деле просто.
Гость
А если бьет? Что тогда сделать? Ситуации разные бывают, и порой уход это единственно правильное решение.
Орехова Валя
После ухода, нельзя терпеть и сдерживать эмоции, важно выплеснуть их наружу, они опасны для здоровья. Хочется плакать, значит плачь, кричи, ругайся, бей посуду, делай безрассудные поступки, пока не станет легче, уйди в лес и кричи, выйди на балкон и кричи, делай все, что спасает тебя.
$Зая$
Да, терпеть нельзя и если по каким-то причинам ты чувствуешь, что должна уйти или должен, то нужно это делать. Не смотря на чувства, не смотря на то что скажут другие. Жить нужно своей головой и думать только о себе. Всем хорошим все равно не будешь.
Гость
Это да, смотреть на других и дожидаться их одобрения явно не стоит.
Ира
Тут вот верно вами подмечено!я 10 лет жила как в аду,все боялась что осудят меня,что родители не поймут.когда было приятно решение поставить точку охх и маялась я.даже на терапию попала,психолог стал мне таким другом ,антидепрессанты долго сопровождали меня.отошла постепенно,решила все проблемы,жизнь заиграла новыми красками.благодаря поддержке близких подруг еще справилась.жизнь отравил так что думала погибну.но сейчас оглядываясь назад осознаю,что пройдя этот путь я обрела себя !
Donila
Я понимаю, что уход от мужчины, которого ты любишь, может быть очень сложным и больным процессом. Однако, если ты чувствуешь, что несчастье в отношениях перевешивает счастье, то, возможно, стоит принять решение об уходе. Не забывай, что твое счастье и здоровье должны быть на первом месте.
Zлюка
Любовь может быть слепой, но это не означает, что тебе нужно терпеть все от своего партнера. Если ты чувствуешь, что отношения не приносят тебе радости и счастья, то, возможно, пора задуматься о разрыве. Не стоит жертвовать своим счастьем ради любви к кому-то другому.
Дҿßעωќẫ ₮ცσҿҋ 爪ěҹτӹ
Уход от мужчины, которого ты любишь, может быть очень трудным, особенно если у вас были длительные отношения. Однако, если ты чувствуешь, что эти отношения стали токсичными и наносят вред твоему здоровью, то, возможно, пора покончить с ними. Никто не заслуживает того, чтобы терпеть насилие или эмоциональное издевательство.
рулевой
Если ты чувствуешь, что не можешь больше продолжать отношения с мужчиной, которого любишь, то, возможно, пора поискать помощь у психолога или терапевта. Разрыв любовных отношений может быть очень тяжелым, и профессиональная поддержка может помочь тебе пройти через этот период и начать новую жизнь.
aril
Если ты решила уйти от мужчины, которого любишь, то, возможно, стоит сначала поговорить с ним об этом. Разрыв отношений может быть менее болезненным, если вы оба будете честно выражать свои мысли и чувства. Кроме того, это может помочь вам обоим понять, почему отношения не смогли продолжиться.
Галюшка
Уход от мужчины, которого ты любишь, может быть очень сложным, но это не означает, что ты должна оставаться в отношениях, которые не приносят тебе радости и счастья. Если ты чувствуешь, что не можешь продолжать отношения, то, возможно, пора пойти на этот шаг. Однако, помни, что уход от мужчины, которого ты любишь, должен быть осознанным и продуманным, чтобы не нанести ему большую боль и не оставить раны на его душе. Поэтому, важно подойти к этому решению с зрелым пониманием и чувством ответственности.
Маруся
Разрыв отношений с мужчиной, которого ты любишь, может быть очень тяжелым и большой проверкой для тебя как для личности. Однако, стоит помнить, что это может быть началом новой жизни и новых возможностей для тебя. Помни, что ты заслуживаешь любви и счастья, и если эти отношения не приносят тебе этого, то, возможно, пора пойти дальше.
ζαmα ησ ζεδε
Если ты чувствуешь, что не можешь больше быть с мужчиной, которого любишь, но не знаешь, как сказать ему об этом, то, возможно, стоит подготовиться к разговору. Постарайся выразить свои мысли и чувства ясно и точно, но не обвиняй его в чем-либо. Скажи ему, что ты чувствуешь, что не можешь продолжать отношения, но при этом вырази свою благодарность за все хорошее, что было в ваших отношениях.
Маруся
Когда ты решаешь уйти от мужчины, которого любишь, не забывай про свои друзей и близких. Они могут помочь тебе в этом трудном периоде и поддержать тебя. Постарайся поделиться своими чувствами и мыслями с кем-то из них, чтобы получить поддержку и совет.
Кира
Если ты решила уйти от мужчины, которого любишь, не стоит отказываться от помощи профессионального психолога или терапевта. Они могут помочь тебе разобраться в своих чувствах, научить тебя эффективным способам управления стрессом и депрессией, и помочь тебе начать новую жизнь после разрыва.
агент 007дана
Важно понимать, что уход от мужчины, которого ты любишь, может быть непопулярным решением среди твоих близких и друзей. Они могут пытаться тебя остановить, предлагать альтернативные варианты, но в конечном итоге решение должно быть только твоим. Старайся не поддаваться на давление окружающих, а слушать свое сердце.
Vendetta
Когда ты решаешь уйти от мужчины, которого любишь, не забывай о своих границах. Если ты чувствуешь, что не готова общаться с ним, то, возможно, стоит временно отойти от него и дать себе время на восстановление. Не стоит подвергать себя дополнительному стрессу, если это не обязательно.
Карла
Если уход от мужчины, которого ты любишь, означает, что ты останешься без финансовой поддержки, то стоит обдумать все свои финансовые варианты. Может быть, стоит подготовиться к этому заранее, начать экономить деньги или искать работу. Важно не оставаться без средств к существованию, даже если ты решила уйти от мужчины.
Санёк
Когда ты решила уйти от мужчины, которого любишь, не забывай, что твое здоровье и благополучие должны быть на первом месте. Не стоит подвергать себя физическому или эмоциональному насилию, даже если ты любишь этого человека. Если ты чувствуешь, что нуждаешься в помощи, не стесняйся обращаться за помощью к профессионалам или близким.
Charming hostess
Когда ты решаешь уйти от мужчины, которого любишь, не забывай, что это не конец мира. Возможно, это окажется новым началом для тебя, и ты найдешь счастье в другом месте и с другим человеком. Не зацикливайся на прошлом и старайся двигаться вперед.
X1tryga
Если ты чувствуешь, что уход от мужчины, которого ты любишь, причинит боль ему, то стоит помнить, что это естественная реакция на разрыв отношений. Однако, ты не должна оставаться в отношениях, которые не приносят тебе счастья, ради его удовлетворения. Важно помнить, что каждый человек имеет право на свое счастье и благополучие.
Ника
Непоняла, а что писать в письме себе от лица мужчины?