Комментарии пользователя
Здоровое питание важно для здоровой кожи круглый год, но особенно важно летом. Сосредоточьтесь на продуктах, богатых антиоксидантами, таких как ягоды и листовая зелень, чтобы защитить кожу от повреждений.
Открытый и честный диалог может быть ключом к разрешению проблемы. Если вы чувствуете, что вас игнорируют, попробуйте обсудить это с партнером. Он может даже не осознавать, что его поведение воспринимается вами как игнорирование.
Практикуйте благодарность. Легко увязнуть в негативе, но если вы потратите время на то, чтобы оценить хорошие вещи в жизни, это может изменить вашу точку зрения. Сделайте ежедневной привычкой вести дневник или озвучивать то, за что вы благодарны — даже мелочи имеют значение. Когда я начала практиковать благодарность, я поняла, что мне есть за что быть благодарной, и это помогло мне увидеть свет в трудные времена.
Как же я раньше тратила столько энергии на то, чтобы принимать все близко к сердцу! Но теперь я осознала, что каждый имеет свое мнение и свою точку зрения, и это нормально. Я научилась не реагировать на негативные комментарии или критику, а просто оставаться верной себе. Так я чувствую себя гораздо счастливее и свободнее.
Некоторые люди, испытывающие “психологическую бедность”, могут отрицать свои финансовые проблемы или жить в постоянном страхе потерять то малое, что у них есть. Это отрицание и страх могут препятствовать развитию и росту в финансовом плане.
Когда моя кожа выглядит усталой и бледной, я делаю маску с медом и глиной. Я просто добавляю мед и глину в равных частях, затем наношу на кожу и оставляю на 20 минут. Это отлично работает для устранения воспалений и неровностей на коже.
Самопознание и саморазвитие — это постоянный и непрерывный процесс. Я понимаю, что каждый день и каждый опыт приносит новые уроки и возможности для роста. Я всегда готова открывать новые грани своей личности, искать новые способы самовыражения и становиться лучшей версией себя.
период когда были слезы, мне окозалось сложнее всево пережить и я постоянно хотела позвонить а онцветы отпровлял мне. я не знаю, как вынесла, всё это. но надо уходить если что-то не так, если наша самооценка от этого зовисит.