девушка и парень Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

Как должна вести себя женщина с мужчиной – чего лучше избегать

Юлия Болотова

Автор

Я психолог, семейный терапевт, Член Ассоциации когнетивно-поведенческой пси...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Хочешь классных отношений, чтобы и нежность, и романтика, и уверенность в мужчине, и как за каменной стеной? Так кто же их не хочет. И вот она дилемма, что же тогда делать, как себя правильно вести.

Знаешь главный вопрос психолога на все случаи жизни? «А как бы тебе хотелось»? Это к тому, что вопрос как надо, подразумевает какую-то неискренность и по отношению к мужчине и фальшь по отношению к себе.

К примеру, модная сейчас тема мудроженствования – надо быть ласковой кошечкой, мужчину по шерстке гладить и вся такая мур-мур-мяу-мяу. Супер конечно! Но если ты от природы не кошечка? Если ты от природы стремительная гепард или жизнерадостная мартышка (ну а что) или сонная коала? Ну полепишь ты из себя то, что нужно – день, два, месяц, год… Не устанешь? Всю жизнь на цыпочках не простоишь. А если еще и предположить, что мужчины то тоже разные… Совсем темный лес.

Необходимость отношений

девушка и парень
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels

Смотрела фильм: «Ешь! Молись! Люби!»? Там так классно в начале, когда героиня Джулии Робертс попадает к просветленному Гуру и сама смеется, что хочет спросить его не о смысле жизни, высших ценностях, поисках Бога, а о своих отношениях. Есть что-то в этом, что порой женщины болезненно центрированы на поиске того самого принца. Только зачем? Что тебе такое даст мужчина? И чего так не хватает без него?

  • Эйфория, бабочки в животе – это классно, но это временный этап. Давай глубже
  • Ощущать себя любимой
  • Знать, что ты замечательная, неповторимая, исключительная
  • Возможность дарить другому тепло и любовь – отдавать в этих отношениях
  • Если все в отношениях, а ты нет, то что-то с тобой не так, какая-то ты не такая

Вот с таким букетом легко угодить в созависимые отношения, это когда он свет в моем окошке, а без него я пустое место. Для созависимости как раз характерна такая фиксация на другом человеке, а не на себе

Что такое созависимые отношения

Это отношения, при которых происходит такая сильная эмоциональная включенность в другого, что твое личное развитие оказывается под угрозой. Отличительная черта таких отношений – необходимость заслуживать любовь (а ведь это и отражено в названии статьи, и оно тебя привлекло – «Как себя вести, какой мне нужно быть, чтобы он меня полюбил и не бросил»).

Когда ты не ощущаешь собственную самоценность, что ты хорошая и замечательная сама по себе, то вот и вопрос: а какой надо быть. Или может быть ты уже в отношениях, но постоянно натыкаешь на холодность партнера, что он вечно указывает тебе на твои несовершенства, недостатки, отстраняется или критикует. И ты начинаешь раскручивать, что же ты делаешь не так, в чем же ты виновата и как себя исправить.

Признаки созависимых отношений

  • Дискомфорт. В отношениях плохо, но без них еще хуже
  • Отсутствие открытого диалога – невозможность решать конфликты переговорами
  • Необходимость заслуживать любовь
  • Сосредоточение на партнере – он тебя волнует гораздо больше, чем ты сама
  • Контроль – в отношениях много контроля в обе стороны – кто, что, где, с кем, чем занят…
  • Нарушение личных границ – границы каждого словно стираются и образуется одно общее «мы»
  • Тревожность – особых причин вроде нет, но на душе всегда не спокойно
  • Частые ссоры
  • Проблема ответственности – ее либо не берет никто в паре, либо берется ответственность за жизнь другого, но не за свою
Как женщине вести себя с мужчиной?

Как женщине вести себя с мужчиной?

  • Уверенность, что проблема в другом – и стоит ему только изменится и все будет хорошо

Секрет хороших отношений

В хороших отношения должно быть хорошо – и это главный критерий. В них должно быть легко, свободно и счастливо. Они должны быть открытыми и честными. А если ты фильтруешь каждое слово, постоянно анализируешь каждый свой поступок (с позиции, как должна себя вести женщина), это может и укрепит отношения, но в итоге разрушит тебя.

Да со временем и отношения – обида, недовольство, раздражение – будут копиться и копиться, и копиться. И они однажды польются из тебя (и тогда – бедный мужик, он то ни о чем не догадывался). Ну или ты сможешь подавлять в себе, вытеснять, мудроженствовать… И параллельно с этим грустить, болеть, впадать в депрессию, пить таблетки или просто пить, заедать или болеть. Ради чего? В хороших, настоящих, искренних отношениях:

  • Обсуждаются проблемы и ищутся способы их решения
  • Партнеры свободны – они могут иметь свои чувства, мысли, желания, личное пространство
  • В паре ценятся различия и непохожесть
  • Каждый может удовлетворять свои потребности, без ущерба для другого
  • Ошибки простительны
  • Существует гибкость правил, законов. Есть возможность их обсудить

Почему мы боимся быть одни

Получается, что тема данной статьи тесно связана с вопросом самооценки. Т.е если ты задаешься вопросом, а как надо, а как правильно, то вероятно в тебе есть неуверенности и где-то глубоко сидящая убежденность в собственной плохости. Что такую-то меня никто не полюбит и терпеть не станет. А что же это, как не низкая самооценка?! И тогда речь в этой статье нужно вести про манипуляции и техники пикапа. Что-то из серии

  • Если тебя приглашают на выходные позже среды, то ты уже занята и у тебя уже есть планы. Чтобы мужчина не расслаблялся
  • В день женщина должна устроить 2 каприза и выдвинуть один ультиматум
  • Не бери трубку до 3 гудка
  • Не пиши первая
  • Устраивай эмоциональные качели – сближайся, а потом внезапно пропадай на несколько дней

На манипуляциях можно построить отношения, затянуть в них мужика, удержать его в них. Вопрос цены.

Выносить одиночество бывает трудно, как правило за этим стоит детская травма. Когда ребенок не получил порцию безусловной любви, принятия, безопасности, или затем взрослея – не прошел этап отделения от матери. Это все тянется и тянется во взрослую жизнь.

Хорошие новости! Ты выросла! Тебе больше не 3, 5, 10 лет. Твоя жизнь, и счастье не зависят от наличия или отсутствия кого-то рядом.  Делая все ставки на него, ты неизбежно теряешь себя. Позволь себе быть настоящей! Говори, что думаешь; спрашивай, если не понятно; смейся; отстаивай свою точку зрения и т.д. Конечно, ты понравишься не всем! Но ты же не 100 долларов. И тогда ответ на вопрос, а как вести себя с мужчиной, да как с любым другим человека

  • Говори о себе – не в формате бесконечного самовосхваления. А о том, что тебе интересно, нравится, увлекает. О своих чувствах, сомнениях, планах, стремлениях
  • Спрашивай о нем – искренне интересуйся им, его планами, целями, желаниями, стремлениями. Соотноси это со своей системой координат
  • Проси помощи – в отношениях очень важно делать шаги на встречу друг к другу. Это и риск с твой стороны, обнаружить свою слабость, потребность в чем-то. Но это уже и показывает, насколько второй готов откликаться

Возможно, это не самый быстрый способ. Но в долгосрочной перспективе, он самый бережный к себе.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up