Сильно потеет лицо и голова – почему и что делать

Все потеют, и в этом нет ничего плохого или странного. О том, что с потом можно и нужно бороться, мы давно узнали из рекламы. Купи хвалёный дезодорант и забудь о проблеме! Обычно пот выделяется в подмышках, паху, на ладонях и стопах.

Неприятно, но не критично, и главное, никого этим не удивишь. Но что делать, если ты очень сильно потеешь в области головы и лица? Вряд ли с этим справятся проверенные способы.

Что такое гипергидроз и какой он бывает

Если ты заметила, что твоё лицо активно потеет, даже если за окном прохладно, ты не находишься в состоянии стресса, не испытываешь на прочность тренажёры в спортзале и не ешь острую пищу (то есть, объективных причин для этого нет), весьма вероятно, что тебя не обошла стороной эта проблема. Но есть и хорошая новость — гипергидроз можно вылечить.

Существуют два основных типа гипергидроза: первичный и вторичный.

• Первичный гипергидроз — более распространенный тип гипергидроза. 

Также его называют «беспричинным». Он начинает проявляться в детском или подростковом возрасте, и вызван особенностями организма, а не такими факторами, как хронические заболевания, физическая активность или повышенная температура тела. Обычно первичный гипергидроз наносит удар по конечностям, но может возникнуть и на лице.

• Вторичный гипергидроз — это патологическое состояние организма.

Он вызван заболеванием (диабет, онкология, болезни сердца, инсульт, травмы спинного мозга) или приемом лекарств, провоцирующих повышенное потоотделение (транквилизаторы, антидепрессанты). Помимо этого, вторичный гипергидроз часто сопровождает менопаузу или половое созревание.

Появление гипергидроза провоцируют:

• повышенная влажность в помещении или на улице;
• жаркая, душная погода;
• хронический стресс, беспокойство, панические атаки;
• переживание сильных эмоций, таких как страх или гнев;
• острая или горячая пища;
• занятия спортом, быстрая ходьба.

Исследование, проведённое в 2005 году канадскими врачами-дерматологами, выявило, что одним из факторов риска возникновения гипергидроза является наследственность. На лице и голове расположено огромное количество потовых желез, поэтому нет ничего удивительного, что он может проявиться в этих местах. Но если гипергидроз для тебя — это не обычное состояние, а внезапное неприятное открытие, нужно обязательно обратиться к врачу.

Как лечить гипергидроз

Гипергидроз пагубно влияет на качество жизни человека, приводя к резким нарушениям повседневной и профессиональной деятельности и социальных взаимодействий. 

По сути, это такое же распространенное заболевание, но его сильнее стесняются и реже обращаются к врачу. Поэтому не все знают, что он достаточно успешно лечится.

Чтобы диагностировать гипергидроз, врач проводит физический осмотр пациента и устное анкетирование. В большинстве случаев, этого достаточно. Но иногда необходимо более тщательное обследование. Некоторым пациентам проводят тест, называемый потовой пробой.

Она включает в себя покрытие проблемной зоны на коже специальным порошком, который становится фиолетовым при выделении влаги. Методика лечения зависит от типа гипергидроза и места чрезмерного потоотделения на теле. Врач также учитывает общее состояние здоровья. Лечение гипергидроза включает в себя:

• Безрецептурные антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия;
• Рецептурные антиперспиранты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Их ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, потому что они могут навредить чувствительной коже лица и головы;
• Инъекции препаратов ботулотоксина, уменьшающие активность передачи нервного импульса потовым железам. В этом случае не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Может понадобиться проведение нескольких процедур, но им по силам избавить тебя от этой проблемы на срок до 12 месяцев;

• Холинолитики, блокирующие потоотделение по всему телу. Нужно строго соблюдать назначения врача, так как применение этих веществ  может вызвать такие побочные явления, как запор, задержка мочи, головокружение и сухость во рту;
• Антидепрессанты, которые помогают справиться с приступами тревоги и раздражительности, провоцирующими гипергидроз. Имей в виду, что некоторые препараты, наоборот, вызывают повышенное потоотделение, соответственно, нельзя назначать их себе самостоятельно;
• Бета-блокаторы и бензодиазепины, устраняющие физические признаки нервозности.

Если ни один из этих способов не помог должным образом, врач может предложить тебе решение проблемы с помощью хирургического вмешательства. Обычно эти процедуры не проводят на лице и голове. Не забывай о том, что любая операция необратима и всегда сопряжена с высоким риском.

• Хирургическое удаление потовых желез.

Подобную операцию имеет право проводить только врач. Она проходит под местным наркозом.  Врач может использовать один или несколько из хирургических методов для удаления потовых желез: иссечение (вырезание), липосакцию (отсасывание), выскабливание и лазерную хирургию (испарение).

Когда потовые железы удаляются из подмышек, существует риск развития инфекции. У пациентов могут появиться болезненные ощущения и синяки. 

• Симпатэктомия.

Эта процедура проводится под общим наркозом в операционной. Во время симпатэктомии хирург перерезает или разрушает нервы, посылающие сигналы потовым железам. Чтобы их найти, он вводит под кожу мини-камеру.

Данная операция также может повлечь за собой побочные явления: потерю чувствительности и образование рубцов. У некоторых пациентов развивается состояние, известное как компенсаторное потоотделение — повышенная потливость в других частях тела.

Как жить с гипергидрозом

Чтобы уменьшит потоотделение лица и головы, необязательно прибегать к серьёзным методикам. Помимо лекарств и хирургических процедур, есть ряд средств, которые могут помочь справиться с проблемой самостоятельно. 

• Если нет возможности принять душ, периодически протирай поражённые области смоченным полотенцем или влажными салфетками, чтобы снизить количество бактерий.
• Не используй антиперспирант перед сном, чтобы не вызвать раздражение кожи.
• Пользуйся бесцветной матирующей пудрой, она впитывает влагу и не превращает лицо в маску.
• Избегай острых блюд, кофеина и алкоголя, они усиливают потоотделение.
• Если на улице не очень холодно, не кутайся до седьмого пота. Выбирай лёгкие натуральные ткани и отдай предпочтение свободной одежде, на которой не заметны следы.
• Пользуйся сплит-системой и вентилятором, жару терпеть нельзя. Повышенное потоотделение может спровоцировать тепловой удар.
• Не занимайся спортом непосредственно перед важной встречей, потому что пот не перестанет выделяться моментально.
• Меняй носки не меньше 2 раз в день и носи сменную обувь.