ТОП-7 советов по восстановлению волос после ковида
Как восстановить волосы после ковида в домашних условиях Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Как восстановить волосы после ковида в домашних условиях

Автор

Участница интернет-клуба "Экологичное тело", сообщества ЖЖ (Женский журнал....

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Ты замечала, что сейчас, с кем бы ты ни встретилась на улице, ни начала общение по телефону, через определённое время разговор обязательно переходит на обсуждение ковида. Привит – не привит, болел – не болел, какие были симптомы, как работают поликлиники, до чего надоела эта удалёнка, какая волна по счёту, что делать, чтобы облегчить состояние… Список бесконечный.

Хорошо, что мы такой народ, который и по поводу мировой пандемии придумает пару анекдотов. Иначе с ума сойдёшь от всех этих вопросов, а ведь стоят внимания из них только два: как облегчить состояние во время болезни и что делать для минимизации последствий недуга. Поговорим сегодня о последствиях, точнее, одном из них. После «короны» волосы в жутком состоянии и, главное, сильно выпадают. Что делать?

Почему выпадают волосы после COVID-19

девушка с париком
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Медики не перестают изучать этот вирус каждодневно, составляя определённые статистики, выявляя его действия на людей разных поколений, на хронические заболевания, решают, от чего зависят побочные эффекты.

Например, с чем связано частое выпадение волос у переболевших людей:

  • Когда организм борется с вирусом, все его силы локализуются для этой борьбы, в ущерб другим менее «важным» процессам.
  • Среди побочных эффектов есть развитие тромбов, нарушение кроветворения, питания тканей, а значит, и волос тоже.
  • Заболевание ведёт к дефициту витаминов и минералов, что влияет на качество и рост локонов.
  • Во время болезни организм испытывает стресс, способный сбить работу самых разных систем.
  • Длительное принятие лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и гормонов, негативно влияет на состояние кожи, волос.

Сбить с толку может тот факт, что выпадать волосы начинают не во время заболевания, а через 1-4 месяца после недуга. Неприятная ситуация случается даже у тех, кто перенёс заболевание бессимптомно.

Как выяснить глубину проблемы

Если ты перенесла ковид и через некоторое время заметила волосы на расчёске, подушке и одежде – жуткие ощущения, я тебе скажу, – необходимо сделать клинический осмотр и некоторые тесты:

  • Сдать анализ крови, общий и биохимию.
  • Определить уровень гормонов.
  • Проверить концентрацию витаминов и минерального состава в организме. Особое внимание уделить витаминам группы В, А, Е, D, железу, цинку, кальцию, селену.
  • Провести трихоскопию, трихограмму, фототрихограмму – тесты, выявляющие состояние волоса и кожи головы.

Специалист оценит ситуацию, выявит уровень проблемы и назначит лечение.

ТОП-7 советов по восстановлению волос после ковида

Можно ли вылечить волосы после ковида? Можно, для этого надо восстановиться после заболевания. Как только организм окрепнет, волосы тоже почувствуют свою силу.

девушка поправляет волосы

Выпадение волос после вируса Короны

Конечно, подход к каждому пациенту индивидуален. Однако общие правила и закономерности лечения есть.

  • Питание

Главная задача восстанавливающей диеты – вернуть показатели белковых запасов на нормальный уровень. Вернув белок в кровь, переболевший насытит им внутренние органы, мышечную систему, кожу, волосы. Продукты, содержащие протеин, БАДы в этом помогут.

Не менее важны жирные кислоты. Омега-3 и Омега-6 ускорят доставку питательных веществ к волосяным фолликулам, разбудят спящие волосяные луковицы, напитают стержень.

Важно восстановление витаминов и макро- и микроэлементов.

Выстраивая систему питания, необходимо обратить внимание на такие важные продукты, как овощи, фрукты, нежирное мясо птицы, кролика, говядины, рыбу и морепродукты, гречку, овсянку и рис, ягодные отвары и компоты.

Кроме основного питания, надо насыщать организм препаратами с белком, Омега-3, витаминными комплексами, минеральными добавками. Принимать их можно после консультации с врачом.

  • Образ жизни

За время болезни ослабли не только волосы, но и весь организм в целом. Нужно восстанавливать недостаток кислорода во всех его органах. Отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика, полноценный сон – эти действия жизненно необходимы.

  • Улучшение циркуляции крови

За исключением общих действий на весь организм для остановки выпадения волос, необходимы меры более точечного характера. Для укрепления корней волос нужно улучшить кровообращение в коже головы, применяя:

  • контрастный душ;
  • лёгкий массаж;
  • согревающие маски;
Giphy
  • принятие протеогликанов, участвующих в формировании и организации жизненного цикла волосяного фолликула.

Это действенные меры, как показывает практика.

  • Питательные вещества для волос и кожи

Кроме улучшения общего состояния организма, волосам необходимо питание извне:

  • Инъекционная прикорневая терапия. Это может быть мезотерапия, использующая мезококтейли или плазмолифтинг, суть которого в уколах с собственной обогащённой эритроцитами плазмой.
  • Ампульный уход.  В маленьких сосудиках могут содержаться витамины, среди которых очень важна никотиновая кислота, а также коллаген, кератин, протеины шёлка.
  • Уходовая косметика. Шампуни, бальзамы, маски с обогащённым питательным составом.

Подбирает средства для комплексного лечения врач. Нельзя заниматься самолечением. Не зная всех тонкостей процедуры реабилитации, не понимая действия того или иного препарата, можно навредить себе.

Какой косметикой для волос пользоваться

Возлагать все надежды на производственную продукцию или домашние маски в период алопеции не стоит. Их роль можно назвать вспомогательной, а воздействие – комплексным.

Однако поддержать качество волосяного покрова, активизировать кровообращение, укрепить кожу головы, напитать волосяные фолликулы лишним, конечно, не будет. Это могут быть приобретённые в косметических магазинах и аптеках шампуни и бальзамы, маски с экстрактами трав, красного перца. Они могут быть обогащены маслами, витаминами, кератином.

Подготавливая домашние маски, стоит обратить внимание на такие компоненты:

  • жгучий перец;
  • горчица;
  • сок лука;
  • коньяк;
  • касторка;
  • имбирь
  • соль;
  • масло репейника.

Чего делать не стоит при восстановлении волос

  • не отказывайся от частого мытья головы, лишний жир на волосах приведёт к зуду и воспалительным процессам.
  • не втирай в эпидермис головы лечебные масла, они забьют поры;
  • не бойся расчёсываться, ты же не выдёргиваешь ею волосы, а убираешь отмершие.
  • не сиди на безбелковой диете, не лишай локоны главного структурного элемента.

Самое главное пожелание я оставила на последний момент. Не впадай в панику. Не пускай страх внутрь себя, не провоцируй стресс. Шаг за шагом выходи из нелёгкой ситуации. Ты обязательно справишься. Я верю!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Я тоже столкнулась с проблемой выпадения волос после коронавируса. Мой первый шаг был обратиться к профессиональному стилисту, чтобы он помог мне выбрать правильные средства ухода за волосами. Я также начала употреблять витамины и дополнения, которые были рекомендованы моим врачом. Также я стараюсь не накручивать волосы и не использовать слишком горячие утюжки. Будьте осторожны со своими волосами и они будут благодарны!

  2. avatar

    Я бы хотела поделиться своим опытом о том, как я восстановила свои волосы после коронавируса. Мне помогло регулярное использование масел для волос, таких как кокосовое и репейное масло. Я также стала делать более частые маски для волос и пользоваться кондиционером для восстановления поврежденных волос. Не забудьте обрезать кончики ваших волос регулярно, чтобы бороться с ломкостью.

  3. avatar

    Я люблю употреблять желатин для укрепления моих волос. Я смешиваю желатин с горячей водой и медом, и оставляю на волосах на 15-20 минут. Желатин содержит коллаген, который помогает укреплять волосы и делает их более здоровыми. Я также стала употреблять более здоровую диету, чтобы обеспечить свои волосы правильным количеством питательных веществ.

  4. avatar

    Мой совет для восстановления волос после коронавируса – это делать глубокую кондиционирование волос и использование воздушной сушилки вместо обычных фенов. Это поможет предотвратить повреждение волос от нагрева. Я также начала использовать холодную воду для окончательного полоскания волос, что также помогает укреплять их.

  5. avatar

    Я начала использовать аргановое масло для волос, чтобы помочь им восстановиться после коронавируса. Аргановое масло богато антиоксидантами, витаминами и жирными кислотами, которые могут помочь укрепить волосы и восстановить их здоровый блеск. Я также избегаю нанесения масел непосредственно на корни волос, чтобы не утяжелять их.

  6. avatar

    Мне помог специализированный шампунь для волос с пробиотиками. Пробиотики помогают поддерживать здоровую микрофлору на коже головы, что может привести к здоровым волосам. Я применяла шампунь несколько раз в неделю и только после того, как уверились, что у меня нет аллергических реакций на его компоненты.

  7. avatar

    Я стала использовать розмариновое масло для волос, чтобы помочь им восстановиться после коронавируса. Розмариновое масло содержит много антиоксидантов и других питательных веществ, которые могут укрепить и защитить ваши волосы. Я применяла масло непосредственно на кожу головы и массировала ее, чтобы улучшить кровообращение и усилить эффект.

  8. avatar

    риветствую всех девушек! Я начала ежедневно массировать свою кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и питание волосных луков. Я также начала принимать дополнительные витамины и минеральные комплексы для своих волос, чтобы укрепить их. После мытья головы я использую кондиционер с протеинами, чтобы укрепить свои волосы еще больше.

  9. avatar

    После того, как я переболела коронавирусом, мои волосы отказывались расти. Я начала добавлять к своему рациону больше белка, который необходим для роста волос. Я также начала употреблять зеленый чай и водоросли, которые содержат много питательных веществ, которые могут помочь восстановить здоровье моих волос.

  10. avatar

    Я начала использовать морскую соль для создания своих собственных натуральных спреев для волос. Морская соль содержит много минералов и других питательных веществ, которые могут помочь укрепить ваши волосы. Я также стала наносить маски на волосы, которые содержат яйца и мед для укрепления волос и предотвращения их выпадения.

  11. avatar

    Моим спасением после коронавируса стала гречка. Я стала ежедневно добавлять ее в мою диету, так как она содержит много ценных питательных веществ для здоровья волос. Я также стала массировать свою кожу головы кокосовым маслом, которое помогает улучшить кровообращение и укрепить волос.

  12. avatar

    Я начала использовать чеснок для укрепления моих волос. Я просто рублю несколько зубчиков чеснока в маске для волос, и оставляю его на 15 минут. Чеснок содержит много антиоксидантов и других питательных веществ, которые помогают укрепить волосы и стимулируют их рост.

  13. avatar

    Начала использовать мед для укрепления моих волос. Я просто добавляю дробленый импульс мед в маски для волос, и оставляю их на 20-30 минут. Мед содержит много ценных питательных веществ, которые могут помочь укрепить волосы и откормить их.

  14. avatar

    Стала использовать витамин Е для укрепления и роста моих волос. Я просто пробиваю капсулы витамина Е и добавляю его к моей маске для волос. Это помогает моим волосам укрепиться и иметь здоровый блеск. Я также начала заниматься физическими упражнениями, которые помогают улучшать кровообращение в коже головы.

  15. avatar

    Я начала использовать оливковое масло для укрепления моих волос. Я просто наношу масло на волосы перед мытьем головы и оставляю его на 15-20 минут. Оливковое масло содержит много питательных веществ для здоровья волос, таких как жирные кислоты и антиоксиданты. Я также стала использовать специальный шампунь и кондиционер для восстановления поврежденных волос.

  16. avatar

    Я хочу рассказать о своем личном опыте восстановления волос после коронавируса. Мне очень помогли маски на основе масел (кокосового, репейного, касторового), а также природные шампуни без SLS и парабенов. При этом, я старалась меньше использовать фены и щипцы, и вычесывать волосы только мягкой щеткой. Результат меня приятно удивил – волосы стали гладкими, блестящими и сильными.

  17. avatar

    Если вам тоже нужно восстановить волосы после коронавируса, я рекомендую обратить внимание на уход с использованием укрепляющих масок. Я применяла маску с луком, которая помогла мне восстановить естественный блеск волос и уменьшить их сухость и ломкость.

  18. avatar

    Лично для меня после болезни коронавирусом, многие косметические средства перестали работать. Поэтому я стала использовать натуральные масла. Это помогло восстановить качество волос, добавило объем и блеск. Я применяла масло кокоса или жожоба на волосы за 30 минут до мытья волос.

  19. avatar

    Восстановление волос после коронавируса не происходит моментально, но маски на основе оливкового масла могут дать значительный результат. Я наносила такую маску раз в неделю, оставляла 2 часа и тщательно смывала водой. У меня волосы стали более эластичными, меньше выпадать и легче расчесываться.

  20. avatar

    Если волосы сильно выпадают после коронавируса и необходимо быстро остановить потерю волос, я рекомендую использовать касторовое масло. Я смешивала его с репейным маслом, разогревала на водяной бане и наносила на волосы на несколько часов перед мытьем головы. У меня заметно уменьшилась склонность к облысению и волосы стали более сильными и здоровыми.

  21. avatar

    У меня волосы стали очень тонкими и ломкими после коронавируса, но я нашла способ их восстановления. Я начала использовать масло розмарина, смешанное с кокосовым маслом и алоэ вера. Я наносила эту смесь на волосы за 1-2 часа до мойки. Буквально через месяц мои волосы стали гораздо более крепкими и шелковистыми.

  22. avatar

    Один из самых эффективных способов восстановления волос после коронавирусной болезни – это применение касторового масла в сочетании с маслом лаванды. Я наносила эту смесь на волосы на несколько часов перед мытьем головы, а затем тщательно смывала водой. Результат был заметен после первого применения – мои волосы стали более живыми, здоровыми и блестящими.

  23. avatar

    Если ваши волосы очень сухие и тусклые после коронавирусной болезни, можете попробовать использовать репейное масло. Я наносила масло на волосы перед сном и оставляла на ночь под полиэтиленовой шапочкой. Уже через неделю мои волосы стали гораздо мягче, более пышными и убедительно здоровыми.

  24. avatar

    После коронавируса, у меня произошло сильное выпадение волос. Однако, я нашла путь из этой ситуации, используя масло с шафрановым крокусом. Я наносила масло на волосы на несколько часов перед мытьем волос и тщательно смывала водой. Мои волосы перестали выпадать через несколько недель, наросли более быстро и стали значительно более блестящими.

  25. avatar

    Мои волосы стали очень тусклыми и неуклюжими после коронавируса. Я начала использовать маски на основе меда с добавлением молока и желтк а яйца. Я наносила такую маску на волосы за 30 минут до мойки головы и затем споласкивала водой. Через месяц мои волосы стали более живыми, пышными и здоровыми.

  26. avatar

    Если у вас есть волосы разной длины, как у меня, то после коронавируса их пора сравнить. Но никакая стрижка не справится с проблемой. Мне помогло использование различных видов масок – на основе горчицы, меда, эфирных масел. Они способствуют росту волос и их увеличению в объеме.

  27. avatar

    У меня химически завитые волосы, поэтому после коронавируса проблема восстановления была более заметна. Однако, я начала пользоваться масками на основе кокосового масла, которое накапливается в корнях волос и продлевается на небольшой период времени, после использования. Также на протяжении дня я старалась пить кокосовую воду, чтобы это сочетание работало вместе.

  28. avatar

    Я использовала множество масок для восстановления волос после коронавирусной болезни, но результативнее всех особенно отметила маску на основе яйца и оливкового масла. Она помогла восстановить тонкие и ломкие волосы и вернуть им естественный блеск.

  29. avatar

    В поиске способов восстановления волос после коронавируса, я попробовала применить маску с желатином и яйцом. Я смешивала 2 столовые ложки желатина, разведенного в теплой воде, и одно яйцо. Я наносила эту смесь на волосы на 1-2 часа перед мытьем головы. Мои волосы стали более объемными и гладкими, а также появился естественный блеск.

  30. avatar

    В процессе восстановления волос после коронавирусной болезни, я старалась наносить на волосы маски на основе масла арганы и шампуни с экологически чистым составом. Однако, я также начала принимать дополнительные общие витамины для укрепления волос изнутри. Буквально после первой недели я заметила, что мои волосы перестали выпадать настолько интенсивно и стали гораздо сильнее в целом.

preload
close
up