Особенности миостимуляции лица и тела в домашних условиях
Что такое миостимуляция лица и тела: как проходит процедура, и зачем она нужна Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Что такое миостимуляция лица и тела: как проходит процедура, и зачем она нужна

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Разреши задать тебе один нескромный вопрос: ты по характеру хоть чуточку ленива? Есть такое дело? Если да, то миостимуляция – аппаратная процедура твоей мечты. Ты просто лежишь, отдыхаешь, а трудяга – импульсный электроток помогает тебе избавиться от лишних килограммов, стать моложе. Никаких чудес! Просто современная косметология.

В чем смысл процедуры

красивая девушка
Фото автора nappy: Pexels

Если совсем просто, то электрический ток укрепляет мышцы. Это может быть лицо или любая другая проблемная область тела: живот, грудь, бедра, ягодицы. Нервные окончания, расположенные в коже, воспринимают раздражитель и передают сигнал к мышцам, заставляя их сокращаться.

Поскольку импульс близок к естественным электроразрядам дермы, все происходит естественно, безопасно и эффективно.

Суть одна – овал лица структурируется, становится молодым, четко очерченным, морщинки исчезают, провисание кожи уходит бесследно.

Если речь идет о теле, то там лифтинг-эффект еще очевиднее, поскольку всего один сеанс миостимуляции заменяет десять тренировок в спортивном зале. Как тебе такая перспектива? Всего необходимо сеансов 15, чтобы результат был очевиден и долгосрочен. В итоге:

  • кожа возвращает свой тонус, упругость;
  • второй подбородок с позором ретируется;
  • складки кожи выравниваются;
  • овал подтягивается;
  • несовершенства исчезают вместе с темными кругами под глазами;
Процедура миостимуляции

Процедура миостимуляции

  • тон кожи – нежнейший;
  • о нависшем веке – забывается;
  • подтягиваются мышцы, которые поддерживают внутренние органы;
  • уходит целлюлит;
  • контуры тела становятся соблазнительными: где нужно прибавляется мышечная масса.

Миостимуляция за счет непосредственного контакта с кожей активирует полезные свойства уходовых средств, пролонгирует их действие, усиливает эффективность.  

Миостимулятор для лица и тела

Мышцы лица кардинально отличаются от мускулов тела. Они крепятся одним концом к черепу, а вторым как будто вплетаются в кожу. Благодаря такой особенности мы имеем мимику, можем выражать свои эмоции, настроение, состояние души. Но поэтому же кожа лица быстрее становится дряблой, морщинистой, появляется второй подбородок, брыли. Мышцы тела устроены проще: они обоими концами крепятся к костям. Сними, как говорят, возни меньше. Прокачал с умом – получи результат.

Качает мышцы специальный прибор – миостимулятор. Его основа – электроды, которые можно разместить на любом проблемном участке кожного покрова. Они заставляют мышцы сокращаться при электроразряде, выполняя роль гимнастических упражнений. Процедура наипростейшая: ты на кушетке в удобной позе, врач фиксирует электроды в запланированной для прокачки области, подбирает оптимальный режим работы тока (ориентир – твои ощущения, самочувствие).

Сама миостимуляция занимает не более получаса. После этого возможен лимфодренаж, массаж, электролиполиз или иная программа, установленная в приборе. Так проходит дополнительная «тренировка» в течение 20 минут. Надо просто переключить тумблер аппарата.

Кому можно и нужно, а кому – незачем

Очень эффективна миостимуляция при утрате мышцами тонуса, гравитационном птозе (возрастном сползании кожи вниз под действием притяжения Земли), дряблости кожи. Кроме того, процедура убирает второй подбородок, нависшее веко, темные круги под глазами, сглаживает рубцы и шрамы, глубокие складки кожи. Миостимуляция полезна при угревой сыпи и ее последствиях, коррекции работы сальных желез. Она решает проблему недоразвитости мускулов и жировых отложений в самых неподходящих местах.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Не рекомендуют процедуру, связанную с электричеством при:

  • беременности и лактации;
  • индивидуальной непереносимости или высокой аллергической настроенности  организма;
  • опухолях;
  • заболеваниях крови;
  • проблемах с венами;
  • предрасположенности к тромбообразованию;
  • сердечно-сосудистой патологии;
  • нарушении в работе печени, почек, щитовидной железы;
  • инфекциях;
  • обострении соматических хронически текущих заболеваний;
  • куперозе, обострении угревой сыпи, гнойничках на коже, воспалении, герпесе;
  • нарушении целостности кожных покровов в планируемой к воздействию зоне;
Фото взято из открытых источников
  • присутствии в организме пациента золотых нитей, имплантов, металлоконструкций, кардиостимуляторов;
  • психоневрологических расстройствах.

Самостоятельная миостимуляция

Это не миф. Прибор прост в использовании, вполне подходит для домашней процедуры. Сеанс делят на два этапа: непосредственно воздействие на мышцы и завершение. Смысл первого – хорошо очистить кожу от косметики, пыли, грязи любым привычным для тебя уходовым средством.

Возможно, понадобится скраб или беспроводная массажная щеточка с разными насадками – еще один гаджет в косметологии, завоевавший популярность для удаления комедонов, сальных пробок. Ну, а кому-то – не грех побриться для идеального контакта электродов с кожей!

Затем нужно нанести проводящий ток гель, лучше на основе гиалуроновой кислоты, зафиксировать электроды и включить массажер. По отзывам наиболее удобен и эффективен аппарат от фирмы Gezatone. Он миниатюрен, оснащен дополнительно возможностью ионофореза и вибромассажа. Вроде бы пустячок, а приятно: омолаживающий эффект можно сравнит с целым комплексом салонных процедур. Это обеспечивают 4 специальные программы, каждая из которых выполняет свою функцию:

Фото автора Sora Shimazaki: Pexels
  • укрепление – подтягивает мышцы, овал лица, разглаживает складки кожи, особенно – глубокие;
  • тонизирование – интенсивное побуждение мышц к работе, сама стимуляция – суть воздействия;
  • инфузия – заполнение складок кожи компонентами геля с эффектом разглаживания;
  • расслабление – снятие мышечного спазма, активация кровотока, коррекция оттенка кожи, исчезновение темных пятен под глазами, «гусиных лапок» вокруг глаз и рта.

Проблем с выбором необходимого режима, как правило, не бывает: кто лучше тебя осведомлен о твоем самочувствии и возникающем дискомфорте? Поэтому после подбора индивидуальной интенсивности с учетом особенностей твоей кожи, можно смело начинать массаж. Кстати, именно легкое покалывание во время сеанса скажет о том, что ты все правильно сделала. Боль – не приемлема! Надо выключить прибор и уменьшить выбранную мощность.

Как только сеанс заканчивается, остатки геля удаляются стерильной салфеткой, на кожу наносится привычный крем, гель, сыворотка, маска для ее успокоения.

Реабилитация

Умоляю тебя: о чем речь? Правильное проведение манипуляции – гарантия отсутствия любых побочных эффектов. Тогда для чего реабилитация? А знаешь, от части ты права!

Фото взято из открытых источников

Процедура напрягает мышцы. Они работают с утроенной энергией и просто должны отдохнуть. Вот с этой точки зрения, реабилитация необходима. Это то время, пока будут впитываться нанесенные тобой на кожу после сеанса кремы. Немного, но вполне достаточно.

Миостимуляция лица и тела – эффективная прокачка мышц, позволяющая за короткое время вернуть кожному покрову упругость, гладкость, молодость. Она заменяет тренажерный зал и легко проводится в домашних условиях. Самый ленивый просто не сможет не оценить ее по достоинству. Помни об этом, не упускай возможность позволить своему лицу сиять, а телу радоваться легкости.

Миостимуляция лица и тела

Суть терапии – сохранить способность денервированной мышцы сокращаться, предотвратить атрофию мышц, восстановить силу и нарастить мышечную массу с помощью электричества. Миостимуляция может быть уни- или биполярной. Первая предполагает использование электродов разного размера.

Больший из них — пассивный электрод (катод), его располагают на определенном расстоянии от больной мышцы. Активный электрод (анод) меньше по размеру, его располагают на двигательной точке мышцы или нерва. Двигательная точка мышцы находится там, где нерв входит в мышцу, а двигательная точка нерва находится там, где нерв находится ближе всего к поверхности кожи.

Для биполярной процедуры используются электроды одинакового размера, которые размещаются у прикреплений данной мышцы, в месте перехода сухожилия в брюшную полость. Во время процедуры должно наблюдаться видимое сокращение стимулируемых мышц. Для получения сокращения необходимо преодолеть болевой порог пациента.

При этом нужно максимально уменьшить неприятные ощущения. Важно, чтобы ток воздействовал на конкретные мышцы или группы мышц. Когда мышца только ослаблена, т.е. нервы не повреждены, целью терапии является только укрепление мышцы и увеличение ее массы. Таким образом, предотвращается дальнейшее ослабление мускулатуры.

После процедуры мышцы снабжаются кровью, и локально улучшается обмен веществ.  Для этого вида стимуляции используются импульсы прямоугольной формы. Токи, которые могут быть использованы, – это токи низкой и средней частоты. Важно регулировать длину импульса и паузы так, чтобы мышца могла полностью сокращаться и полностью расслабляться.

Если время паузы слишком короткое, это приведет к столбнячному сокращению. Наиболее сложная ситуация складывается в случае атрофии мышц, обусловленной нейрогенными причинами. Здесь нервная проводимость полностью или частично нарушена. В такой ситуации используются треугольные импульсы, соответствующие степени мышечной дисфункции.

Показаниями к лечению являются, прежде всего, атрофия и мышечная слабость. Процедура также проводится людям с параличом и парезом мышц, вызванным травмами, инфекциями или раком. Также стоит упомянуть об использовании этого метода в косметологии и спорте. Проблему целлюлита, также можно решить с помощью миостимуляции. Отзывы только положительные.

Противопоказания:

  • сенсорные расстройства,
  • изменения кожи,
  • тромбоз,
  • опухоли,
  • инфекционные заболевания,
  • острое воспаление,
  • электронные импланты и стимуляторы,
  • жар.

Во время процедуры электростимуляции пациент открывает обрабатываемую область. К телу прикладывают влажные подушечки и кладут на них электроды, которые должны быть прочно закреплены. Положение пациента может быть сидячим или лежачим в зависимости от стимулируемого участка.

Важно, чтобы пациент чувствовал себя комфортно и не слишком много двигался во время процедуры, так как это может привести к соскальзыванию электродов. Процедура электростимуляции ощущается как покалывание, а у некоторых людей возникает ощущение жжения.

В косметологии миостимуляция применима в основном для похудения и специальных косметических процедур: стимуляция определенных мышц для уменьшения окружности тела и количества подкожного жира. Систематическое применение таких процедур позволяет потерять даже несколько сантиметров в окружности талии или бедер.

Токи также используются для подтяжки кожи и уменьшение целлюлита. Стимуляция мышечных сокращений способствует местному улучшению кровоснабжения, что, в свою очередь, выражается в повышении эластичности и упругости кожных покровов. Цикл дает отличные результаты, которые можно получить с помощью миостимуляции лица.

Без необходимости использования скальпеля можно легко и быстро провести подтяжку лица, а также улучшить состояние кожи. Процедура проводится с помощью профессиональных аппаратов, обеспечивающих безопасность. Многие путают микротоковую терапию для лица и миостимуляцию, думая, что это одно и то же. Отнюдь!

Микротоки проникают в глубокие слои кожи, но не вызывают сокращения мышц. Миостимуляция же заставляет мышцы сокращаться и расслабляться.

ФОТО ДО и ПОСЛЕ

Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Интересненько, даже самому можно проводить эту процедуру. Надо посмотреть в инете стоимость таких аппаратов, может и рискну на себе попробовать. Проблем с кожей лица и телом много, а денег на дорогие салонные процедуры нет, в меру ленивая, спортом меня на заставишь заниматься)

  2. avatar

    Много противопоказаний, поэтому надо искать грамотного врача, который тщательно проверит здоровье перед миостимуляцией лица или тела и решит можно или нельзя делать эту процедуру именно вам. А сейчас, учитывая то, что все за деньгами гоняются надо еще более осторожно подходить к этому вопросу…

  3. avatar

    Насколько я знаю, это миостимуляция процедура не из дешевых. Подруга ходила на нее, говорит, что эффект классный, но потратилась она хорошо

  4. avatar

    читала, что могут быть и не хорошие последствия от миостимуляции…

    • avatar

      Гость

      какие, уточните что вы имели в виду..

  5. avatar

    Ух ты, какой здоровский эффект можно получить от этой миостимиляции, надо будет поискать что по чем у нас в городе

  6. avatar

    Не так все безопасно как кажется с первого взгляда. Если попадется неграмотный врач, то и электроды можно установить не правильно и можно серьезно навредить здоровью, вплоть до смертельного исхода, электрический ток все же используется

    • avatar

      ну уж надо быть совсем профаном, чтобы электроды неправильно установить(

  7. avatar

    У меня сестра занималась спортом и получила травму. Так вот ей назначали миостимуляцию, чтобы быстрее восстановиться после травмы. Еще она говорила, что процедура достаточно приятная, испытываешь некоторый релакс от нее

  8. avatar

    Были бы мани-мани, то да, не помешает тому кто спортом совсем не занимается из-за своей лени. А поскольку денег на все эти манипуляции нет, то занимаюсь спортом и имею подтянутую фигуру…

  9. avatar

    Мне бы пройти такую миостимуляю, много проблем с лицом, посмотрю сколько стоит такой аппарат, хочу дома попробовать делать эти процедуры, обойдется подешевле чем ходить в салоны. Да и не люблю я когда до меня чужой человек дотрагивается…

  10. avatar

    Напишите кто какой аппарат покупал, где и за сколько для домашнего использования. А то вариантов много, не знаю чему отдать предпочтение…

    • avatar

      Гость

      я брала дешевенький за 1500 тысячи на озоне фирмы Bredex, качество конечно не очень. использовала для живота и внутренней стороны бедер. для того, чтобы был результат, надо использовать курсом, я заметила изменения где-то дня через 4. а так по цене и качество…

  11. avatar

    Миостимуляция — это тип электростимуляции, который помогает тонизировать и укреплять мышцы. Я лично использовала его, чтобы улучшить внешний вид мышц живота. Процесс включает в себя прикрепление электродов к коже и подачу к мышцам электрических импульсов низкого уровня.

  12. avatar

    Я обнаружила, что миостимуляция — отличный способ дополнить мои регулярные тренировки и помочь мне достичь моих целей в фитнесе. Он может воздействовать на определенные группы мышц и особенно эффективен для областей, которые трудно привести в тонус с помощью традиционных упражнений, таких как внутренняя поверхность бедер.

  13. avatar

    Миостимуляция также полезна для людей, которые могут иметь травмы или хронические заболевания, которые ограничивают их способность заниматься спортом. Например, у меня травма колена, которая не позволяет мне бегать, но я все еще могу использовать миостимуляцию для проработки мышц ног.

  14. avatar

    Следует иметь в виду, что миостимуляция не заменяет физические упражнения. Его следует использовать в дополнение к регулярной физической активности, чтобы максимизировать его преимущества. Мне нравится использовать его в качестве разминки перед тренировками или в качестве заминки после.

  15. avatar

    Еще одним преимуществом миостимуляции является то, что она может способствовать расслаблению и снижению мышечного напряжения. Я использовала его после долгого дня, проведенного за столом, чтобы расслабить мышцы спины и чувствовать себя более комфортно.

  16. avatar

    Если вы хотите попробовать миостимуляцию, на рынке доступны различные устройства. Одни предназначены для домашнего использования, а другие требуют визита к профессионалу. Я предпочитаю использовать устройство, которое я могу легко использовать дома, чтобы я мог вписать его в свой график.

  17. avatar

    Прежде чем приступить к какой-либо новой программе фитнеса, обязательно поговорите со своим врачом или квалифицированным специалистом по фитнесу. Они могут помочь вам определить, подходит ли вам миостимуляция, и дать рекомендации о том, как ее использовать безопасно и эффективно.

  18. avatar

    Что мне нравится в миостимуляции, так это то, что она малотравматична и не оказывает воздействия на суставы. Это делает его отличным вариантом для людей, у которых может быть артрит или другие заболевания, которые затрудняют выполнение упражнений с высокой отдачей.

  19. avatar

    Хотя миостимуляция в целом безопасна, с ее использованием связаны некоторые риски, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания. Важно внимательно следовать инструкциям производителя и не злоупотреблять устройством.

  20. avatar

    В целом, миостимуляция — универсальный и эффективный инструмент для тех, кто хочет улучшить тонус мышц и общую физическую форму. При правильном использовании и руководстве он может стать ценным дополнением к любой тренировке.

  21. avatar

    В заключение, миостимуляция – это вид электростимуляции, который можно использовать для укрепления и тонуса мышц. Это безопасный и эффективный вариант для людей с любым уровнем физической подготовки, но важно использовать его как часть комплексного плана упражнений и под руководством медицинского работника или тренера по фитнесу.

  22. avatar

    Миостимуляция — это революционная техника, использующая электрические импульсы для активации и сокращения мышц, что приводит к повышению мышечного тонуса и силы. Я лично извлек пользу из этой техники, которая помогла мне привести в тонус пресс и придать форму бедрам.

  23. avatar

    Она изменила правила игры для меня, как для человека, который изо всех сил пытается нарастить мышечную массу с помощью традиционных тренировок. Используя электрические импульсы для нацеливания на определенные группы мышц, я смогла увидеть заметные улучшения в моих бицепсах и трицепсах.
    Как человеку, ведущему активный образ жизни, миостимуляция стала отличным способом повысить производительность и снизить риск получения травм. Укрепляя мышцы, я с легкостью справляюсь даже с самыми тяжелыми тренировками.

  24. avatar

    Миостимуляция – неинвазивная и безболезненная методика, при которой используются электроды для стимуляции мышечных сокращений. Я обнаружила, что это удобный и эффективный способ достичь своих целей в фитнесе, не проводя часы в тренажерном зале.

  25. avatar

    Являетесь ли вы спортсменом или тем, кто хочет улучшить общее состояние здоровья и физическую форму, миостимуляция может стать отличным инструментом. Это помогает улучшить мышечную силу и выносливость, что приводит к повышению производительности и снижению утомляемости.

  26. avatar

    Миостимуляция была ключевой частью моего послеродового фитнес-путешествия, помогая мне восстановить силы и привести тело в тонус после беременности. Эта техника оказалась особенно полезной для проработки мышц живота и ягодиц.

  27. avatar

    Для тех, кто восстанавливается после травмы или операции, миостимуляция может стать отличным способом восстановить силы и улучшить подвижность. Стимулируя пораженные мышцы, этот метод может ускорить процесс заживления и улучшить общую функцию.

  28. avatar

    Миостимуляция стала для меня отличным способом дополнить мои регулярные тренировки и добиться лучших результатов. Воздействуя на определенные группы мышц, эта техника помогла мне добиться более четкого и подтянутого телосложения.

  29. avatar

    Для человека, который борется с хронической болью и мышечным напряжением, миостимуляция стала отличным способом облегчить дискомфорт и улучшить подвижность. Стимулируя пораженные мышцы, этот метод может помочь уменьшить воспаление и улучшить кровообращение.

  30. avatar

    Миостимуляция — отличный способ улучшить осанку и предотвратить распространенные проблемы со спиной и шеей. Укрепляя мышцы, поддерживающие позвоночник, вы можете снизить риск травм и улучшить общее самочувствие.

  31. avatar

    Я обнаружил, что миостимуляция — отличный способ воздействовать на неподатливые участки жира и целлюлита. Стимулируя эти области электрическими импульсами, мне удалось уменьшить появление ямочек и добиться более гладкого и подтянутого внешнего вида.

  32. avatar

    Миостимуляция – безопасная и эффективная методика, которую могут использовать люди любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы только начинаете или хотите поднять свои тренировки на новый уровень, эта техника поможет вам достичь ваших целей.

  33. avatar

    Используя миостимуляцию для воздействия на определенные группы мышц, вы можете добиться более сбалансированного и симметричного телосложения. Это может быть особенно полезно для спортсменов, которые хотят улучшить свои результаты и снизить риск травм.

  34. avatar

    Миостимуляция — отличный способ повысить уверенность в себе и повысить самооценку. Достигнув более подтянутого и четкого телосложения, вы можете лучше себя чувствовать и наслаждаться большим чувством благополучия.

  35. avatar

    Хотите ли вы набрать мышечную массу, улучшить свою выносливость или просто сохранить свой текущий уровень физической подготовки, миостимуляция может стать отличным инструментом. Используя эту технику в сочетании с регулярными физическими упражнениями и здоровым питанием, вы можете достичь своих целей в фитнесе и наслаждаться лучшим качеством жизни.

  36. avatar

    Миостимуляция – это неинвазивная методика, при которой для стимуляции мышц используются электрические импульсы. Я использовала его, чтобы привести в тонус мой пресс после рождения ребенка. Он работает, сокращая мышцы, и со временем улучшает мышечную силу и четкость.

  37. avatar

    Я использую миостимуляцию, чтобы привести ягодицы и бедра в тонус. Электрические импульсы воздействуют на определенные группы мышц, что приводит к заметному улучшению размера и рельефа мышц. Это отличный способ дополнить ваши тренировки и получить более быстрые результаты.

  38. avatar

    Миостимуляция – отличный способ повысить мышечную силу и выносливость. Я использовала его для подготовки к марафону, и это помогло мне повысить выносливость и снизить мышечную усталость. Это отличный способ дополнить ваши тренировки и улучшить общий уровень физической подготовки.

  39. avatar

    Я использую миостимуляцию для улучшения осанки и облегчения болей в спине. Электрические импульсы помогают активировать мышцы спины и кора, что привело к заметному улучшению моей осанки и уменьшению болей в спине.

  40. avatar

    Миостимуляция – прекрасное средство для реабилитации после травм. Я использовала его, чтобы восстановиться после травмы колена, и это помогло мне восстановить силу и подвижность в ноге. Это отличный способ ускорить процесс восстановления и вернуться к своей обычной деятельности.

  41. avatar

    Я использовала миостимуляцию для улучшения мышечной симметрии. Воздействуя электрическими импульсами на определенные группы мышц, я смогла улучшить размер и определение более слабых мышц, что привело к более симметричному телосложению.

  42. avatar

    Миостимуляция – эффективный способ улучшить восстановление мышц после тренировки. Стимулируя мышцы электрическими импульсами, можно уменьшить болезненность мышц и ускорить процесс восстановления. Это отличный способ вернуться к тренировкам быстрее и с меньшим дискомфортом.

  43. avatar

    Я использую миостимуляцию для улучшения общего мышечного тонуса. Электрические импульсы помогают активировать мышечные волокна, что приводит к увеличению размера и рельефности мышц. Это отличный способ дополнить ваши тренировки и получить более быстрые результаты.

  44. avatar

    Миостимуляция — отличный способ улучшить мышечную силу и тонус у пожилых людей. С возрастом наша мышечная масса и сила снижаются. Миостимуляция может помочь противодействовать этому спаду и улучшить общую функцию мышц.

  45. avatar

    Я использовала миостимуляцию, чтобы улучшить свои спортивные результаты. Воздействуя электрическими импульсами на определенные группы мышц, можно улучшить мышечную силу и взрывную силу, что приведет к лучшим спортивным результатам.

  46. avatar

    Миостимуляция — отличный способ дополнить ваши силовые тренировки. Воздействуя электрическими импульсами на определенные группы мышц, он может помочь улучшить активацию и рекрутирование мышц, что приведет к лучшему увеличению силы.

  47. avatar

    Я использую миостимуляцию, чтобы улучшить общий размер мышц. Стимулируя мышечные волокна электрическими импульсами, можно увеличить размер и рельеф мышц. Это отличный способ дополнить ваши тренировки и получить более быстрые результаты.

  48. avatar

    Миостимуляция – отличное средство для бодибилдеров. Воздействуя электрическими импульсами на определенные группы мышц, можно улучшить размер и рельеф мышц, что приведет к более впечатляющему телосложению.

  49. avatar

    Применяла миостимуляцию для восстановления после спортивной травмы. Стимулируя мышцы электрическими импульсами, можно уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления. Это отличный способ вернуться к занятиям спортом быстрее и с меньшим дискомфортом.

  50. avatar

    Миостимуляция — фантастический способ улучшить активацию и рекрутирование мышц. Воздействуя электрическими импульсами на определенные группы мышц, можно улучшить мышечную функцию и улучшить общую производительность. Это отличный способ дополнить свои тренировки и добиться лучших результатов.

preload
close
up