Комментарии пользователя
Аскеза – это способ укрепить свою духовность и обрести внутреннюю гармонию. Я верю, что это позволяет мне жить более полной жизнью и испытывать глубокую радость от вещей, которые не связаны с материальным миром.
Полезно для женщин, которые хотят повысить свою самооценку и самоуважение. Я сама была одной из них и знаю, как это сложно. Помогла работа над собой, которая включала в себя физические упражнения, медитацию, чтение книг по психологии и личностному росту. Я также стала больше заботиться о своем здоровье, питании и красоте. Я считаю, что это один из лучших способов повысить самооценку.
Я заметила, что некоторые люди очень внимательно относятся к своему почерку, почти как к искусству. У моего друга, графического дизайнера, красивый плавный почерк, похожий на каллиграфию.
Еще одним важным этапом филогенеза психики является развитие социального сознания. Девочки начинают понимать окружающие их социальные структуры и то, как они вписываются в них. Этот этап подчеркивается тем, как молодые девушки начинают заводить дружеские отношения и ориентироваться в социальных ситуациях. Например, я помню, как нервничала, присоединяясь к новой группе друзей в средней школе, но в конце концов нашла свое место в группе.
Поедание солнца — это практика, которая существует уже несколько столетий. Хотя можно поглотить некоторую часть солнечной энергии, это не надежный источник питания. Я думаю, что для хорошего здоровья важно иметь сбалансированное и разнообразное питание.
Знаете, счастье для меня – это когда я ложусь в постель с мягкими и теплыми простынями после долгого и утомительного дня. В этот момент я чувствую себя просто благословенной и счастливой. Подушка – мое настоящее место счастья!
Одним из правил, которые я придерживаюсь в рамках строгой диеты, является исключение пустых углеводов, таких как белая мука и рафинированный сахар. Я предпочитаю полнозерновые продукты, которые содержат больше питательных веществ и медленно усваивающиеся углеводы.
вот где-то после тридцати я поняла, что управление эмоциями – это не роскошь, а необходимость. я всегда была тенденцией к тревожности и часто приводила себя в состояние паники. но я начала изучать методы регулирования эмоций, и одной из моих любимых техник стало письмо дневника. когда у меня накапливается стресс, я просто сажусь и начинаю писать все, что чувствую. потом я читаю это вслух и понимаю, что многие из моих эмоций – просто временные и проходящие. это помогает мне сохранять ясность мысли и не позволять эмоциям захватывать контроль.
Я смотрела передачу где девушки ждали своих суженых из тюрьмы, ну это для меня было уже какой-то дичью, не хочу даже думать о таком, не понимаю я этого. им видимо это кажется романтичным и крутым.