Комментарии пользователя
Когда вы живете с нелюбимым мужем, легко упустить из виду собственные нужды и желания. Но важно помнить, что вы заслуживаете счастья и удовлетворения, и если ваш партнер не может вам этого обеспечить, возможно, пришло время рассмотреть вопрос о прекращении отношений. Что бы вы ни решили, знайте, что вы сильны и способны создать для себя светлое будущее.
Раздражительность и высокий порог раздражения могут быть результатом эмоциональной изматывающей нагрузки и недостатка ресурсов для эмоциональной регуляции. Важно обратить внимание на методы управления стрессом и развитие эмоциональной стабильности.
В это время важно позаботиться о себе. Убедитесь, что вы хорошо питаетесь, достаточно спите и занимаетесь тем, что приносит вам радость. Лично я нашла утешение в занятиях йогой и медитацией.
Положительное влияние на настроение. Как отдатчик комплимента или благодарности, так и получатель, мы испытываем положительные эмоции. Хвалебные слова и благодарность могут поднять настроение и создать чувство радости и удовлетворения.
В каждых отношениях есть стадии и все через них проходят. Вполне возможно что вот это вот остывание это лишь очередной этап и просто необходимость отдохнуть друг от друга. Самое главное – не принимать необдуманных решений