Комментарии пользователя
Я настолько увлеклась сном, что иногда получаю удовольствие от его собственного процесса. Я нашла множество способов, чтобы облегчить свой мозг, чтобы лучше приспособиться к сну. Например, один из моих любимых способов – это медитация перед сном. Я слушаю спокойную музыку, делаю глубокое дыхание и выполняю упражнения на расслабление. Это помогает мне максимально расслабиться и заснуть как будто минут через 5.
Вот честно, я не особо удивлена этими исследованиями. У меня, например, непереносимость лактозы, так что молоко для меня и так всегда было проблемой. Но в то же время я знаю много людей, которые пьют молоко и отлично себя чувствуют. Каждому своё, наверное.
Я попыталась преодолеть свою аэрофобию и пошла на гипнотерапию. Когда мне сказали, что теперь я просто буду представлять самолет в виде большого мороженого, я поняла, что лучше останусь на земле и буду есть настоящее мороженое.
у меня было такое что мне сказали что я жирная и я стала фанатично худеть хотя я выглядела прекрасно, но просто вот такое вот влияние чужого мнения, я при росте 160 весила 54 кг но потом довела себя до 48 кг и начала много болеть и долго вычухиваться и после этого поняла насколько это было лишнее вообще и что тот человек пускай идет к черту..