Комментарии пользователя
Аутоагрессия – это серьезное состояние, с которым я столкнулась в своей жизни. Я осознала, что мое саморазрушительное поведение является попыткой справиться с невыносимой эмоциональной болью. Чтобы преодолеть аутоагрессию, я обратилась за помощью к психотерапевту. Совместно мы исследовали причины моих эмоциональных трудностей и разработали индивидуальный план работы. Я научилась распознавать именно те моменты, когда аутоагрессия возникает, и разработала стратегии для замены этого поведения на более здоровые альтернативы. Поддержка и понимание специалиста в сочетании с самоанализом и работой над собой помогли мне обрести эмоциональную стабильность и вернуть себе контроль над своей жизнью.
Я заметила, что те, кому за пятьдесят, как правило, отдают приоритет семье и отношениям, дорожа связями, которые они установили с течением времени.
Восстановление доверия — это процесс, но мы добились большого прогресса. Я ценю то, как ты был готов слушать и вносить изменения ради наших отношений.
Для сытного и здорового завтрака попробуйте приготовить овсянку с измельченными грецкими орехами и каплей меда. Овес и грецкие орехи содержат много марганца, а мед добавляет нотку естественной сладости.
Когда я решила заказать билеты на концерт через интернет, я попала на мошенников, которые продавали поддельные билеты по завышенной цене. Я потеряла деньги и возможность посетить концерт, на который так долго ждала. Теперь я тщательно проверяю надежность и репутацию продавца перед покупкой билетов в сети.
Нужно очень медленно найти в себя себе покой, смотреть внутрь себя и наполнить своё тело клеточками тепла и обновление.