Комментарии пользователя
В детстве комплексы могут возникать из-за различных факторов, таких как внешность, семейное положение или материальное положение семьи. Это связано с незрелым восприятием себя и принятием чужого мнения как основы для собственной оценки.
чувствую, что вокруг меня есть ожидания, и старалась соответствовать им. но с годами стало ясно, что это несчастное стремление только мешает моему личному развитию. теперь я понимаю, что я должна жить для себя, а не для того, чтобы удовлетворить чьи-то ожидания. просто быть собой и следовать своим мечтам – вот что на самом деле важно!
В борьбе с синдромом упущенной выгоды (FOMO) я научилась ценить и признавать свои собственные достижения и прогресс. Вместо того, чтобы сравниваться с другими и ощущать неудовлетворение, я начала вести дневник своих достижений и благодарностей. Это помогает мне видеть свой рост и прогресс на пути к своим целям. Я поняла, что каждый шаг вперед, даже самый маленький, имеет значение, и это помогает мне бороться с чувством упущенной выгоды и наслаждаться своим собственным путем.
Дети, конечно, не рождаются все одинаковыми, но когнитивные убеждения формируются именно в процессе воспитания и сильно зависят от окружения человека